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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
시점에서 호흡을 차단하거나 풀어주어 근육의 수축과 이완을 조절할 수 있습니다. 과도한 훈련은 과피로와 부상을 야기할 수...단일한 운동에 의존하지 말고 등 근육을 다양한 각도와 방향에서 강화하는 다양한 운동을 수행하세요. 이를 통해 모든...
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6개월 기다린 비에르코센 소파테이블 2023.06.16
되더라 그래서 소파 테이블을 알아보기 시작했다 색감이 내가 딱 원하는 색감이고 이케아 소파와 잘 어울리며 높이조절과 각도조절도 되고 (쓸모는 없음) 심지어 머그컵을 두는 홀더도 있다 (안 씀) 근데 대표님이 이걸 이케아 홈페이지에서 발견한게 작년...