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항암 치료 효과를 높이는데 도움되는 장내 효소 건강 관리 2024.03.17해당카페글 미리보기
높았다는 보고도 있기에 항암 치료 효과를 최대한 높이기 위해서는 장 건강을 잘 관리하는 것이 필요 합니다 참고로 장내 유산균은 유익균 유해균이 서로 적정한 비율을 유지하는데 최적의 상태를 잘 유지하기 위해서는 락토바실러스루테리...
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암 투병 관리 과정에서 체중을 회복하는데 도움되는 방법 2024.03.17해당카페글 미리보기
음식을 통하여 보충하는 것이 가장 바람직 합니다, 더불어 장내 효소 기능에 문제가 있는 경우에도 체중 회복이 잘 안되는 경우...됩니다, 그러므로 장 건강에 도움되는 방법으로는 유산균 보조식품을 복용하는 것을 권유 드립니다, 또한 식사 시 항상...
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내 장에 유익균 잘 크려면?… “마늘과 바나나를 즐겨라!” 2024.03.17해당카페글 미리보기
프리바이오틱스는 유산균 등 영양제로도 보충할 수도 있지만 음식을 통해 자연적으로 섭취를 늘릴 수 있다. 우리 몸을 지키는 건강한 식단을 위해 미국 건강·식품정보매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’이 정리한 프리바이오틱스가 풍부한 식품에...
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발효식품 된장 이래서 좋다 2024.03.16해당카페글 미리보기
식이섬유 - 장 건강을 튼튼하게! 된장 중의 탄수화물이 분해과정에서 올리고당으로 생성되는데 이는 장내 존재하는 유용한 유산균인 비피더스균 등의 좋은 먹이가 된다. 이와 함께 유해세균 발생을 억제하고 정장작용을 하는 유기산도 생성된다. 또 된장...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
간 기능을 개선하는 데에도 효과적이다. 효능 5. 장기능 개선 치즈에는 글루탐산이라는 성분이 포함되어 있다. 이 성분은 장내에 바이러스 침투를 억제하여 장을 지켜주며 튼튼하게 해서 장 기능 개선에 뛰어나다. 또한, 유산균이 풍부해 연동운동을 활발...
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우리 몸 청소부 식이섬유로 건강을 지키세요 2024.03.15해당카페글 미리보기
되지 않는 영양 성분입니다. 그 자체는 흡수가 되지 않지만, 장내에 들어가면 스펀지처럼 다른 독성물질과 찌꺼기를 빨아들여...도와주지요. 또한 장 건강을 위해서는 대장에 유산균이 있어야 합니다. 체내에 들어온 섬유소가 대장에서 발효되면서 생긴...
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우리 몸 청소부 식이섬유로 건강을 지키세요 2024.03.15해당카페글 미리보기
되지 않는 영양 성분입니다. 그 자체는 흡수가 되지 않지만, 장내에 들어가면 스펀지처럼 다른 독성물질과 찌꺼기를 빨아들여...도와주지요. 또한 장 건강을 위해서는 대장에 유산균이 있어야 합니다. 체내에 들어온 섬유소가 대장에서 발효되면서 생긴...
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프로바이오틱스 유산균과 퀘르세틴 2024.03.14해당카페글 미리보기
복용하면 좋은 이유는 항암 치료 과정에서 설사와 변비 과정을 경험 하는 경우가 있습니다 기타 항생제 복용으로 인하여 장내 유산균 균형이 무너져 설사를 하는 경우가 많기에 보조적 차원에서 먹는 것을 고려하여 보시기 바랍니다 물론 설사 증상이...
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“한국인 남성 노리는 대장암, 예방 특효약은 콩” - 이계호 2024.03.10해당카페글 미리보기
때는 장내 면역세포들이 온몸을 돌아다니며 해로운 찌꺼기들을 청소한다. ‘기본’으로 돌아가는 시간이다. 하지만 늦도록 고기를 먹느라 장을 깨워두면 그럴 겨를이 없다. 이로 인한 면역 저하는 모든 질병의 시작이다. 이 교수는 “인구 10만 명당 결핵...
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맛은 배가 되고 영양소는 그대로… '구우면' 좋은 과일 6가지 2024.03.09해당카페글 미리보기
껍질째 구우면 손실을 최소화할 수 있다. 반면 '펙틴'의 밀도는 오히려 높아진다. 펙틴은 사과 껍질에 있는 식이섬유로, 장내에 유산균을 많이 만들고 변을 통해 유해 물질을 몸 밖으로 내보내는 역할을 한다. ▷복숭아=복숭아는 구워도 비타민 A, C, E, K...