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매 타임 열정적인 수업이 진행되는 인천복싱 정우관! 2023.12.14해당카페글 미리보기
아침부터 분주한 샌드백!! 바디를 잘 치는 방법을 연습하고 있습니다. 저녁에는 언제나 북적북적!! 모두들 하나라도 놓칠까 집중하고 있습니다. 킥을 잘차는 방법은 많이 차보기!! 많이 차는 것이 최고의 방법!! 왕형님의 힘찬 시범을 감상중입니다. 열정...
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인천킥복싱 정우관 무에타이를 하면 생기는 신체 변화! 2023.12.12해당카페글 미리보기
킥때리는 그녀들!! 무에타이가 몸매에 미치는 영향!! 무에타이를 하면 우리는 팔다리를 쓰고 쭉쭉 뻗어주는 동작이 많아서 우리 근육도 날렵해지고 샤프해집니다. 당기는 운동보다는 뻗는 운동을 하기에 오래할수록 우리의 몸매는 길쭉해지고 샤프해집니다...
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인천킥복싱 정우관 전국대회 출전 비하인드~! 2023.12.11해당카페글 미리보기
링밖에서는 세심한 남자 지환이의 경기를 응원하러온 남자들!! 화이팅!! 마지막 남매의 투샷으로 시합은 마무리가 됩니다!!👊 정우관 여성파이터들과 함께!! 이날 마지막 시합을 마치고 함께 한 컷! 오늘도 값비싼 경험하고 돌아갑니다!! 항상 마무리는...
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인천킥복싱 정우관의 걸스파이터들🔥🔥 2023.12.08해당카페글 미리보기
어제는 보호대를 착용! 무에타이 테크닉을 배우고 서로 주고 받으며 실전감각을 익히는 수업이 진행되었습니다‼️ 추워진 날씨에 적응해야 한다며 일주일간 휴식 후 출석하신 상숙님!! 추위에 완벽적응 하셨는지 땀을 뻘뻘 흘리시더라구요 하하하 적응...
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인천복싱 정우관 엘보우와 니킥 사용방법! 2023.12.07해당카페글 미리보기
무에타이에서 가드를 모으면 안되는 이유. 손싸움을 하면서 들어가는 무릎찍기 수업중! 집중도 최고!! 환호하는 여성팬들!!! 샌드백에서 팔굽을 힘있게 강하게 빠르게 때리는 방법!! 직접 보는 것이 백번 듣는 것 보다 좋죠!! 오늘도 열심히 시범을 보이는...
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인천킥복싱 정우관 어퍼컷 연습하는 방법! 2023.12.05해당카페글 미리보기
짐볼을 이용한 주먹치기!! 스트레이트 훅,바디 어퍼까지!! 이렇게 편하게 주먹을 연습할수있다니!! 잘 써먹어야 겠어요!! 샌드백하고는 다른 느낌!!! 바디에서 훅으로 훅에서 어퍼로 자유롭게 때릴수 있어 좋았습니다. 파트너와 함께 짐볼을 이용하여 연습...
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인천복싱 정우관 오전부 다이어트반 수업을 듣는 회원에서 챔피언이 된 이야기 2023.12.03해당카페글 미리보기
타격을 배워야 한다는 생각이 들었다. (그당시 입구 전면 유리에는 트로피가 가득했었다.) 처음에는 정우관이라는 곳이 어떤 곳인지도 몰랐다. 다만 인천에 오래살다보니 항상 오고가고 지나가던 길에서 늘 반짝반짝 빛이 나던 수많은 트로피들이 있던게...
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성동구 무에타이 대회 확정대진 2023.12.01해당카페글 미리보기
생활체육룰] 남 옐리세이 (글로리짐) vs 황지훈 김제국제xgym) 29경기 초등부 -67kg [1분3R 생활체육룰] 한승민 (정우관) vs 이정우 (인천드림무에타이) 30경기 초등부 -50kg [1분3R 생활체육룰] 김민승 (태한무에타이양산) vs 김현명 (인천드림무에타이...
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인천복싱 정우관 2023년 마지막 12월! 2023.12.01해당카페글 미리보기
올 한해는 만족스러우셨나요? 100% 만족할 순 없지만 그래도 열심히 달려온 스스로에게 박수👏👏👏👏 남아있는 2023년 마지막 한달! 유종의 미를 거두는 12월이 되시기 바랍니다😄 12월의 첫 날! 오늘도 정우관은 활~짝 열려있습니다!
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인천킥복싱 정우관 화요일은 킥차는 날! 2023.11.29해당카페글 미리보기
날씨가 추워진 겨울!! 몸이 얼어서 이불밖으로 나오기 싫어진 계절!! 정우관에서 만큼은 뜨거운 땀이 흐르고 있습니다. 송년회 어제부터 모집중입니다!! 남은 23년도 모두와 함께 마무리하고 싶어요!!