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<칼럼>호서 예술을 말하다 – 실용무용예술계열 이정빈 교수 1편 2018.04.30해당카페글 미리보기
춤의 세계, 춤추는 게 마냥 좋았던 아이였다. *전문적 교육 (좋아하던 춤이 일이 되고 직업으로) 그냥 춤이 좋아 추는 소위...즐겁게 추던 춤을 전문적인 교육을 통해 재즈댄스, 에어로빅, 스포츠댄스, 재져 사이즈 교육을 받고 지도자 자격증을 취득하고...
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실용무용예술계열 신규 교수진 소개 2018.04.20해당카페글 미리보기
댄스협회주최 ㆍINTERNATIONAL BELLYANCE FESTIVAL IN KOREA 심사위원 위촉(신시아벨리댄스 주최) ㆍ양구배꼽축제 벨리댄스대회 1~10회 심사위원 위촉 ㆍ화성시 벨리댄스대회 1~5회 심사위원 위촉 ㆍ쎄마벨리댄스대회 10년~17년 심사위원 위촉 ㆍAIM HIGH...
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건강에 좋은 적당한 운동량은 어느 정도? 2018.04.09해당카페글 미리보기
있습니다. 세계 보건기구, 미국 질병 통제 예방 센터, 미국 심장 협회의 3자가 유산소 운동에 대해 다음과 같은 지침을 내고있는 것입니다. 걷기 등 적당한 운동을 일주일에 150 분. 가능하면 1 회 30 분을 5 번으로 나눌 것이 이상적. 달리기 등 격렬한...
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웃음치료 건강법의 이해 2018.04.03해당카페글 미리보기
전세계 의학계의 관심을 모았다. 그는 폭소 비디오를 보고 난 뒤 혈액을 뽑아 항체를 조사하는 실험을 통해 병균을 막는 항체인 인터페론 감마호르몬의 양이 200배 늘어났음을 밝혀냈다. 또한 백혈구와 면역 글로블린이 많아지고 면역을 억제하는 코르티졸...
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건강한 여생을 위하여(특별히 모심) 2018.03.25해당카페글 미리보기
때문에 에어로빅 운동과 같은 효과가 있다 8. 살을 빼려면 더 먹으라고? 살을 빼려면 칼로리를 줄이든가 그만큼 운동을 더 해야 한다. 그러나 음식을 적당히 먹으면, 많이 먹어도 몸매를 유지할 수 있다. 과일, 채소, 껍질 곡물 등 섬유질이 풍부한 음식은...
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건강한 여생을 위하여(특별히 모신 글) 2018.03.25해당카페글 미리보기
때문에 에어로빅 운동과 같은 효과가 있다 8. 살을 빼려면 더 먹으라고? 살을 빼려면 칼로리를 줄이든가 그만큼 운동을 더 해야 한다. 그러나 음식을 적당히 먹으면, 많이 먹어도 몸매를 유지할 수 있다. 과일, 채소, 껍질 곡물 등 섬유질이 풍부한 음식은...
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건강한 여생을 위하여(모셔 온 글) 2018.03.25해당카페글 미리보기
때문에 에어로빅 운동과 같은 효과가 있다 8. 살을 빼려면 더 먹으라고? 살을 빼려면 칼로리를 줄이든가 그만큼 운동을 더 해야 한다. 그러나 음식을 적당히 먹으면, 많이 먹어도 몸매를 유지할 수 있다. 과일, 채소, 껍질 곡물 등 섬유질이 풍부한 음식은...
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건강한 여생을 위하여 2018.03.24해당카페글 미리보기
때문에 에어로빅 운동과 같은 효과가 있다 8. 살을 빼려면 더 먹으라고? 살을 빼려면 칼로리를 줄이든가 그만큼 운동을 더 해야 한다. 그러나 음식을 적당히 먹으면, 많이 먹어도 몸매를 유지할 수 있다. 과일, 채소, 껍질 곡물 등 섬유질이 풍부한 음식은...
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웃음으로 건강하게 사는 법 2018.03.08해당카페글 미리보기
전세계 의학계의 관심을 모았다. 그는 폭소 비디오를 보고 난 뒤 혈액을 뽑아 항체를 조사하는 실험을 통해 병균을 막는 항체인 인터페론 감마호르몬의 양이 200배 늘어났음을 밝혀냈다. 또한 백혈구와 면역 글로블린이 많아지고 면역을 억제하는 코르티졸...
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주요 암의 자각증상 2018.02.26해당카페글 미리보기
암협회) 1. 상복부의 불쾌감, 식욕부진, 또는 소화불량이 계속될 때 (위암) 2. 우상복부의 둔통, 체중감소 및 식욕부진이 있을 때 (간암) 3. 계속되는 마른기침이나 가래에 피가 섞여 나올 때(폐암) 4. 이상 분비물 또는 비정상적인 출혈이 있을 때(자궁...