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에어로빅 작품 및 근력 쿨다운 2020.03.08해당카페글 미리보기
다시 일상을 찾을때까지 홧팅!!! 힘! 내! 자! (반말죄송ㅋㅋ) 1. 굿바이예스터데이 창작작품입니다. 2. 쉐도우_스쿼트 근력 엘빅사랑피오나쌤 쉐도우근력을 스쿼트로 바꿔봤어요. 피오나쌤 항상 감사드립니다 ^^ 3. 무명배우리믹스_스트레칭 창작 시니어...
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2020.3월 월레회 2020.03.07해당카페글 미리보기
해주십시오 부탁드립니다 2. 운동중 근력운동과 스트레칭을 늘리자는 의견이 있어서 노래를 한곡줄이고 보충하기로 했습니다 3. 카페에서 더 많은 양보와 배려 부탁드립니다 어수선한 가운데도 운동으로 단합하여 참여 봉사. 해주신 엘빅 식구들 감사...
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엘빅 운동중 웨스트는 영어로는 뭔가요? 2020.02.25해당카페글 미리보기
웨이스트를 짧게 웨스트라하는건가요? 웨스트작품이다해서 그냥 쓰고 주로 복부, 허리, 골반선 위주의 운동작품인걸 통?으로만 느낄뿐, 정확히 이론적인 교육을 받은적이 없어서, 궁금해만 하다가 이제사 여쭤보아요. 이론적인 정의도 알려주심 더 감사...
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음줄//Thumbs up 2020.02.18해당카페글 미리보기
모르겠습니다. 작년 말에 부산시 예비사회적기업으로 지정된 기쁨도 잠시 올해 어떻게 꾸려야할지 부담도 크지만,... 올해 엘빅나라 샘들 모두 좋은 일만 가득하시길 바랍니다. 방학동안 기능중심 수업을 하다가 어제 갑자기 수업중에 만들어 나갔습니다...
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줌바는 5만원까지 페이가 오르네요. 엘빅은 2.5도 있구요... 2020.02.17해당카페글 미리보기
왜그럴까요?..... 어떻게 해결할까요? 뭐 줌바뿐인가요 모든 댄스 종목 수업중 엘빅만 최저 .. 더욱이 인식도 좀...수준 낮게 평가되죠 대체 왜그럴까요.... 진짜 에어로빅 강사로서의 자괴감 계속 드네요.... 줌바.태보.필록싱.방송댄스 다 해봤습니다...
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사랑의 재개발 2020.02.14해당카페글 미리보기
안녕하세요^^ 가입한지도. 강사 입문한지도 6-7년 됐는데.. 용기내어 첫영상 올립니다.. 댄스 수업하면서 엘빅나라 쌤님들 영상보며 도움 많이 받고 수업했습니다. 항상 고맙습니다♡ 수업하다가 영상 만들어보고싶어서 회원언니들께 부탁드렸는데..다행히...
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2020 2월 월레회 2020.02.12해당카페글 미리보기
분 더 등록하셔도 될것같아요(한시적으로) 다음은 9주년 생일파티를 4월15일경에 하려고 합니다 여러가지 아이디어와 장소와 시간에 관하여 의견을 부탁드립니다 매일의 일상이 건강하고 아름답게 이루워지기를바라며엘빅의 좋은기운을 모아 다함께 나눠요~~
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실버건강체조수업(아주아주쉬운작품들) 2020.02.03해당카페글 미리보기
어르신들 오래 서있으면 힘들어하셔서 40분수업에 20분은 서서 20분은 앉아서 수업합니당 유투브 김소영샘님 여기 엘빅나라에서는 엘빅숑 샘님께 도움 많이 받고있어요! 완전 감사드립니다 아주아주쉬운 완전좋아 딱좋아. 섬마을선생님 스트레칭체조
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오전 9:00~9:50 엘빅×다이어트댄스×방송댄스 가능하신 선생님 모십니다:) 2020.01.16해당카페글 미리보기
맺고 추후에 기약은 상의와 의견후 진행을 맡아주시는 방면으로 하여 2월부터 월~금 주 5회 오전 9시 ~ 9시50분 진행으로 엘빅 × 다이어트댄스 × 방송댄스 가능하시고 책임감과 열정이 강하신 선생님을 모십니다 :) 페이는 연락을 통하여 말씀드리도록...