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★면역력을 높이는 세계 10대 푸드★ 2023.05.24해당카페글 미리보기
높이는 세계 10대 푸드★ ①. 노화를 방지해주는 아몬드 아몬드는 몸의 활성산소를 막아주는 항산화 물질이 풍부한 식품입니다. 노화를 방지해줄 뿐 아니라, 비타민E가 풍부해서 콜레스테롤을 낮추는 효과도 있죠. 아몬드의 불포화지방산이 성인병을 예방...
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마늘과 老人 健康(건강) 2023.05.24해당카페글 미리보기
밝혀지면서 세계 각국이 마늘의 다양한 약리작용과 치료효과 연구에 박차를 가하고 있다. 마늘을 거의 먹지 않던 미국등 유럽...1000년간 “최고의 식물”로 선정했으며 타임은 “10대 건강식품”중 첫 번째로 마늘을 꼽았다. * 항 혈전작용, 혈관확장작용...
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해병대패밀리 5월 19일 건강정보 2023.05.19해당카페글 미리보기
향신료이자 항암식품입니다. 마늘에 풍부한 알리신 성분은 우리 몸에 염증 수치를 낮춰, 염증으로 발생될 수 있는 암(癌)과 심혈관질환, 당뇨, 관절염 등을 예방할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 하루 마늘 반쪽씩 섭취할 경우, 위암과 대장암 발생...
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최고의 항암 음식 5가지 -- 음식 보강 효능 -- 2023.05.16해당카페글 미리보기
향신료이자 항암식품입니다. 마늘에 풍부한 알리신 성분은 우리 몸에 염증 수치를 낮춰, 염증으로 발생될 수 있는 암(癌)과 심혈관질환,당뇨, 관절염 등을 예방할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 하루 마늘 반쪽씩 섭취할 경우, 위암과 대장암 발생 위험도...
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막걸리 멸치 토마토 2023.05.11해당카페글 미리보기
니아신이 항암 작용을 한다고 한다 이미 익히 알고 있고 많이 접하는 멸치, 이렇게 다시 보니 좋은 효능이 정말 많은데, 멸치를...이라 부르고 한자로는 남만시(南蠻柹)라 하는데 토마토는 세계 10대 건강음식중 하나로 건강에 매우 좋은 채소 이지요...
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최고의 항암음식 2023.05.09해당카페글 미리보기
향신료이자 항암 식품 입니다. 마늘에 풍부한 알리신 성분은 우리 몸에 염증 수치를 낮춰, 염증으로 발생될 수 있는 암(癌)과 심혈관 질환, 당뇨, 관절염 등을 예방 할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 하루 마늘 반쪽씩 섭취할 경우 위암과 대장암 발생...
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성인병 예방에 좋은 콩&찰보리.찰녹미 잡곡 2023.05.08해당카페글 미리보기
노화에도 효과적입니다 ■팥:사포닌 성분이 이뇨작용.부기와 혈압상승 억제하며 혈관.변비.빈혈에도 효과적입니다 ■귀리:세계 10대 슈퍼푸드중 하나로 단백질.필수아미노산.수용성 섬유질이 풍부해서 관상동맥질환.심혈관질환. 항산화에 효과적입니다...
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선정한 세계 10대 "건강식품 2023.05.08해당카페글 미리보기
건강에 관한 열망은 세계 어디라도 다를 것이 없다. 몸에 좋은 식품은 민족과 인종에 구분없이 지구 촌에서 공용되는 것도 바로 이러한 이유에서다. TIME이 선정한 10가지 건강식품을 소개합니다. 01. 토마토의 라이코펜 (Lycopene) "토마토가 붉어지면...
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최고의 항암음식 2023.05.07해당카페글 미리보기
향신료이자 항암식품입니다. 마늘에 풍부한 알리신 성분은 우리 몸에 염증 수치를 낮춰, 염증으로 발생될 수 있는 암(癌)과 심혈관질환, 당뇨, 관절염 등을 예방할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 하루 마늘 반쪽씩 섭취할 경우, 위암과 대장암 발생...
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최고의 항암음식 2023.05.07해당카페글 미리보기
향신료이자 항암식품입니다. 마늘에 풍부한 알리신 성분은 우리 몸에 염증 수치를 낮춰, 염증으로 발생될 수 있는 암(癌)과 심혈관질환, 당뇨, 관절염 등을 예방할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 하루 마늘 반쪽씩 섭취할 경우, 위암과 대장암 발생...