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[★].[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]-[원판.◐수정].☆ 2024.06.09해당카페글 미리보기
올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘,안좋은요리및식품?①마늘장아치,②흑마늘 ③마늘빵,④튀긴마늘.(당뇨...건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요!! ★))과일,채소용,주방,세척용을사용!! 세척,하시길~~ *당근+사과~갈아서(믹서기...
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장수하는 사람의 식습관 2024.06.08해당카페글 미리보기
전체적으로 좋은 영향을 미친다. 고기는 삶아서 채소와 함께 먹어라 건강을 지키기 위해서는 고기를 멀리해야 한다고 믿는 사람들이 적지 않다. 하지만 동물성 단백질의 섭취는 생존에 필수적이므로 고기는 반드시 먹어야 한다. 같은 고기라도 어떤 방식...
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치커리의 효능 2024.06.08해당카페글 미리보기
풍부한 채소입니다. 독특한 쓴맛과 아삭한 식감으로 샐러드, 볶음, 튀김 등 다양한 요리에 활용됩니다. 치커리는 비타민 A, C, K, 칼슘, 칼륨, 엽산, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히, 다음과 같은 영양소가 뛰어나 건강에 많은 도움을...
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협심증 2024.06.08해당카페글 미리보기
그리고 당뇨가 있는 경우에는 먹는 혈당강하제나 인슐린을 처방 받게 된다. 또한 니트로글리세린(nitroglycerin) 등의 혈관확장제가 추가될 수 있다. 심혈관성형술, 스텐트삽입술 경과/합병증 치료하지 않으면 안정형 협심증은 불안정형 협심증을 거쳐...
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바디나물(연삼,전호나물) 2024.06.07해당카페글 미리보기
안정시켜 당뇨에 탁월한 효능이 있으며 혈압을 안정 시키는 효능이 뛰어납니다. 4.혈액 순환 도움 연삼은 우리 몸속에 있는...도움을 줍니다. 5.함염 작용 연삼은 감기에 좋은 효능을 가지고 있으며,항염작용으로 인해 기관지염에 좋다고 알려져...
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[치커리의 효능(效能)] 2024.06.07해당카페글 미리보기
풍부한 채소입니다. 독특한 쓴맛과 아삭한 식감으로 샐러드, 볶음, 튀김 등 다양한 요리에 활용됩니다. 치커리는 비타민 A, C, K, 칼슘, 칼륨, 엽산, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히, 다음과 같은 영양소가 뛰어나 건강에 많은 도움을...
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오디 먹는 방법 | 오디 효능 부작용 보관법 수확시기 바로알기 2024.06.07해당카페글 미리보기
포함시키면 좋은 과일 중 하나입니다. 그러니 다음 번에 과일가게에 가실 때 오디도 한 번 고려해보세요. 당신의 건강에 도움이 될 수 있을 거예요! 2. 오디 효능과 부작용 눈 건강 개선 오디는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 긍정적인...
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의외로 입냄새 한방에 없애주는 식재료 2024.06.07해당카페글 미리보기
미용에도 좋은 식재료 중 하나입니다. 고명으로 쓸 땐 몰랐던 파슬리의 여러 가지 장점과 섭취 방법에 대해 알아보았습니다. 지중해서 유래된 허브 중 하나 파슬리는 지중해 지역에서 유래한 허브 중 하나로 오래전부터 재배되어 왔습니다. 고대 그리스...
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건강한 밥상 2024.06.07해당카페글 미리보기
다양한 채소와 버섯, 두부를 넣어 먹으면 영양의 균형을 맞춰줘 더욱 좋다. 단, 너무 짜게 오래 끓이지 말 것. 8. 하루 카페인 섭취량은 커피의 경우 두 잔 이하가 적당하다. 과다한 카페인 섭취는 골다공증과 빈혈을 유발하지만 적당한 섭취는 지방 분해...
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소중한 혈관과 장, 닦고 조이고 기름치자 2024.06.07해당카페글 미리보기
생기기 좋은 환경을 만든다. 대한비만학회에 따르면, 우리나라는 2015 년 성인 남성 40.7%, 여성 24.5%가 비만인 것으로 알려져...식이습관과 운동부족 등 다양한 원인으로 인해 발생한다. 이외에도 당뇨, 갑상선 기능 이상, 대장암 등에 의해 변비가 생길...