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포박자 내편17.등섭 登涉 오르고 건너는 부적들 -입산 산행 모든 호악재 내용 2022.01.26해당카페글 미리보기
또 등산의 도를 물었다. 포박자 왈 "무릇 도가 약을 합하게 되고, 또한 은거를 어렵게 피하는 것은 입산을 없다 하지 마라. 따라서 산에 들어가는 법을 알지 않는 것은 많은 재앙을 만난다. 고로 속담에 태화의 아래 백골이 이리라는 말이 있다. 모두 편향...
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비벳스포츠 2022.01.24해당카페글 미리보기
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북유럽여행기 / 2007.6 2022.01.21해당카페글 미리보기
큰 모자를 쓰고 여자들은 양산까지 받혀들고 다니는 것을 보고 그들은 어떻게 생각할까? 왕궁이 덴마크의 역사를 말한다고 하면, 시청사는 근대의 건축물을 대표하는 코펜하겐의 명물이 아닐 수 없다. 시청사는 1905년 건축된 붉은 벽돌의 중세풍 건물로...
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초보자 겨울산행 장비 2022.01.19해당카페글 미리보기
필요하지만 겨울철도 필요하다고 봐야 한다. 눈쌓인 산야를 걷다보면 눈에 반사된 빛이 시야를 흐리게 한다. 그러므로 꼭 준비...하면 유용하게 사용할수가 있다. 좋은 고어 상위는 등에 달린 모자가 턱까지 감싸주는데 이런류의 옷을 입고 소백산이나...
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북유럽 여행기/2006.6.25~7.6 2022.01.15해당카페글 미리보기
큰 모자를 쓰고 여자들은 양산까지 받혀들고 다니는 것을 보고 그들은 어떻게 생각할까? 왕궁이 덴마크의 역사를 말한다고 하면, 시청사는 근대의 건축물을 대표하는 코펜하겐의 명물이 아닐 수 없다. 시청사는 1905년 건축된 붉은 벽돌의 중세풍 건물로...
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안전산행 2022.01.12해당카페글 미리보기
보이고픈 여성은., 스패츠 등산화를 편하게 신으려면 양말, 아이젠, 스패츠, 스틱. 장비 사용법을 잘 알면 좋다. 나이들수록...그러므로 한시간 내에 고통을 느낀다. 이것이 등산용어로., 사점(Dead Point) 심폐기능 능력에 한계점에 도달한다. 이때...
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고혈압에좋은것 혈압낮추는법 2022.01.09해당카페글 미리보기
폐경기 여성, 갱년기 장애, 생리불순, 월경전 증후군, 생리통. 8) 임신, 수유시 모자 건강에 유용 -> 태아발달에 도움이 되며, 임신성 고혈압 예방효과 9) 음주를 많이 하는 사람에게도 효과 10) 어린이 건강: 과동증(Hyperactivity)에 효과 - 주위가 산만...
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겨울산행준비 2022.01.06해당카페글 미리보기
있는 모자를 착용하시는 것도 겨울산행에 센스 ........... 7.바크라: 안면 마스크의 형님 쯤으로 생각 하시면 되겠네요. 코와...썬글라스가 대용이 되기도 합니다. 9. 하의복장: 팬티입고 겨울용 등산기모바지 입으면 오케이. 추위를 많이 타시는 체질...
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체온1도의 중요성 2022.01.05해당카페글 미리보기
저체온으로 여성질환이 발생. 9) 남성질환 -체온이 낮으면 혈액순환이 안되어 전립선이 굳어지며 활동이 위축되는 것이 전립선 비대증이다. 평소 체온을 정상체온으로 유지하면 위와 같은 많은 질병을 예방할 수 있습니다. [평생 건강하게 살 수 있는 체온...