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(숲치유) 30. 건강을 위한 숲 걷기 방법 – 여럿이 함께, 즐거운 숲 산행 2024.05.10해당카페글 미리보기
있어 운동 효과가 매우 크다. 이 걷기의 장점은 폴을 사용하기 때문에 넘어지거나 미끄러질 염려가 없어 남녀노소 누구에게나 좋고, 폴 재질이 충격을 잘 흡수하는 것이라 보행이 불편한 노약자도 이용할 수 있다는 것이다. 노르딕 워킹을 하면 일반 걷기...
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망각(忘却) 2024.05.09해당카페글 미리보기
고스톱이 효과가 있다고 알려져 있지만 그렇지 않다. 처음 고스톱 룰을 배울 때에는 머리를 많이 사용하게 되고, 또한 판이 돌아가는 상황분석에 익숙치 않아서 분석에 시간을 많이 쓰는 초기에는 치매에 도움을 주는 것이 확실하다. 하지만, 고스톱이...
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맨발걷기 치유 사례들/ 맨발걷기 치유 원리 2024.05.09해당카페글 미리보기
걱정되신다면 제발 제 얘기를 들어주세요! 저도 효과를 봤습니다! -맨발로 걷기만 했을 뿐인데 모든 병이 치유된다? -맨발걷기(접지,지압)의 치유 원리 -맨발걷기 방법, 주의할 점 <박동창(맨발걷기국민운동본부 회장)> [셀코TV, 23.10.30(25분)] https...
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폐 암 삼기 최병규씨 사는 법 2024.05.09해당카페글 미리보기
시작했다고 말한다. 이상했다 효과가 있을까? 의문감이 하나도 들지 않았다 이거다 확신만 들었다. 최병규 씨는 맨발걷기 하러 갈 때는 운동하러 간다는 생각 대신 치료 하러 간다는 생각을 늘 한다고 말한다. 병원 간 길도.이어졌다 그 생각은 지금도...
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맨발로 걸으시는 분 계세요? 2024.05.08해당카페글 미리보기
운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 맨발로 걷기가 참 좋다는 인터넷기사를 보고 팔랑귀는 팔랑거려요...많아요 효과보신 달곰님 계십니까??? 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum / kakao...
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가치밈짝 - 적색-청색-오렌지밈에서의 역동과 치유 2024.05.07해당카페글 미리보기
또한 맨발로 걷기와 진흙에서 뒹굴기 그리고 물감 뿌리기나 밀가루, 찰흙놀이 등 천진한 어린아이 상태로 돌아가서 몸과 마음의 긴장을 풀어내는 것이 바람직할 것으로 보인다. 앞에 열거한 놀이치료는 모두 오감놀이에 속한다. 그중에 가장 바람직한 것이...
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靑松 건강칼럼 (946)... 맨발걷기(Earthing) 2024.05.07해당카페글 미리보기
있는 인물이 바로 ‘맨발걷기국민운동본부’ 박동창 회장(73)이다. 그는 2001년 폴란드에서 은행장을 근무하던 중 악화된 건강에...치유되었다는 내용이었다. 이에 박동창 씨는 직접 맨발걷기를 실천하여 불면증 등 치유 효과를 경험했다. 숲길을 맨발로...
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암 환자의 운동 관리 2024.05.06해당카페글 미리보기
최근 맨발 걷기 운동 열풍이 불고 많은 사람들이 유익하다고 하지만 그 것도 개인마다 몸 컨디션이 다르기 때문에 무작정 따라하는 것은 지향해야 한다 더불어 집에서는 플랭크 운동과 스쿼드 운동을 수시로 할 경우 근력을 유지하는데 도움이 된다, 처음...
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맨발걷기 2024.05.06해당카페글 미리보기
국민운동본부 추산) 이상이라고 합니다. 싱그러운 계 m.news.nate.com ① 맨발로 한 달 출퇴근 해봤다, 2.5㎏ 감량보다 놀라운...출퇴근 해봤다, 2.5㎏ 감량보다 놀라운 변화 | 중앙일보 맨발걷기를 한 지 한 달, 몸무게가 2.5㎏ 줄었고 아침에 일어날 때...
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우비입고 맨발걷기 2024.05.05해당카페글 미리보기
걷기를 했다. 살고 있는 아파트에 숲 운동장이 있어 맨발걷기 등 운동을 할 수 있어서 감사하다. 숲운동장으로 올라가면 산길로...가는 길은 가벼운 오르막과 오래된 돌계단도 짧게 있어서 효과적인 운동이 되는 길이다. 비가 오니 흙길이 부드러워서 맨발...