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제473차(백령도대체산행안내) 고군산군도 대장봉 2019.05.14해당카페글 미리보기
물,등산장비(장갑, 여벌옷,우의,스틱 등) ♤ 출발시간 및 장소 : 1차 : 상봉역 3번출구 07:00 2차 : 망우역 맞은편 우리은행앞 07:05 3차 : 구리 돌다리공원 07:20 ♤ 산행신청 : 카페 또는 총무 이현미(맑은수필) ***-****-**** ♤ 교 통 비 : 30,000원...
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제474차 보래봉&회령봉(강원평창)나물산행을 안내합니다 2019.04.29해당카페글 미리보기
물,등산장비(장갑, 여벌옷, 아이젠,방풍자켓,스틱 등) ♤ 출발시간 및 장소 : 1차 : 상봉역 3번출구 07:00 2차 : 망우역 맞은편 우리은행앞 07:05 3차 : 구리 돌다리공원 07:20 ♤ 산행신청 : 카페 또는 총무 이현미(맑은수필) ***-****-**** ♤ 교 통 비...
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제79차 정기산행 경남 함양 대봉산 으로 초대함니다 2019.04.26해당카페글 미리보기
소: 계산삼거리05시40분~부천시청,시의회06시00분~소사역06시15분 시흥k2앞 06시25분 도착은 역순 임니다 준 비 물:행동식 등산스틱 식수 여벌옷 맛있는간식 그외등산용품등등... 아침에 식사 제공 함니다 산에서는 행동식으로 대체하며 하산후 점심은...
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제472차 5월 12일 두위봉(1,465m) (강원정선) 산행을 안내합니다 2019.04.22해당카페글 미리보기
물,등산장비(장갑, 여벌옷, 아이젠,방풍자켓,스틱 등) ♤ 출발시간 및 장소 : 1차 : 상봉역 3번출구 07:00 2차 : 망우역 맞은편 우리은행앞 07:05 3차 : 구리 돌다리공원 07:20 ♤ 산행신청 : 카페 또는 총무 이현미(맑은수필) ***-****-**** ♤ 교 통 비...
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5월12일 일요일ㅡ불암사 앞길 & 뒷길 트레킹~ 2019.04.18해당카페글 미리보기
복장/ 등산배낭/ 트레킹화 or 등산화 or 릿지화/ 장갑 or 반장갑/ 스틱(옵션)/ 모자/ 선크림/ 선그라스/ 목스카프/ 간단한 점심(김밥 주먹밥 샌드위치 떡 등등..) 시원한 생수/ 간이돗자리(옵션)/ 야외방석 or 간이의자 난이도: 적당히 운동되는.. 보통길...
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2019년 제8차 4월28일 함양 백운산 정기산행 안내 2019.04.16해당카페글 미리보기
된다. 등산 진입로는 함양에서 백전면 백운리까지 버스로 와서 큰골이나 미끼골 등 남쪽 사면으로 오르는 코스와, 안의에서 송계까지 버스로 와서 원통치에서 대방령(大方嶺, 880m)·하치(下峙, 1,157m)의 능선을 타는 코스가 있다. 백전면 백운리의 신촌...
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2019년 5월 4일 ~5일(무박산행) 동석산(전남 진도) 산행안내 2019.04.12해당카페글 미리보기
출발 k2매장앞(7호선 먹골역 2번출구) 23시 20분 상일동 경유 * 회 비 : 55,000원 (농협 박화숙, ***-****-****-**) * 새벽에...후 1시경입니다. 행동식, 간식, 등산복, 우비, 렌턴, 스틱등 준비하시기 바랍니다. * 코스 종성교회~하심동동석산입구~동석...
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등산도 패션이다 2019.04.07해당카페글 미리보기
브랜드. 등산과 관련된 모든 라인에서 최고의 자리에 있는 브랜드. 2.아크테릭스(캐나다) - 비교적 신생 브랜드로 기술력에서 세계최고 중에 하나. 고어텍스를 의류에 최초로 적용함. 최근에 슈즈라인까지 출시. 대표적인 하드쉘자켓으로 알파SV자켓과...
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독이되는 등산과 약이되는 등산 2019.04.02해당카페글 미리보기
및 K2 원정대에 참가했던 경희대병원 정형외과 정덕환 교수 (스포츠의학회 부회장)는 "평소 운동을 하지 않던 장·노년층이 봄에 준비 없이 등산을 갔다가 건강이 악화돼 병원에 오는 경우가 허다하다"고 말했다. 안전하게 산행을 즐기며 건강 효과를...
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♣♣ 독이 되는 등산, 약이 되는 등산 ♣♣ 2019.03.30해당카페글 미리보기
및 K2 원정대에 참가했던 경희대병원 정형외과 정덕환 교수(스포츠의학회 부회장)는 "평소 운동을 하지 않던 장·노년층이 봄에 준비 없이 등산을 갔다가 건강이 악화돼 병원에 오는 경우가 허다하다"고 말했다. 안전하게 산행을 즐기며 건강 효과를...