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시중에서 파는 맛있었던 냉장/냉동식품들 추천 2021.10.26해당카페글 미리보기
버림 칼로리=/=맛 공식을 깨는 유일한 제품 쭈꾸미도사 대창쭈꾸미 쭈꾸미도사 좋아해서 냉동식품으로 나온 것도 사봤는데 확실히 가게에서 먹는 거랑은 퀄리티도 다르고 맛도 다르지만 쭈꾸미 먹고 싶은 욕구는 충분히 충족시켜줌!! 콩나물 사서 같이...
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위험한 음식vs건강한 음식.. 그 한 끝 차이를 말하다 2021.10.25해당카페글 미리보기
브로콜리, 블루베리, 오렌지, 토마토, 연어, 칠면조, 호두, 차, 요구르트 등의 14가지 슈퍼푸드 목록을 만들었다. 그렇다고 끼니마다 이것만 먹어야 한다는 말은 아니다. 슈퍼푸드는 각각 주어진 범주에서 뽑아낸 ‘최고 대표’ 격의 식품일 뿐, 다양한...
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10大 불량(不良) 음식(飮食)/ WHO 발표 2021.10.25해당카페글 미리보기
단 냉동 음식을 말한다. 쉽게 비만해질 수 있고, 당도도 너무 높아 식사에 영향을 준다. 10. 숯불 구이류 식품 불에 구운 닭다리 한 개는 담배 60개비의 독성과 같으며 신장, 간에 부담을 가중한다. 世界 10大 健康 飮食 1. 토마토 각종 비타민과 미네랄이...
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[세계 10대 불량 음식] - WHO 발표 2021.10.13해당카페글 미리보기
단 냉동 음식을 말한다. 쉽게 비만해질 수 있고 당도도 너무 높아 식사에 영향을 준다. 10. 숯불구이류 식품 - 불에 구운 닭다리...감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2.시금치...
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에어프라이어로 제과제빵 가능하고요. 구라 아니고요. 오조오억개 해먹어서 허버허버 먹는다고요한밤 2021.10.10해당카페글 미리보기
냉장이나 냉동보관 후에 자연해동 해먹어야함 시나몬쿠키 올드패션 레시피 시나몬 덕후들에게 추천 이것도 정직한 시나몬 맛의 쿠키ㅋㅋㅋ 피칸 넣어도 되고 안넣어도 되는데 넣는 게 더 맛있음 제과_스콘편 바질토마토스콘 올드패션 레시피 아 이거 진짜...
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[건강정보 음식]매일 꾸준하게 먹어야 하는 6가지 건강 식품 2021.09.30해당카페글 미리보기
섭취하거나 냉동 블루베리로 스무디를 만들어 먹으면, 건강 관리에 효과를 볼 수 있습니다. 2. 시금치 녹색 채소 중 하나인 시금치는 심장병, 뇌졸중 및 골다공중의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 식물성 오메가 3 지방산 및 엽산의 풍부한 원천인데요...
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혈당 걱정 없이 마음 놓고 먹을 수 있는 과일 2021.09.21해당카페글 미리보기
정도로만 섭취하는 것이 좋습니다. 아로니아 블루베리와 비슷하게 생긴 아로니아. ‘신이 내린 선물’이라고도 불리는 아로니아...생과일이나 열을 가하지 않은 형태로 가공된 것을 섭취하는 것이 중요합니다. 귤 의외로 칼로리가 적은 귤은 비타민C와...
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[건강정보 정보]살 빼는 데 도움 주는 과일 7 2021.09.21해당카페글 미리보기
수 있다. 오트밀이나 요거트, 스무디에 곁들여 먹을 것. 냉동 블루베리도 괜찮다. 똑같은 장점을 가지고 있으면서 철에 구애받지...함유하고 있다. 수분도 풍부하다. 맛은 달콤한데 칼로리가 낮은 게 장점. 아침이나 점심에 닭 가슴살과 함께 샐러드로...
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암을 예방하는, 암을 이기는 식탁! 2021.09.08해당카페글 미리보기
실험에서 냉동 건조된 딸기류의 섭취는 설치류에서 구강암, 식도암, 그리고 대장암을 억제하고 그 추출물은 햄스터 배아 섬유아세포에서 발암물질인 벤조피린에 의해 유도되는 세포 종양화를 억제하는 효능이 있음이 입증되었다. 또 블랙베리를 중심으로...
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멀리하기 쉬운 건강식품 11가지 2021.09.06해당카페글 미리보기
좋다. -냉동 블루베리(Frozen Blueberries):냉동과일에 대해서는 부정적인 견해들이 많지만,블루베리의 경우 냉동했을 때 영양소...때 활용하는 것도 좋다. -호박(Pumpkin): 호박은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부해 다이어트에 도움을 주며 비타민A가 풍부...