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선법으로서의 기공·단전호흡법과 행주좌와어묵동정 2021.09.02해당카페글 미리보기
진기운행법(眞氣運行法)을 대표적으로 예를 들었는데 특히 진기운행법은 전통적인 선도수련법중의 대·소주천법을 현대용어로 표현한 것이다. 단전호흡법과 행법·효과·목적에서 거의 같다. 이 진기운행법은 조신·조식·조심의 삼사(三事)가 구비되어...
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소주천과 대주천 그리고 진종자 2021.09.01해당카페글 미리보기
이 불씨가 스스로 대맥을 시작으로 기경팔맥을 개통하는 것을 소주천이라고 합니다. 모든 기경팔맥이 개통된 상태의 수련을 전신...하면 이런 일이 일어나지 않습니다. 그래서 단전호흡을 한다는 국선도나 연정원 계통의 수련법에는 대맥개통의 과정...
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대성첩요 제2편 2 大成捷要 태식경주 태식명 10월양태 2021.08.29해당카페글 미리보기
따서 단전을 응집하고, 현관이 열린 곳을 묘하게 한다. 가볍게 조용히 비추고, 계속 지키고, 3일이 지나야 마음대로 취할 수 있다. 심력은 발로 들어야 하고, 시선은 엿보아야 한다. 그 숨결은 숨을 쉬게 하고, 스스로 운을 옮기며, 숨쉬는 것을 신경쓰지...
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선법으로서의 기공·단전호흡법과 행주좌와어묵동정 2021.08.20해당카페글 미리보기
진기운행법(眞氣運行法)을 대표적으로 예를 들었는데 특히 진기운행법은 전통적인 선도수련법중의 대·소주천법을 현대용어로 표현한 것이다. 단전호흡법과 행법·효과·목적에서 거의 같다. 이 진기운행법은 조신·조식·조심의 삼사(三事)가 구비되어...
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●호흡법 수련★용인개명작명★동백개명작명★용인·동백재개명● 2021.08.13해당카페글 미리보기
날 개인적으로 어떤 필요적 요청에 의해서 下丹田呼吸法(하단전호흡법)을 장팔봉 무술 스승님으로부터 전수받았고, 約(약) 半甲...法(호흡법)에 의한 氣感(기감)의 循還•순환(대주천•소주천)을 돌리는 過程(과정)에서, 百會穴(백회혈)로 氣感(기감)을...
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양생(기공) 문파의 분류 2 2021.07.31해당카페글 미리보기
를 호흡하여 오랜 기를 버리고 새로운 기를 흡입하는 것이다. 이에는 납기법(納氣法), 토기법(吐氣法), 태식법(太息法)의 3대지류가 있다. ③정정파(靜定波) 정정파는 의념을 집중하여 한가지 생각을 하며 응신내렴(凝神內斂)하여 마음이 맑은 거울이나...
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요즘 단전호흡 효과 톡톡히 보는중입니다. 2021.07.20해당카페글 미리보기
소주천 다 뚫고 2분 운기 끝나고 이제 하단전 열기위해 정수리 백회쪽에 축기 하고 있는데 정신적으로 상당히 안정적이고 피로감을 덜 느끼네요 백회쪽에 축기 끝나면 백회부터 발 끝까지 기가 음수로 변해서 온몸을 적시면 하단전이 열린다는데... 기대...
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세상이 감춘 비밀-판도라의 상자 6 - 그리고 윤장수님 댓글에 대한 답변 2021.07.16해당카페글 미리보기
의식적으로 단전호흡이나 요가 등에서 말하는 호흡법으로 기가 체하여 고통 받는 분들을 더러 봤습니다. 그냥 보면 압니다. ^^ 기 라는 것은 의식이나 의도적으로 작용 시키는 것이 아닙니다. 철진님께서 신에 대한 작용을 연정16에 대해서 쓰시면서, 도가...
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기공선무와 심신자연치유 2021.07.08해당카페글 미리보기
소통되고 소주천·대주천이 형성되면 육신의 안위는 걱정하지 않아도 될 만큼 건강해진다는 것이다. 그러나 도교 기공양생학...행에 대한 가르침으로 아래와 같이 말하였다. 현응(懸膺)과 기관(氣管)은 정(精)을 받는 부신(符信)이니 급히 하단전의 정(精...
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소주천공·대주천공 2021.07.01해당카페글 미리보기
자세, 호흡, 신(神)을 조절하고 양생하는데 많은 도움을 준다. 소주천공은 하단전에 기감을 얻은 후 뒤쪽 등 부위의 수련을 통해 기(氣)가 독맥을 따라 위로 향해서 명문혈과 양관혈 사이에 있는 하관혈로 가면 그 부위가 서서히 뜨거워지기 시작하다가...