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인천복싱 정우관은 처음이지 추천클래스 2023.04.14해당카페글 미리보기
일요일까지 운영합니다 ▪️추천 CLASS * 에너지 가득한 여성이 많은 <10시부> * 조용하고 여유로운 시간 <낮 2시부> * 킥복싱+근력 , 몸 만드는 시간 <낮 4시부> * 마스터의 스페셜한 지도가 있는 <저녁 7시부> * 피곤한 야근길을 파이팅 넘치게 <저녁 10시...
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인천 부평 킥복싱 주짓수 mma 플레임짐입니다 2023.04.03해당카페글 미리보기
인천 부평에 위치한 플레임짐입니다. 킥복싱 주짓수 mma 종합격투기 레슬링을 배우는 곳입니다. 일반인,선수반까지 모두 배울 수 있습니다. another family-flame gym (특별할인이벤트중) * 킥복싱 주짓수 레슬링 종합격투기 MMA 동시 진행 , 개인pt가능...
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구월동복싱 정우관 맞는걸 제일 싫어하는 내가 킥복싱에 빠진 이유 2023.04.02해당카페글 미리보기
공원 입구를 돌아다니며 쓰레기를 줍게 되었는데 역시나 인천대공원 안쪽은 관리가 잘 되있었는데 입구밖은 관리가 안되 쓰레기...너무 상쾌했다 다음에 또 이런 활동 했으면 좋겠다 2개월간 킥복싱을 다니며 느낀점 1) 다양한 프로그램을 따라가니 평소...
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제67회 로드FC 센트럴리그 인천대회 4월22일 토요일 개최 2023.03.28해당카페글 미리보기
정도관 (인천 남동구 논현동 소래역로 46번길 28 대영로데오 2층) 주차장:건물 주차장(유료)___주변 공영 주차장 (유료) 접수마감:2023년 4월 14일 금요일 오후 4시 대진발표:2023년 4월 17일 월요일 오후 3시 ★출전 선수 및 세컨은 마스크 착용 부탁...
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인천킥복싱 정우관 강한펀치 만들기!! 2023.03.28해당카페글 미리보기
주먹을 강하게 멋지게 때리는 법은??!! 반복!!반복!! 매일매일 반복하면서 해보세요!! 케틀벨을 이용하여 할수있는 쉬운 운동 3가지!! 무게는 올라갈수록 운동효과는 UP!!
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인천킥복싱 정우관 강한킥을 만드는 방법!! 2023.03.21해당카페글 미리보기
강한 킥을 원하는 그녀!! 오늘은 킥을 찰때 고무밴드를 활용하여 킥을 차는 방법을 소개합니다!! 고무의 저항력과 싸워서 강한 킥을 만드는 법!!! 강한 킥은 강한 하체에서!! 하체운동으로 건강한 킥을 완성하세요!! 건강한 킥의 완성!!
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구월동복싱 정우관에서 다시 만난 신혼 2023.03.19해당카페글 미리보기
될 줄이야~! 인천시민A씨 남편의 권유로 운동시작! 움직이기 보단 누워서 TV 보는 걸 더 좋아하고, 그 누구보다 먹는 것에 진심...하나 선택하라며 선택을 강요했고 나는 레슬링보다는 예전에 복싱을 배운 경험이 있어서 그나마 킥복싱이 익숙하겠다 싶어...
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인천킥복싱 정우관 반복운동으로 완성되는 정확하고 멋진 폼! 2023.03.15해당카페글 미리보기
반복은 동작을 더 강하게!! 동작을 더 빠르게 !! 동시에 운동량은 UP!!! 정우관에서 새로운것도 좋지만!! 기존에 해왔던 것들을 계속 반복해주는 것도 아주 좋아요!! 그러면서 동작은 더 멋있어지고 운동량은 올라갑니다!! 오늘도 화이팅!!!
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인천킥복싱 불금엔 정우관에서 불금스파링으로~~~ 2023.03.04해당카페글 미리보기
어제 있었던 불금 스파링!! 형기씨와 정건씨의 스파링이 준비가 되었었으나, 형기씨의 갑작스런 회사의 부름에 강민씨가 긴급투입!! 꼭 하고싶어서 기다리고 있던 강민씨가 형기씨 대신 링으로 올라왔습니다!! 두분 모두 헤비급이 맞나요????!!! 빠른 스탭...