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전해질 불균형 전해질 부족 증상 좋은 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
이상 혈압 변화 구토 설사 변비 근육 경련 5. 전해질 불균형의 치료는 어떻게 이루어질까요? 전해질 불균형의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 일반적으로 다음과 같은 치료법이 사용됩니다. 수분 및 전해질 보충: 경구 수분 및 전해질 보충제 또는 정맥...
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샤인머스켓 칼로리 포도 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강에도 좋은 영양소 샤인머스켓 영양 성분표 샤인머스켓은 다음과 같은 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 비타민 C: 면역력 강화, 피부 미용 칼륨: 혈압 조절, 혈관 건강 개선 식이섬유: 변비 예방, 포만감 증가 안토시아닌: 항산화 , 눈 건강 개선...
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뇌혈관에 좋은 음식 7가지 2024.07.16해당카페글 미리보기
지방산은 혈압을 낮추고 혈관벽을 유연하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 좋은 선택: 연어, 고등어, 참치, 꽁치, 정어리 2. 견과류 및 씨앗 unsplash.com 이유: 견과류와 씨앗은 건강한 지방, 식이섬유, 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 식이섬유는 혈관 내...
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신장에 좋은 음식 안좋은 음식 (콩팥병 원인) 2024.07.16해당카페글 미리보기
신장에 좋은 단백질 식품 고기: 닭가슴살, 칠면조, 생선 등 동물성 단백질은 신체 조직 건강에 필수적이지만, 과다 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 1회 섭취량을 적당하게 조절하고, 붉은 고기보다는 흰살 생선을 선호하는 것이 좋습니다. 콩류...
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통증에 약이 되는 식품 총정리. 2024.07.16해당카페글 미리보기
통증에 좋은 식품으로 최근 각광받고 있는 과일이 바로 체리다. 전문가들에 의하면 체리 20개에는 진통제 수준의 효능이 있다고 하는데, 체리의 붉은 색소인 케라시아닌이 염증을 억제해 관절염과 관절 통증을 완화시켜 준다고 한다. ♣ 커피 (두통) 평소...
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블랙푸드 블루베리 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
베리류 과일로, '슈퍼푸드'라는 별칭에 걸맞게 풍부한 영양소와 건강 을 지닌 블랙푸드입니다. 오늘은 블루베리의 , 칼로리, , 그리고 실제 리뷰까지 꼼꼼하게 알아보며 블루베리를 더욱 건강하고 맛있게 즐기는 방법을 찾아보겠습니다! 1. 블루베리의...
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신장에 좋은 음식 알아볼까요 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식 몇 가지입니다. 1. 채소 채소는 칼륨이 풍부하고 인과 나트륨 함량이 낮아 신장 건강에 좋습니다. 특히 다음과...양배추는 칼륨, 비타민 C, 식이섬유가 풍부하여 혈압 조절과 노폐물 배출에 도움이 됩니다. .10000recipe.com 브로콜리...
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수박과 참외의 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
해독, 혈압을 떨어뜨리는 데도 도움이 된다.수박은 몸 속의 노폐물들이 자연스럽게 소변 으로 빠져나가게 해주고 부기도 가라앉히기 때문에 한방에서 수박을 신장염, 방광염, 요도염 등의 신장 계통 질환에 이용한다. 또 해열 및 해독 효과도 있어 일사병...
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뇌경색에 좋은 음식 뇌건강 관리 2024.07.16해당카페글 미리보기
경색에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 1. 등푸른 생선 post.naver.com 등푸른 생선에는 DHA와 EPA가 풍부하게 함유되어 있습니다...지방산, 식이섬유, 비타민 E, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불포화지방산은 혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는...
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아보카도 좋은점 및 정보 정보 2024.07.16해당카페글 미리보기
버터'라는 별명처럼 부드러운 식감과 풍부한 영양으로 전 세계적으로 사랑받는 과일입니다. '녹색의 금'이라고 불릴 만큼 건강과 미용에 좋은 다양한 을 가지고 있지만, 과다 섭취 시 주의해야 할 도 존재합니다. 심혈관 건강 개선: 아보카도에 풍부한...