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11월 차림 계획 2023.10.15해당카페글 미리보기
들깨탕 조랭이떡땅콩조림 알배추사과버무리 김치청국장 무말랭이무침 고구마땅콩조림 콩나물국 오징어볶음 브로콜리두부무침 탕국 감자채볶음 도토리묵상추버무리 27 28 29 30 12/1 간식 사과 쌀빵 미숫가루 감자구이 절편 점심 숙주애호박볶음 감자조림...
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2023년+10월+식단표-저녁형(달성),식단안내문 2023.10.04해당카페글 미리보기
⑤⑥ 소고기탕국⑤⑥⑯ 얼갈이된장국⑤⑥ 돼지갈비찜⑤⑥⑩ 고등어구이⑤⑦ 닭고기양파볶음⑤⑥⑮ 아욱당근무침⑤⑥ 오이사과...아욱된장국⑤⑥ 수제빗국⑤⑥ 만둣국⑤⑥⑩ 돼지고기우엉조림⑤⑥⑩ 달걀말이①⑤ 동그랑땡구이①⑤⑥⑩⑯ 두부조림⑤⑥...
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2023년소망의집 10월 식단표 2023.10.01해당카페글 미리보기
조림 자반고등어 숙주나물 배추김치 잡곡밥 조개순두부국 두부양념조림 숙주나물 메추리알조림 배추김치 쌀밥 아욱된장국 갈치...생선구이 겉절이나물 무채나물 열무김치 쌀밥 토란한우탕국 고등어구이 오이양파무침 콩나물무침 배추김치 (특별식) LA갈비...