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전인치유로서 차크라 명상 - 신체-호흡-마음 통합치유 2024.01.13해당카페글 미리보기
수행법 중에서 호흡 수련을 가장 중요하게 본다. 「요가수트라』에 의하면 수행의 8단계 중 호흡 수련(調息, prāṇāyāma)은 4번째 단계에 해당하며 마음을 가라앉히는 핵심 중의 핵심이라 할 수 있다. 비하르요가 전통의 호흡 수련(prāṇāyāma)에서는...
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◈2024년 1월 27~28일 제190회 자연명상 캠프 <새해, 당신이 원하는 삶을 만드는 비밀> 2024.01.11해당카페글 미리보기
명상이나 차크라 명상을 할 때 몸의 진동을 느낍니다. 몸을 텅 빈 대나무나 항아리라고 생각하라 하지만, 저는 내 몸이 파르르 떨리는 투명한 유리잔으로 느껴지곤 하지요. 떨림이 강할 때에는 허밍의 주파수가 조금만 더 맞춰지면 쨍- 하고 깨질 것만...
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전인치유로서 차크라 명상 - 차크라 명상법 소개 2024.01.11해당카페글 미리보기
자유로워지고 차크라의 조화와 균형이 유지되며 진화되는 의식을 궁극적인 목적으로 한다. <표 3> 차크라의 속성들과 명상으로 발달하는 것 1)차크라 명상법 소개 스와미 싸띠아난다는 「Kuṇḍalinī Tantra」에서 쿤달리니 각성을 위한 차크라 명상수련...
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제473회 주말명상(1. 13.~ 1. 14.) 에너지 통로 정화와 각성 명상/하트센터 명상/춤 명상 1, 2/소리치유 명상 외 액티브 2024.01.09해당카페글 미리보기
브리딩(차크라 호흡) 명상(강열한 호흡을 통한 7개의 차크라 각성 명상) 깊고 빠른 호흡과 동적인 몸 동작을 사용하는 차크라 각성 명상법으로 의식의 각성과 활기를 증대시킨다. 인내, 평화, 침묵, 활력, 민감함...형언할 수 없이 아름다운 내적 에너지의...
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탄트라의 전인치유세계 - 쿤달리니 2024.01.06해당카페글 미리보기
각성법은 샥티를 일깨워 각 차크라를 관통하여 사하스라라 차크라에 있는 쉬바와 합일을 이루는 것이다. 쿤달리니 샥티는 척추 가장 아래에 있는 물라다라 차크라(회음부)에서 3번 반의 또아리를 틀고 잠자고 있는 잠재된 에너지(무의식)로 뱀의 형상을...
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탄트라의 전일적 세계관 2024.01.05해당카페글 미리보기
수행법이 베단타 사상, 특히 우파니샤드 사상과 융합하여 발전된 것으로 볼 수 있다. 쿤달리니 에너지는 인간과 세계와의 조화...것을 알 수 있다. 전인치유 기전을 활성화하기 위해서는 세계와 이간의 관계가 중요한 요소로서 이런 관점에서 볼 때 차크라...
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차크라의 몸에 대한 이해 - 인도 수행전통에서 몸의 치유적 의미 2024.01.03해당카페글 미리보기
본질을 감추는 속성들을 한 겹씩 벗겨나가는 과정을 위한 수련방법은 좌법(āsana, 坐法), 호흡법(prāṇāyāma), 명상법(dhyāna)이다. 특히 차크라 명상수련은 잠재되어있는 에너지 쿤달리니를 각성하여 진아를 찾는 실천 수행법으로 탄트라와 요가에서...
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제472회 주말명상(1. 6~ 7) 2024년 새해 소망글쓰기, 춤명상/ 스트레스 해소·분노치유/ 마음 청소/ 깊은 이완, 수면치유외 2024.01.02해당카페글 미리보기
인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로...열기 명상법. ◆ 강력하면서도 카타르시스를 가져다주는 만다라 명상 다이나믹 명상에 버금가는 강력한 정화명상 달리기와...
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전인치유로서 아유르베다와 중국전통의학 2024.01.02해당카페글 미리보기
수행법이 탄트라이다. 쿤달리니 에너지는 인간이 자기 계발을 통해 자기실현을 하고, 세계와의 관계 속에서 조화와 균형을...의식을 확장할 수 있는 능력을 지니고 있다. 탄트라에서는 차크라의 상태에 따라 신체와 심리 그리고 영혼의 상태가 달라진다고...
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오쇼 명상 심층과정및 퍼쉴리테이터 자격증코스 (인뎁스 과정) _ 상세프로그램 안내 2024.01.01해당카페글 미리보기
교육법들과 실천적 트레이닝 코스의 차이점, 민간자격증 및 직무연수기관 등록에 따른 지도교육 인력 양성의 가속화 및 현장참여의 장점이 있습니다. 💛 대상: 명상에 관심 있는 초심자 혹은 더욱 깊어지고 싶으신 분, 자기치유작업이나 명상지도자가 되고...