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<접수중> 부산 6주 소도구전문가과정 3기 6월 개강! 이영진교수의 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 2015.04.28해당카페글 미리보기
2-1. 여러가지 소도구의 종류 / 원리 / 임상적 사용법에 관한 이해 및 정리 (여러가지 소도구 : 슬링, 폼롤러, 짐볼, 세라밴드, 짐스틱, XCO, 밸런스쿠션, 페달로..등) 2-2. 회원(환자)의 정적인 자세로 본 3가지Type의 분석 및 Type별 운동처방 2-3. Type...
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뱃살 쏙쏙 건강체중 만들기- 정선군보건소 2015.04.27해당카페글 미리보기
운동 (운동기구사용법 지도) 7주차 내소 자율운동 (자율운동 프로그램계획 짜기) 운동 처방사 그룹운동(기초 코어근력...운동 (상지근력운동 지도) 8주차 내소 자율운동 (자율운동 프로그램계획 짜기) 운동 처방사 그룹운동(세라밴드이용운동...
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<울산 접수중> 주중반- 매주 목요일 6주 전문가과정이 울산을 찾아갑니다. / 이영진교수의 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 2015.04.24해당카페글 미리보기
2-1. 여러가지 소도구의 종류 / 원리 / 임상적 사용법에 관한 이해 및 정리 (여러가지 소도구 : 슬링, 폼롤러, 짐볼, 세라밴드, 짐스틱, XCO, 밸런스쿠션, 페달로..등) 2-2. 회원(환자)의 정적인 자세로 본 3가지Type의 분석 및 Type별 운동처방 2-3. Type...
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안녕하십니까 12학번 정 훈 입니다. 2015.04.21해당카페글 미리보기
운동법(플라이오메트릭) 플라이오메트릭은 앉는 자세를 취해 허벅지의 근육을 신장시킨 후, 연이어 바로 일어서는 동작을 취해 근육 수축을 일으키는 동작이다. 앉았다 일어서는 점프 동작을 연상하면 쉽다. 스피드는 천부적으로 타고나는 측면이 강하기...
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뜨겁게 운동하되 차갑게 분석하라! 2015.04.09해당카페글 미리보기
끝에 밴드를 묶어 고정시키고 들어올려라. 49 초코바를 사랑할 때 웨인 주립대학교는 다크 초콜릿에 함유된 에피카테친epicatechin이 근육 에너지를 증진한다고 밝혔다. 50 호응 잘하는 친구들과 어울려라 속근fast-twitch muscle 섬유는 가장 많이 성장...
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<접수중> 부산 6주 소도구전문가과정 3기 개강! 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 2015.04.08해당카페글 미리보기
2-1. 여러가지 소도구의 종류 / 원리 / 임상적 사용법에 관한 이해 및 정리 (여러가지 소도구 : 슬링, 폼롤러, 짐볼, 세라밴드, 짐스틱, XCO, 밸런스쿠션, 페달로..등) 2-2. 회원(환자)의 정적인 자세로 본 3가지Type의 분석 및 Type별 운동처방 2-3. Type...
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<6주 전문가과정 부산 3기 접수중> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 6주 소도구전문가과정이 열립니다. 2015.03.23해당카페글 미리보기
2-1. 여러가지 소도구의 종류 / 원리 / 임상적 사용법에 관한 이해 및 정리 (여러가지 소도구 : 슬링, 폼롤러, 짐볼, 세라밴드, 짐스틱, XCO, 밸런스쿠션, 페달로..등) 2-2. 회원(환자)의 정적인 자세로 본 3가지Type의 분석 및 Type별 운동처방 2-3. Type...
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<6주 전문가과정 부산 3기 접수중> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 6주 소도구전문가과정이 열립니다. 2015.03.23해당카페글 미리보기
2-1. 여러가지 소도구의 종류 / 원리 / 임상적 사용법에 관한 이해 및 정리 (여러가지 소도구 : 슬링, 폼롤러, 짐볼, 세라밴드, 짐스틱, XCO, 밸런스쿠션, 페달로..등) 2-2. 회원(환자)의 정적인 자세로 본 3가지Type의 분석 및 Type별 운동처방 2-3. Type...
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바른 정렬로 건강한 신체 만들기 2015.03.14해당카페글 미리보기
정렬에 대한 감각을 익히고 난 다음 근력운동을 해주면 훨씬 더 좋은 건강법이 될 수 있을 것이다. 이와 함께 신체 정렬에...발목을 삐기 쉬운데 다음의 동작으로 발의 정렬에 도움을 줄 수 있다. 세라밴드를 이용해 발가락 하나 하나를 당겨 발가락...
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NCA 소도구 그룹 트레이닝!! (미국도 이러한 그룹트레이닝에 주목! 여러분야의 트레이너분들도 매우 관심도가 높은 프로그램) 2015.03.06해당카페글 미리보기
트레이닝 클래스 # 짐볼 마스터 클래스 # 세라밴드, 짐볼 프로그램 노트 작성/활용법 3.25(수) 14:00 ~ 16:00 3만원 *상기 일정...교육/신청문의: www.naumacademy.co.kr (PC접수) 나음케어 운동재활팀 손장원 대리 ***-****-**** ※ 평일 10인 이상 단체...