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여름철 수상 안전 2023.07.21해당카페글 미리보기
빼서 편한 자세가 되도록 하고 경련 부위를 주무른다. 특히 위경련은 위급한 상황이므로 신속히 구급요청을 한다. ※ 당황하여 벗어나려고 하면 더 심한 경련이 일어난다. □ 물을 건널 때 하천이나 계곡 물을 건널 때는 ○ 물결이 완만한 장소를 선정하여...
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번개: 7/21금.가평 용추계곡탐방(여름피서)/용추구곡+연인산명품계곡길/가평역 08/30분 2023.07.19해당카페글 미리보기
요망) 서울>가평역 각 출발장소.편한곳 참고해.탑승 피서철 좌석매진예상 서둘러야될듯 ~ 가평역 대합실 08시 30분집결 일반...17:11분 예매 4. 도시락& 간편식준비..빵.떡.김밥.초코렛 과일.물 충분히 발닦을수건. 등산용샌달. 헌등산화. 여벌옷.스틱...
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홍천군 [청량봉&미약골] 2023.07.18해당카페글 미리보기
아웃도어 샌들이나 아쿠아 슈즈를 준비하는 편이 안전하며, 사고 방지를 위해 물 흐름이 약하고 수심이 얕은 곳을 찾아 조심히 건너가기를 권한다. 안전에만 대비한다면 산행을 하는 동안 수도 없이 계곡을 건너며 발이 시원한 상태가 되어 쾌적함을 유지...
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한강 윈드서핑 양도 7.31~8.01- 강사한테 배움 2023.07.15해당카페글 미리보기
내 주차장이 만차일 경우 자양2동 소재 유수지주차장을 이용해주세요) 주차비는 별도로 지불하셔야합니다. 준 비 물 ▪샌들, 슬리퍼와 같은 편한 신발▪썬패치, 선크림 등 자외선 차단제류▪모자, 레쉬가드, 워터레깅스, 여벌옷, 수건, 샤워 용품 등▪수건과...
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윈드서핑 양도 7.31~8.1 한강 강사한테 배움 2023.07.15해당카페글 미리보기
주차장이 만차일 경우 자양2동 소재 유수지주차장을 이용해주세요) 주차비는 별도로 지불하셔야합니다. 준 비 물 ▪샌들, 슬리퍼와 같은 편한 신발 ▪썬패치, 선크림 등 자외선 차단제류 ▪모자, 레쉬가드, 워터레깅스, 여벌옷, 수건, 샤워 용품 등 ▪수건과...
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124기 첫수업 두둥~! 2023.07.15해당카페글 미리보기
바지는 통이 넓은데 동작을 하기 편한부분도 있지만, 어설프게 걷는 내 동작을 조금이나마 가려주기 때문에 초보일수록 바지를...할 수 있어요. 여자분들도 옷이 이뻐야 춤이 이뻐보이고, 신발은 앞이 막혀있는 것보다 샌들처럼 오픈되어 있어야 편하기에...
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7월 3주 주간소식 2023.07.14해당카페글 미리보기
방수 샌들, - 준비물: 젖은 수영복을 담을 지퍼백, 쇼핑백, 수건, 여벌옷(상하의 및 속옷), 음료수(병 마개 제거 후 보내주세요) * 아이들 개인 물품에는 꼭 이름을 적어 보내주세요. ♡ 교사 교육 및 보상 연차 안내 - 7월 17일 아동인권선임교사 교육...
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2023.7.8혁신 동아리수업 수정 2023.07.14해당카페글 미리보기
이 집안에 들어와 한 게 없다는 것이 이유다. 어머니는 당당한 성격만큼 어울리지 않은 습관이 있다. 늘 신발을 꺾어 신는다. 편한 샌들이나 운동화를 사드리지만, 쉬 변하지 않으신다. 마음만큼 몸이 따르지 않을 70대 초반부터 신발에 발이 걸리며 자주...