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멸치볶음 레시피 당뇨식단 기름 없이 꽈리고추 멸치볶음 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
고춧가루의 양을 줄이거나 생략해도 좋습니다. 새송이버섯을 넣으면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 4. 후기 기름 없이...볶음은 당뇨병 환자분들도 安心して 즐길 수 있는 건강한 반찬입니다. 멸치의 단백질과 칼슘, 꽈리고추의 비타민과 식이섬유가...
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진미채 무우말랭이 무침 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
양념으로도 충분히 맛있게 즐길 수 있었습니다. 저녁 식사 반찬이나 간식으로도 좋은 메뉴입니다. 여러분도 꼭 한 번 만들어...새우젓을 조금 넣어도 좋습니다. 무말랭이 대신 표고버섯이나 느타리버섯을 사용해도 맛있습니다. 진미채 대신 샐러리나 양파...
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소고기버섯볶음 만드는법 육즙이한가득 담백해요. 2024.07.06해당카페글 미리보기
후기 오늘 소개드린 소고기 버섯 볶음은 육즙이 풍부하고 담백한 맛으로 누구나 쉽게 즐길 수 있는 반찬입니다. 쫄깃한 소고기와 향긋한 버섯이 어우러져 더욱 맛있게 즐길 수 있도록 여러가지 비법도 알려드렸습니다. 이 레시피를 참고해서 직접 만들어...
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영양이 풍부한 반찬 ,시래기 들깨된장볶음 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
양파, 버섯 등을 추가해도 맛있습니다. 시래기 들깨 된장볶음의 효능 시래기: 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋고, 혈액 순환을 돕고, 면역력을 높여줍니다. 들깨: 불포화 지방산과 식이섬유가 풍부하여 콜레스테롤을 낮추고, 심혈관 건강에 좋고, 피부...
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느타리버섯 소세지볶음 만들기 ,만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
느타리버섯 소세지 볶음 만들기: 든든하고 간단한 한 끼 식사 느타리버섯과 소세지를 활용한 볶음 요리는 누구나 쉽게 만들 수 있는 반찬이면서도, 든든한 한 끼 식사로도 즐길 수 있는 메뉴입니다. 버섯의 풍부한 향과 소세지의 짭짤한 맛이 조화를...
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두부 장조림 떠오르는 밥도둑! 2024.07.05해당카페글 미리보기
밥도둑! 냉장고에 늘 있는 두부에 향긋한 표고버섯을 더해 조렸어요. 담백하고 슴슴해서 아이는 물론 온 가족이 함께 먹기 참 좋아요. 두부 장조림에 달걀 하나만 풀어 밥 위에 올리면 반찬이 필요 없는 든든한 덮밥이 된답니다. 재료3인분 필수재료 두부...
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2024.07.05.금.꽃차로 보내는 하루 2024.07.05해당카페글 미리보기
그러나 내가 그분처럼 계산에 맞지않는 일을 이어받아 지속할 수 있을지는 의문이다. 정말 성의있고 제철 반찬이 맛있는 생연골에 소고기버섯불고기를 점심으로 사주셔서 맛있게 먹었다. 오후에는 농업기술센터 수업을 받았다. 김인숙선생님은 처음에는...
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콩나물밥 만들기 냄비 솥밥 콩나물밥 달래양념장도 엄지척! 2024.07.05해당카페글 미리보기
등을 함께 곁들여 먹으면 더욱 맛있다. 팁 콩나물은 싱싱한 것이 좋으니 구매 당일 사용하는 것이 좋습니다. 표고버섯 대신에 다른 버섯을 사용해도 좋습니다. 달래양념장은 맵고 달콤한 맛을 선호하는 경우 고춧가루나 설탕의 양을 조절하면 됩니다...
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양송이버섯볶음 만드는법 풍미깊고 맛있는 애호박 양송이버섯 굴소스요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
들깨를 뿌려도 좋다. 후기 풍미깊고 맛있는 애호박 양송이버섯 굴소스볶음을 만들어봤습니다. 애호박의 달콤한 맛과 양송이버섯...풍미가 더해져 정말 맛있었습니다. 밥도둑 역할을 잘 해줄 반찬이라고 생각합니다. 간단하게 만들 수 있으니 여러분도 한번...
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연근밥 만드는법 맛과 영양 식감 최고 간장양념장까지 맛있게! 2024.07.05해당카페글 미리보기
버무린 후 다시 뚜껑을 덮고 5분 정도 더 뜸을 들인다. 모듬 반찬과 함께 맛있게! 연근밥은 김치, 오이무침, 된장찌개 등 모듬...연근은 쓴 맛이 날 수 있으니 주의하세요. 표고버섯 대신 다른 버섯을 사용해도 좋습니다. 은행 대신 밤을 사용해도...