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두통에 좋은 음식 체크 및 증상, 원인 정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
생강차를 마시거나 생강을 음식에 첨가하여 섭취할 수 있습니다. 1.6 호박씨: 호박씨는 마그네슘과 불포화 지방산이 풍부하여 두통 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 간식으로 호박씨를 섭취하거나 요거트에 뿌려 먹어도 좋습니다. 2. 두통 유형별 증상 및...
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Re: 7주차(295~336p, 7/1~7/6) 2024.07.06해당카페글 미리보기
감정적으로 바뀌기 전인 어린 시절의 프로그래밍 시스템을 가동시키는 등 그녀를 바꾸기 시작한 것이다.로우리는 매일매일의 명상을 통해 자신의 존재 상태를 바꾼것만으로 새로운 방식의 새로운 유전자들을 발현시켰다, 그 유전자들이 그녀의 “불편함...
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세계 종교 탐구<42> 기적은 믿음인가 사실인가-① 2024.07.06해당카페글 미리보기
깊은 명상 상태에 있었던 것이며, 그들의 바이탈 사인(vital sign)이 당시 사용했던 원시적인 의료 도구로는 감지되지 않았을 뿐이라고 설명한다. 이와 같이 종교에서 주장하는 기적들도 과학적으로 설명 가능한 것들이 있다. 소를 신성시하는 힌두교...
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기침 가래 없애는 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
데 도움이 됩니다. 따뜻한 물에 레몬즙을 넣어 마시거나, 차에 레몬 슬라이스를 넣어 마실 수 있습니다. namu.wiki 레몬 4. 기타...것이 중요합니다. 스트레스 관리: 스트레스는 면역력을 약화시키고 기침과 가래를 악화시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 심호흡
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살이 안빠져요, 살 빠지는 습관 10가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
물이나 차를 많이 마셔 공복감을 느끼지 않도록 하세요. 가공식품, 설탕이 많은 음료, 패스트푸드 섭취 줄이기: 이러한 음식은 칼로리가 높고 영양소가 부족합니다. 과일, 채소, 통곡물, 마른 단백질과 같은 건강한 음식을 더 많이 섭취하세요. 간식 섭취...
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Re: 7주차(295~336p, 7/1~7/6) 2024.07.06해당카페글 미리보기
7주차(295~336) 09: 변형 이야기 세편 * 로우리 이야기- "네 생각은 아주 강력해. 그러니 잘 생각해", "나는 마음이 몸을 고칠 수 있다는 말을 온몸으로 증명한 셈이예요" * 캔디스 이야기- 두려움과 좌절의 마음이 아니라 사랑과 연민과 감사의 렌즈를...
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생리중 몸무게 증가 생리중 운동 생리중 체중증가 살 어쩌나 2024.07.06해당카페글 미리보기
체중 증가를 유발할 수 있습니다. 스트레스 관리: 스트레스는 코티솔 수치를 증가시켜 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 등을 통해 스트레스를 관리하세요. 허브차: 생강차, 페퍼민트차, 카모마일차 등 허브차는 생리 통증 완화와 염증...
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남성 갱년기 증상 자가진단테스트 및 개선방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
개인차가 있으므로 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 남성 갱년기 개선 방법 남성 갱년기 증상을 완전히 치료하는 방법은 없지만, 생활 습관 개선, 호르몬 치료, 약물 치료 등을 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 1. 생활 습관...
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[스님의 하루]“출근부터 퇴근까지 모든 일에 스트레스를 받습니다” 2024.07.06해당카페글 미리보기
향했습니다. 차로 1시간 30분을 달려 국은계상사에 도착하자 틱티엔논 큰스님이 반갑게 환영을 해주었습니다. 큰스님에게 삼배로 인사를 드린 후 환담을 나누었습니다. 틱티엔논 큰스님은 베트남 불교승가위원회의 위원장을 맡고 있는 베트남 불교계의...
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똥 안나올때 방법 빠른 쾌변 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
따뜻한 차, 허브티 등을 마셔 수분을 보충하는 것도 좋습니다. 3. 꾸준한 운동으로 장 활동을 활발하게 만들어요! ♀️ 규칙적인 운동은 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방과 해소에 효과적입니다. 특히, 유산소 운동은 장 활동을 촉진하고 변비 완화에...