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겨울 방한 용품 모자/장갑 2022.01.05해당카페글 미리보기
제품!! 블랙 / 래드 / 네이비 / 블루 / 그레이 -사이즈 - M(여성기본손/남성작은손) L(남성기본손/여성큰손) XL(남성큰손) ✴특가...배송비 3,000원 ✴방한 마스크모자셋트✴ 일상 낚시.등산.스키(보드)겨울스포츠활동 어디든 okok 모자.마스크.목도리를 한방...
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☘️코로나 시대! 체온 1도의 중요성 2022.01.04해당카페글 미리보기
저체온으로 여성질환이 발생. 9) 남성질환 -체온이 낮으면 혈액순환이 안되어 전립선이 굳어지며 활동이 위축되는 것이 전립선 비대증이다. 평소 체온을 정상체온으로 유지하면 위와 같은 많은 질병을 예방할 수 있습니다. [평생 건강하게 살 수 있는 체온...
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2021.12.31.~2022.02.27. (트레일런) 2022.01.03해당카페글 미리보기
몸풀기등산 2022.01.16.인왕산(서울) 호랑이동상-범바위-인왕산-수성동계곡-무학어린이공원-황학정-초소책방-호랑이동상 거리 3.3키로, 기록2시간30분 2022.01.29.영알(간월,신불,영축) 복합웰컴센터-간월재-간월산-간월재-신불산-영축산-신불산-간월재...
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2022년 메이저 회칙 2021.12.31해당카페글 미리보기
불량(모자 착용 포함)시 3,000원을 벌금으로 납부한다. 13. 기타 시상은 회장이 임원진 및 회원의 과반수 이상 동의를 얻어 임의로 변경할 수 있다. 14. 전월 진보상 및 하이 시상 자는 2개월 동안 시상에서 제외하며(이벤트 시상 달은 제외함), 15...
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2021년을 보내며... 2021.12.30해당카페글 미리보기
어사님 여성시대님 광주풍암님 천심님 알아유님 두레박님 만인의연인님 좋은것을더욱좋게님 전인수h님 반달님 라라랜드님 하얀들꽃h님 안녕닭다리님 산그리메님 라일락7님 오리무중3님 복식호흡님 강욱님 철이철2님 jdm큰바위님 브라카님 토지님 초식동물...
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등산이란 무엇인가? 2021.12.27해당카페글 미리보기
물품. 겨울철엔 방한복, 스패치, 아이젠, 안면보호모자, 방한장갑. 야영시는 텐트, 침낭, 바닥깔개, 취사용구, 보조장비로 지도...커버 등이 있다. 1) 베낭의 종류---Teardrop pack : 등산일반용으로 지퍼로 많이 열고 닫아 수납이 편리하지만 climbing...
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(완료) 캠핑용 카페트. (renoma모포. 버버리 머플러. 콜맨) 2021.12.18해당카페글 미리보기
일본에서는 등산용 타이즈 겉에 입고서 가을. 겨울. 봄 산행에서 여성분들이많이 입고 산행을 합니다. 5. POLAR BEAR 프랑켓_15,000원 상태 아주 양호합니다. 초경량으로 캠핑. 야영. 부쉬 등 필드에서 사용하면 따뜻하고 좋습니다. 멋진 디자인과 색상...
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♥겨울철 건강 / 저체온 꼭 한번 읽어 보시고 체온 관리 잘하세요. 2021.12.16해당카페글 미리보기
목도리와 모자는 이제 필수조건이다.(*옮긴이)(사진:다음발췌) 만성병 환자는 오후 운동이 좋아 고혈압 환자는 추위에 노출시...있다. 따라서 만성질환자는 가급적 오후에 운동하거나, 겨울 동안에만 실내에서 운동하는 게 좋다. 역기처럼 순간적으로 힘...
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해돋이 겨울 산행을 위한 든든한 동반자 2021.12.15해당카페글 미리보기
2종이며, 여성용은 머스타드 1종이다. 보온성 탁월하고 '레이어링(Layering)' 쉬운 다운재킷 필수! 산이나 바다에서 해돋이를...하기 때문. 특히 산은 높이에 따라 기온 차가 크기 때문에 등산과 하산을 할 때 옷을 여러 벌 겹쳐 입어 체온 변화에 탄력적...
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등산복 선택 요령.. 2021.12.10해당카페글 미리보기
있다. 여성들의 경우 세련된 파스텔 계열을 선택하는 경우도 많다. 다음으로 각 아이템별 등산복 선택 요령을 알아보자. 청바지, 면 상의 피하고 바람막이 재킷 필수 재킷 재킷을 선택할 때는 방풍, 방한, 방수 기능을 우선적으로 고려하며, 입고벗기 편한...