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“이거 참 좋더라”... 7080 은퇴 선배들이 권하는 ‘돈·삶·몸’ 2024.04.15해당카페글 미리보기
걷기’가 꼽혔다. 응답자의 75%가 추천할 정도로 높은 지지를 받았다. 한국에는 ‘나이 들면 누죽걸산(누우면 죽고 걸어야 산다)’ 이라는 말이 있는데, 일본 고령자들 역시 걷기를 통해 체력을 키우고 있었다. ‘100세까지 걷는다’의 저자 다나카나오키...
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노후의 건강한 삶 2024.04.14해당카페글 미리보기
이상은 걸어야한다 누우면 죽고 걸으면 산다는 게 그것이다 걷기는 누구나 평생 쉽게할 수 있는 가장 기초적인 운동이며 끝까지 우리의 건강을 지켜주는 방편이기도 하다 사람은 몸이 건강하다고 해서 건강한 게 아니다 정신도 똑같이 건강해야 한다 뇌의...
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노후의 건강한 삶 2024.04.14해당카페글 미리보기
이상은 걸어야한다 누우면 죽고 걸으면 산다는 게 그것이다 걷기는 누구나 평생 쉽게할 수 있는 가장 기초적인 운동이며 끝까지 우리의 건강을 지켜주는 방편이기도 하다 사람은 몸이 건강하다고 해서 건강한 게 아니다 정신도 똑같이 건강해야 한다 뇌의...
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노후의 건강한 삶 2024.04.14해당카페글 미리보기
이상은 걸어야한다 누우면 죽고 걸으면 산다는 게 그것이다 걷기는 누구나 평생 쉽게할 수 있는 가장 기초적인 운동이며 끝까지 우리의 건강을 지켜주는 방편이기도 하다 사람은 몸이 건강하다고 해서 건강한 게 아니다 정신도 똑같이 건강해야 한다 뇌의...
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삶의 단상들 2024.04.13해당카페글 미리보기
모두 걸어야 할 정도이니까요. 학비는 예수님이 내주셨는데요, 전 죽기까지 순종과 복종하는 학비를 내야 합니다. 지금 내가 배우고 있는 과목은 '버리기' 입니다. 욕심, 탐심, 내 고집, 내 생각도, 인간적인 모든 수단 방법도 다 버려야 합니다. 그런데...
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