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몸짱 아줌마 정다연 제안! 절대 실패하지 않는 궁극의 생활 다이어트 2011.02.25해당카페글 미리보기
활발히 활동하고 있었다. 무엇보다 일본에서 ‘다이어트 전도사’로 자리매김할 수 있었던 것은 그녀가 새롭게 개발한 ‘피규어로빅스’라는 운동 프로그램 덕분이다. “초보의 입장에 서서 운동을 쉽고 재미있게 할 수 있는 방법이 없을까 고민했어요...
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58을 향해 1일차 2011.02.22해당카페글 미리보기
필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 아침 출근길 걷기 25분 조혜련 태보 + 정다연 아줌마 피규어로빅스 1시간 아침 : 한식 점심 : 한식(김치와 반찬을 너무 많이 먹었다 반성T_T) 간식 : 마들렌 4개 (한개 먹고 흥분해서 네개를...
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관악구민체육센터 피규어로빅 파트강사 구합니다 2011.02.17해당카페글 미리보기
회사소개 및 기타(휴무,기타사항) 휴무유무(휴일,공휴일) - 기타 - 관악구민체육센터에서 4월 예정으로 피규어로빅스를 개설할 계획입니다. 관심있는 선생님들의 많은 지원 부탁드립니다. 전화, 메일로 연락주시면 됩니다. 감사합니다...
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정다연 피규어로빅스 2011.02.04해당카페글 미리보기
요즘 계속 몸무게가 내려올 생각은 않고 자꾸 늘어가기만 해서. 정다연 피규어로빅스 구입할까 생각중인데요. 한국하고 일본하고 가격은 그다지 차이가 없더라구요. 일본어보다는 그래도 한국어로 설명을 듣는게 좋을까 싶어 한국제품을 구입하고 싶은데요...
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몸짱 아줌마가 제안하는 절대 실패하지않는 생활 다이어트,,, 2011.01.30해당카페글 미리보기
활발히 활동하고 있었다. 무엇보다 일본에서 ‘다이어트 전도사’로 자리매김할 수 있었던 것은 그녀가 새롭게 개발한 ‘피규어로빅스’라는 운동 프로그램 덕분이다. “초보의 입장에 서서 운동을 쉽고 재미있게 할 수 있는 방법이 없을까 고민했어요...
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제 2의 몸짱 아줌마를 꿈 꿉니다… 2011.01.21해당카페글 미리보기
해요~ 역시 조금씩 자주 먹으라는 말이 맞나봐요.. 그녀는 2007년 일본으로 건너가 유산소 운동과 근력 운동을 결합시킨 '피규어로빅스' 를 전파해 많은 사랑을 받았다고 해요 다이어트 분야의 최고가 된 아줌마, 정다연! 비록 외모는 아줌마로 보이지...
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몸짱 아줌마 정말 대단해요!!!! 2011.01.21해당카페글 미리보기
해요~ 역시 조금씩 자주 먹으라는 말이 맞나봐요.. 그녀는 2007년 일본으로 건너가 유산소 운동과 근력 운동을 결합시킨 '피규어로빅스' 를 전파해 많은 사랑을 받았다고 해요 다이어트 분야의 최고가 된 아줌마, 정다연! 비록 외모는 아줌마로 보이지...
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올해 목표는... 2011.01.06해당카페글 미리보기
들어왔기에.. 무조건 다욧입니다. 정상 몸무게까지 최소 30키로는 빼야하는관계로... 일단 스포츠센터에 수영이랑 피규어로빅스란걸 등록했구요. 이제 겨우 첫째주를 보내고 있습니다. ^^ 수영은 초보로 강습받는 중이라 쉬엄쉬엄하고있고... 또 워낙에...
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정다연의 피규어로빅스 과연 저에게 효과가 있을까요? 2011.01.06해당카페글 미리보기
들고 하는 정도.. 아파트내에서만 방송댄스를 하다보니 인원이 부족해서 폐강되어서 다른걸 찾아보는데.. 정다연의 피규어로빅스가 잘 나왔다고해서 궁금하긴 한데 가격이 너무 비싸더라구요. 아직 상품평도 시원치않고 초보자가 따라하기 쉽다기에 과연...
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공지사항+ 피규어댄스와 벨리댄스를 한번에^^ 2010.10.20해당카페글 미리보기
오전반 오후반 으로 원하시는 시간에 수업이 가능해요 벨리댄스와 몸짱아줌마로 유명해진 "정다연"선생님의 GX프로그램 피규어로빅스(피규어댄스) 도 함께 수업받으실수있습니다. 문의사항 ***-****-**** , ***-****-**** 으로 전화주시면 자세한 상담해...