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자유와 민권을 노래한 프로테스탄트 포크의 여왕 2015.03.06해당카페글 미리보기
젖을 세라 가슴에 꼭 품고 가는 동안 단언컨대 그녀의 앨범엔 단 한 방울의 빗물도 튀기지 않도록 했다고 장담할 수 있다. 이 홈피에서 뮤지션의 일대기를 이야기할 때마다 턴테이블 이야기를 하는데, 그 무렵의 나는 턴테이블이 없어서 LP를 사도 들을 수...
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<주중반- 매주 화요일 6주 전문가과정 접수중> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 주중 6주 전문가과정이 열립니다. 2015.03.02해당카페글 미리보기
2-1. 여러가지 소도구의 종류 / 원리 / 임상적 사용법에 관한 이해 및 정리 (여러가지 소도구 : 슬링, 폼롤러, 짐볼, 세라밴드, 짐스틱, XCO, 밸런스쿠션, 페달로..등) 2-2. 회원(환자)의 정적인 자세로 본 3가지Type의 분석 및 Type별 운동처방 2-3. Type...
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<6주 전문가과정 서울 3기 마감임박> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 6주 소도구전문가과정이 열립니다. 2015.03.02해당카페글 미리보기
2-1. 여러가지 소도구의 종류 / 원리 / 임상적 사용법에 관한 이해 및 정리 (여러가지 소도구 : 슬링, 폼롤러, 짐볼, 세라밴드, 짐스틱, XCO, 밸런스쿠션, 페달로..등) 2-2. 회원(환자)의 정적인 자세로 본 3가지Type의 분석 및 Type별 운동처방 2-3. Type...
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<6주 전문가과정 서울 3기 마감임박> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 6주 소도구전문가과정이 열립니다. 2015.02.23해당카페글 미리보기
2-1. 여러가지 소도구의 종류 / 원리 / 임상적 사용법에 관한 이해 및 정리 (여러가지 소도구 : 슬링, 폼롤러, 짐볼, 세라밴드, 짐스틱, XCO, 밸런스쿠션, 페달로..등) 2-2. 회원(환자)의 정적인 자세로 본 3가지Type의 분석 및 Type별 운동처방 2-3. Type...
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<6주 전문가과정 서울 3기 접수중> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 6주 소도구전문가과정이 열립니다. 2015.02.21해당카페글 미리보기
2-1. 여러가지 소도구의 종류 / 원리 / 임상적 사용법에 관한 이해 및 정리 (여러가지 소도구 : 슬링, 폼롤러, 짐볼, 세라밴드, 짐스틱, XCO, 밸런스쿠션, 페달로..등) 2-2. 회원(환자)의 정적인 자세로 본 3가지Type의 분석 및 Type별 운동처방 2-3. Type...
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Super Exercise Band Flat 7 Foot Latex Resistance Exercise Bands Set $9.95 2015.02.20해당카페글 미리보기
http://www.amazon.com/gp/product/B00J8ZU29M/ 4WWTGATV 비싼 핫딜이니 필요하신분만 사세요. ^^; [세라밴드 운동법] http://m.blog.naver.com/snuhgangnam/220076124921 https://m.youtube.com/watch?v=de9kiCnr0e0
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<주중반- 매주 목요일 6주 전문가과정 접수중> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 주중 6주 전문가과정이 열립니다. 2015.02.16해당카페글 미리보기
2-1. 여러가지 소도구의 종류 / 원리 / 임상적 사용법에 관한 이해 및 정리 (여러가지 소도구 : 슬링, 폼롤러, 짐볼, 세라밴드, 짐스틱, XCO, 밸런스쿠션, 페달로..등) 2-2. 회원(환자)의 정적인 자세로 본 3가지Type의 분석 및 Type별 운동처방 2-3. Type...
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요즘 핫 이슈 ‘꿀벅지’ 만들기 프로젝트 2015.02.06해당카페글 미리보기
운동법은 특별한 운동기구 없이 다리를 앞, 옆으로 털어주며 뛰는 동작의 스트레칭이라고 한다. 노래에 맞춰 뛰면서 다리를 폈다 구부렸다 하는 동작을 반복하면 재미도 있고 지방 제거에도 효과적이다. 2 수영으로 군살 제거, 애프터스쿨 유이 각종 CF...
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요즘 핫 이슈 ‘꿀벅지’ 만들기 프로젝트 2015.02.06해당카페글 미리보기
운동법은 특별한 운동기구 없이 다리를 앞, 옆으로 털어주며 뛰는 동작의 스트레칭이라고 한다. 노래에 맞춰 뛰면서 다리를 폈다 구부렸다 하는 동작을 반복하면 재미도 있고 지방 제거에도 효과적이다. 2 수영으로 군살 제거, 애프터스쿨 유이 각종 CF...
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<주중반- 6주 전문가과정 접수중> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 주중 6주 전문가과정이 열립니다. 2015.02.05해당카페글 미리보기
2-1. 여러가지 소도구의 종류 / 원리 / 임상적 사용법에 관한 이해 및 정리 (여러가지 소도구 : 슬링, 폼롤러, 짐볼, 세라밴드, 짐스틱, XCO, 밸런스쿠션, 페달로..등) 2-2. 회원(환자)의 정적인 자세로 본 3가지Type의 분석 및 Type별 운동처방 2-3. Type...