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4월30일.활(광어,감성돔),삼치,먹갈치,참돔,꽃게,복,딱돔,도다리,갑오징어,황가오리,가자미,아귀,잡어,간제미,잡어,아귀꼬리위,특가암치 2024.04.29해당카페글 미리보기
양념장 만들기 조선간장,진간장 (5대5),실파,청양고추,참깨,매실액, 참기름,마늘,양파,고추가루 저는 이렇게 혼합합니다. 식성에 따라 고추냉이(와사비)를 함께 드시면 더욱 맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다...
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오늘의 말씀 2024.04.29해당카페글 미리보기
두부는 고단백 식품으로 근육 만들기와 같은 몸매 가꾸기에도 적합하며 다이어트에도 적합한 식품입니다. ⑩. 비타민B 보충 피로...무기력증 완화, 식욕감퇴, 신진대사 촉진등의 효능이 있는 비타민B가 많은 음식입니다. 감사합니다 사랑합니다 성불하세요...
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120세 건강상식 2024.04.29해당카페글 미리보기
을 만들기 위해 사용(使用)된 수분이 약 500ml 정도 되기에 아침에 일어나서 소변을 본 뒤에 물을 마셔주지 않으면 혈액(血液)의 점도(粘度)가 높아져 찐득찐득해지고 순환(循環)이 잘 안되게 됩니다. 평소(平素) 심혈관(心血管) 질환(疾患)이 있는 분들이...
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치매란? 2024.04.29해당카페글 미리보기
기간, 다이어트 트렌드, 정신 건강 치료 옵션, 불임의 원인과 같은 건강 상태에 대해 글을 쓰면서 이러한 기술을 더 많은 독자에게 번역했습니다. 최근에는 자신의 건강 지식을 상업 기사로 옮겨 소비자가 더 스마트하게 쇼핑할 수 있도록 다양한 건강...
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[나이 든 사람은 다이어트를 어떻게 해야 할까?] 2024.04.29해당카페글 미리보기
소금 다이어트를 해야 한다. 염화나트륨은 다른 음식에 충분히 녹아 있다. 그리고 콜레스테롤이 함유된 음식을 제한적으로(완전히 못 먹게 하는 것이 아니다.) 먹어야 한다. 이때 우리는 콜레스테롤의 종류가 두 가지 있다는 것을 알아야 한다. 좋은...
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[나이 든 사람은 다이어트를 어떻게 해야 할까?] 2024.04.28해당카페글 미리보기
소금 다이어트를 해야 한다. 염화나트륨은 다른 음식에 충분히 녹아 있다. 그리고 콜레스테롤이 함유된 음식을 제한적으로(완전히 못 먹게 하는 것이 아니다.) 먹어야 한다. 이때 우리는 콜레스테롤의 종류가 두 가지 있다는 것을 알아야 한다. 좋은...
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나이 든 사람은 다이어트를 어떻게 해야 할까? 2024.04.28해당카페글 미리보기
소금 다이어트를 해야 한다. 염화나트륨은 다른 음식에 충분히 녹아 있다. 그리고 콜레스테롤이 함유된 음식을 제한적으로(완전히 못 먹게 하는 것이 아니다.) 먹어야 한다. 이때 우리는 콜레스테롤의 종류가 두 가지 있다는 것을 알아야 한다. 좋은...
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▶ 생활의지혜유익한 민간요법과 생활 지혜-21 2024.04.28해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충 에도 아주 좋다. 또한 미지근한 물에 정 종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어준다. 얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더...
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▶ 생활의지혜유익한 민간요법과 생활 지혜-21 2024.04.28해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충 에도 아주 좋다. 또한 미지근한 물에 정 종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어준다. 얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더...
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▶ 생활의지혜유익한 민간요법과 생활 지혜-21 2024.04.28해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충 에도 아주 좋다. 또한 미지근한 물에 정 종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어준다. 얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더...