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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.03.24해당카페글 미리보기
해소 ※ 등산을 3시간 이상 할 수 있는 몸 상태가 되셨습니다. ▶ 21세 남성분이 척추 분리증으로 인한 요통 및 골반 통증, 움직이면 골반에서 뚝 ~ 뚝 ~ 하는 소리, 문제 해결을 위해 여러 곳(병원 外)을 다녀 보았지만 문제 해결이 되질 않아 서울에...
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제10차 등산.트래킹 "인왕산 등반" (정상~하산~식사) 2024.03.24해당카페글 미리보기
용29 제10차 등산.트래킹 인왕산 등반 에서 cafe.daum.net 최병훈 https://cafe.daum.net/yong29/1Rzg/61 240323. 용29 제10차 등산.트래킹 "인왕산 등반" : 최병훈 선수 2024.03.23. 용29 제10차 등산.트래킹 인왕산 등반 에서 cafe.daum.net 홍승국...
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제 281차 군산 어청도 정기산행공지(24/05/19) 2024.03.22해당카페글 미리보기
너무 잘 어우러져 다른 등대보다 그 자태가 더 아름답다. 고도 61m에 위치하여 약 37㎞ 떨어진 바다에까지 그 등광(燈光)을...제대로 표현해 내지 못할 정도로 환상적이다. ▶멋진 풍경 및 등산지도 항상 즐겁고 행복한 산행을 기원합니다. ▶버스좌석...
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2024년 3월 22일(음력 2월 13일) 乙酉 금요일 서해수호의날 2024.03.22해당카페글 미리보기
말라. 61년생 자녀로 인한 경사 운이 따른다. 73년생 이제야 물고기가 물을 만난 때라. 85년생 다른 사람을 믿지 않으면 그만큼 손해다. 97년생 과감히 일을 처리하면 얻게 되리라. 금전 × 매매 △ 애정 ○ 직장 △ 寅 호랑이띠 .自作自活格(자작자활격...
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오늘의 운세 (3월 22일 금요일) 2024.03.21해당카페글 미리보기
처리하라. 61년 공정한 처신이 유리하니 확실한 의지로 행동해야 길. 73년 점차 약해지는 운이니 현 위치를 더욱 공고히 해라. 85년 과음과 향락에 빠지면 실패하니 이점은 매우 주위요. 97년 성급하면 비난받기 쉬우니 주위와 편안한 관계 유지하라...
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도움이되는 상식 2024.03.21해당카페글 미리보기
빠진다. 61) 가습기에 밴 냄새는 레몬주스 탄 물을 가습기에 넣어쓰면 밴 냄새가 없어지고 향기도 퍼진다. 62) 꿀 깔끔하게 덜어내려면 꿀을 덜어낼때 숟가락을 뜨거운 물에 단갔다 덜면 흘리지않고 깔끔하게 할수 있다. 63) 빻은 마늘 변색 막으려면 빻은...
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4월 정기산행및시산제 접수받습니다. 2024.03.19해당카페글 미리보기
문성기.김영복.김용환.안효옥.설윤구.김철수.노운원.이진수.김진영.손영길.이이행.강례원.김수아.권태용.이봉신.김석애.늘푸른 산악회 문용화회장외4명.우리산악회 문봉훈 회장외1명.등산학교장 문영래.우충구.장택성.백상기.이귀옥님 (61명) 접수 마감...
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향단이 2024.03.19해당카페글 미리보기
배 등산. 58명 41 2023.11. 8. 수 문야 나르샤 6명 42 2023.11.15. 수 문야 나르샤 7명 43 2023.11.19. 수 월악산(제천) 산포 눈바람. 사과. 16명 44 2023.11.22. 수 문야 나르샤 5명 45 2023.11.29. 수 문야 나르샤 4명 46 2023.12. 6. 수 문야 나르샤...
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호남정맥 7구간(졸업구간)61km4월26~28일 2024.03.18해당카페글 미리보기
백운산으로 이어지는 산줄기이다. 1,산행장소:호남정맥 7구간61km(졸업구간) 2,예상시간: 휴식시간 포함 약30시간 3,산행일자...선택 5,산행코스:송치재-외망포구 6,준비사항:스틱외 기타등산장비 행동식(빵,떡,과일)본인취양에 따라... 7,산행지원:다류...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.03.17해당카페글 미리보기
해소 ※ 등산을 3시간 이상 할 수 있는 몸 상태가 되셨습니다. ▶ 21세 남성분이 척추 분리증으로 인한 요통 및 골반 통증, 움직이면 골반에서 뚝 ~ 뚝 ~ 하는 소리, 문제 해결을 위해 여러 곳(병원 外)을 다녀 보았지만 문제 해결이 되질 않아 서울에...