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100살 까지 건강하게 사는 법 2021.07.20해당카페글 미리보기
나타난다. ․ 상체의 다른 부분의 불쾌감: 한쪽 또는 양팔, 등, 목, 턱, 위의 불쾌감 또는 통증을 포함할 수 있다. ․ 짧은 호흡: 종종 흉부 불쾌감과 같이 나타나지만 흉부 불쾌감이 나타나기 전에 발생할 수도 있다. ․ 다른 증상: 식은땀, 구역질, 머리...
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" 협심증 " (angina pectoris) 2021.07.19해당카페글 미리보기
발생합니다. 여자보다는 남자에게서 발생 빈도가 높으며, 흡연이 중요한 위험 인자인 것으로 알려져 있습니다. 하루에 2~3회 이상 연달아 발생하기도 하며, 흉통은 니트로글리세린 설하정에 매우 잘 반응합니다. 이러한 이형성 협심증 환자의 2/3는 적어도...
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하체비만에 좋은 경락마사지의 효과와 방법 2021.07.13해당카페글 미리보기
많습니다. 상체와의 비율이 맞지 않아 저주받은 하체라는 놀림까지 받아야 하고, 때론 엄청난 더위에도 긴바지를 입고 다녀야...사람이나 하체에 혈액순환이 잘 않되는 여성들이 하체비만을 갖게 됩니다. 또는....매일 서서 일하는 여성들도 다리에 부종...
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7월 심사레포트 / 모던매트 / MPI / 백민지 2021.07.09해당카페글 미리보기
성별 : 여자 직업 : 증권회사 회사원 식습관 : 하루 세끼 모두 규칙적인 시간에 먹으나 다이어트식단 위주이며 탄수화물을 거의 먹지 않음 생활습관 : 앉아있는 시간이 매우 많고, 간식을 많이 먹으며 스트레스로 인한 불면증 증상이 있음, 하루종일...
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목둘레 커지면 위험.. 혈관병 막고 살 빼는 습관은? 2021.07.09해당카페글 미리보기
36.6cm, 여자 32.3cm였다. 목둘레가 남성 40cm 이상, 여성 36cm 이상이면 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등이 동시에 나타나는 대사증후군 발생 위험이 커진다는 해외 연구결과도 있다. ◆ ‘목 비만’이고 코를 심하게 고는 경우 목둘레가 40cm 이상인 사람이...
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정력을 돕는 신비약 2021.07.08해당카페글 미리보기
과로로 비만해지고 잠이 안 오며 늘 피곤하다는 여성, 그리고 손발이 냉하며 하복부도 차고 월경이 고르지 못하며 생리통도 심한...마실 수 있다. 회향의 회는 회양의 뜻이요, 향은 방향의 뜻이므로, 여자의 양기를 회복시키는 향이 그윽한 약이 곧 회향...
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우리동네 베스트 닥터 : 박민선 가정의학과 교수 2021.07.03해당카페글 미리보기
한다. 상체와 하체를 풀어주는 데 각각 15분씩, 총 30분을 투자한다. 스트레칭을 끝내고 나면 근육이 이완된다. 덕분에 숙면할 수 있다. 근력 운동도 잊지 않는다. 주로 스쾃을 한다. 정식으로 하면 무릎에 힘이 많이 들어가 통증이 생길 우려가 있다. 이...
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30분 걸어 쇼핑.. 직접 청소-빨래.. "많이 움직이는 게 보약" 2021.07.03해당카페글 미리보기
한다. 상체와 하체를 풀어주는 데 각각 15분씩, 총 30분을 투자한다. 스트레칭을 끝내고 나면 근육이 이완된다. 덕분에 숙면할 수 있다. 근력 운동도 잊지 않는다. 주로 스쾃을 한다. 정식으로 하면 무릎에 힘이 많이 들어가 통증이 생길 우려가 있다. 이...
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사상 체질별 비염 알레루기 치료법 2021.06.24해당카페글 미리보기
뚱뚱한 비만형 체질이 많으므로 뚱뚱한 경우에 특히 땀을 냄으로써 체중 감량도 하고 알레르기성 비염의 콧물도 없애 줄 수 있는 근본 치료가 되니 일석이조가 아닐 수 없다. 이렇게 전체적인 생활에서의 섭생이 참으로 중요하다. 코 자체만 치료해서는...
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사상 체질별 비염 알레루기 치료법 2021.06.23해당카페글 미리보기
뚱뚱한 비만형 체질이 많으므로 뚱뚱한 경우에 특히 땀을 냄으로써 체중 감량도 하고 알레르기성 비염의 콧물도 없애 줄 수 있는 근본 치료가 되니 일석이조가 아닐 수 없다. 이렇게 전체적인 생활에서의 섭생이 참으로 중요하다. 코 자체만 치료해서는...