카페검색 본문
카페글 본문
-
2022년 2월 14일(월) 2022.02.14해당카페글 미리보기
풀무원 우리아이, GAP인증, 국산 * 칵테일새우 : 풀무원 우리아이, 베트남산 * 국산 숙주나물 : 풀무원 우리아이, 국산 * 프리미엄 사누끼우동면 : 바른선, 밀-호주산 * 저탄소 찢은애느타리버섯 : 풀무원 우리아이, 국산 * 굴소스 : 이금기 ★ 만5세 기준
-
뚝배기불고기 2022.02.12해당카페글 미리보기
정도 익힌 뒤 불을 끄고 무순과 후리가케를 올린다. 뚝배기요리 해물된장뚝배기 재료 무 3cm 크기 1토막, 애호박 1/4개, 애느타리버섯 1/2팩, 대파 1/4대, 꽃게 1마리, 중하 3마리, 모시조개 100g, 된장 2와 1/2큰술, 고추장·고춧가루 1작은술씩, 다진...
-
2022년 2월 11일(금) 2022.02.11해당카페글 미리보기
남해안 자른미역 : 풀무원 풀스키즈, 국산 * 옛날자른당면 : 오뚜기 * 당근채 : 풀무원 풀스키즈, 국산 * 저탄소 찢은애느타리버섯 : 풀무원 우리아이, 국산 * 양파 : 풀무원 우리아이, 국산 * 시금치 : 풀무원 우리아이, 국산 * GAP인증 혼합 파프리카...
-
2022년 2월 10일(목) 2022.02.10해당카페글 미리보기
오이 : 풀무원 우리아이, 국산 ★ 만5세 기준 궁중떡볶이 * 농협안심한우 잡채용 : 풀무원 풀스쿡, 국산 * 저탄소 찢은애느타리버섯 : 풀무원 우리아이, 국산 * 당근채 : 풀무원 풀스키즈, 국산 * 우리쌀 떡볶이떡 : 풀무원 풀스키친, 쌀-국산 ★ 만5세 기준
-
2022년 1월 27일(목) 2022.01.27해당카페글 미리보기
숙성훈제오리슬라이스 : 풀무원 풀스케어, 오리-국산 * 허니머스타드 : 오뚜기 * 황태채 : 풀무원 우리아이, 러시아산 * 저탄소 애느타리버섯 : 풀무원 풀스키즈, 국산 * 당근채 : 풀무원 풀스키즈, 국산 * GAP인증 혼합 파프리카 : 풀무원 우리아이, GAP...
-
평화반 남채원 느타리버섯입니다 ^^ 2022.01.18해당카페글 미리보기
버섯을 유난스럽게 좋아하는 가족인데~~ 버섯기르기 키트를 가져와서 너무 좋았습니다. 정말 월요일이되니 많이 자라 깜짝놀랐는데.. 오늘은 평소 즐겨먹는 애느타리버섯 만큼 자랐네요~~^^
-
케일버섯볶음 2022.01.16해당카페글 미리보기
함께 향긋하게 볶아보았어요. 밑반찬은 물론 고기요리, 밥요리에 곁들여 먹어도 좋아요. 재료 2인분 필수재료 케일(10장), 애느타리버섯(100g) 양념 올리브유(2), 다진 마늘(0.5), 소금(약간), 후춧가루(약간) 1 케일은 겹쳐 1cm 폭으로 자르고, 애느타리...
-
2022년 1월 14일(금) 2022.01.14해당카페글 미리보기
남해안 자른미역 : 풀무원 풀스키즈, 미역-국산 * 옛날자른당면 : 오뚜기 * 당근채 : 풀무원 풀스키즈, 국산 * 저탄소 찢은 애느타리버섯 : 풀무원 우리아이, 국산 * 양파 : 풀무원 우리아이, 국산 * 시금치 : 풀무원 우리아이, 국산 * GAP인증 혼합...
-
무로 깔끔하게 국물 낸 불고기 전골 2022.01.03해당카페글 미리보기
필수 재료 무(100g), 다시마(1장), 쇠고기 불고기용(300g), 배추(2장), 대파(1대) 선택 재료 당면(50g), 두부(1/2모), 애느타리버섯(100g), 쑥갓(1/2줌) 불고기 양념장 설탕(1)+간장(3)+참기름(0.3)+다진 파(1)+다진 마늘(0.5)+후춧가루(약간) 양념 국간장...
-
바른 식생활 이상적 아침식사 2021.12.16해당카페글 미리보기
기준이다. <예 1> 식단 열량 잡곡밥 / 쌀밥 1공기 200~300kcal 무채국 1그릇 20kcal 조기구이 작은 것 1마리 100kcal 애느타리버섯볶음 1접시(작은 것) 50kcal 깻잎나물 1접시(작은 것) 50kcal 김치 약간 20kcal <예 2> 식단 열량 잡곡밥 / 쌀밥 1공기 200...