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<오늘의 소사 > 2024.07.12해당카페글 미리보기
독립운동자금 모으다 붙잡혀 평양형무소에서 사형당함 1925년 오늘 남한일대 대홍수 697명 죽거나 다침 가옥피해59,942호 1948년 오늘 대한민국 헌법 국회통과 1950년 오늘 한국전쟁중 한-미대전협정 체결, 전시하 주한미군의 지위 및 재판관할권에 관한...
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🌄WHo가 발표한 2024년 장수비결 1위"🌄 2024.07.12해당카페글 미리보기
♧"WHO가 발표한 "2024년 장수비결." 1위"♧ "놀랍게도" 세계 "장수비결" 1위가 '술'이라네요~^^ "적당한" 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, "어떤" 운동도 어떤 음식도 대신 "할수" 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, "친구"끼리 만나서 "하하...
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🙇♂️ '120세'까지 건강하게 사는 비결 30가지 🧓 2024.07.12해당카페글 미리보기
이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라. 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는 것은 물론 심장질환 발병 위험이 줄어든다. 산책은 적당한 긴장감이 느껴...
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🙇♂️ '120세'까지 건강하게 사는 비결 30가지 🧓 2024.07.12해당카페글 미리보기
이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라. 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는 것은 물론 심장질환 발병 위험이 줄어든다. 산책은 적당한 긴장감이 느껴...
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오늘의 역사 (7/12) 2024.07.12해당카페글 미리보기
독립운동자금 모으다 붙잡혀 평양형무소에서 사형당함 1925년 오늘 남한일대 대홍수 697명 죽거나 다침 가옥피해59,942호 1948년 오늘 대한민국 헌법 국회통과 1950년 오늘 한국전쟁중 한-미대전협정 체결, 전시하 주한미군의 지위 및 재판관할권에 관한...
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오늘의 역사 (7/12) 2024.07.12해당카페글 미리보기
독립운동자금 모으다 붙잡혀 평양형무소에서 사형당함 1925년 오늘 남한일대 대홍수 697명 죽거나 다침 가옥피해59,942호 1948년 오늘 대한민국 헌법 국회통과 1950년 오늘 한국전쟁중 한-미대전협정 체결, 전시하 주한미군의 지위 및 재판관할권에 관한...
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제목 (506) 진정한 인연과 스쳐가는 인연을 구분하라. 2024년 7월 12일 금요일 아침입니다. 2024.07.12해당카페글 미리보기
된다. 좀처럼 그런 마음을 갖기 어려우면 <감사합니다.> 라는 말을 의식적으로 자주 해보라. 7). 유산소 운동을 생활에 도입한다. 적당한 운동을 하여 혈류를 좋게 하는 것은 <저 산소· 저 체온>의 세계에서 탈출하기 위해 꼭 필요하다. 특별히 시간을...
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건강상식 2024.07.12해당카페글 미리보기
암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방 에도 효과가 있는 것으 로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준 히 하라. 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼 해지는 것은 물론심장질 환 발병 위험이 줄어 든다. 산책은...
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혈압 뚝..운동하면 좋아지는 8가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
가능성을 낮출 수 있다. 신체활동이 월경주기를 개선하고 유방암의 위험도를 낮춘다는 연구결과도 있다. ◆깊은 수면=적당한 운동은 수면의 질을 향상시킨다. 잠들기 6시간 전쯤 중간강도의 운동을 하면 피로감이 서서히 쌓이면서 잠들기 좋은 상태가 된다...
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살며생각하며 - (408) 삶에 아무것도 남지 않은 것 같을 때 - ⑤ 불안하지만, 불안하지 않습니다/ 작가 김상현 2024.07.12해당카페글 미리보기
알 수 없는 수치였지만, 꽤 설득력 있고 흥미진진했습니다. 인간의 다양한 행동과 감정에 따른 쾌락을 비교한 것인데, 적당한 취기, 첫 키스와 같은 쾌락 수치가 1이라면, 당 섭취는 3, 컴퓨터 게임은 5, 극심한 갈증 후 수분 섭취나 운동 후 먹는 맛있는...