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늙은 호박죽만들기 콩 밤 찹쌀 영양죽 아침식사대용 호박죽 끓이는법 압력솥호박삶기 2024.07.05해당카페글 미리보기
계피, 생강 가루 등을 추가해도 좋습니다. 남은 호박죽은 냉장고에 보관하여 3~4일 이내에 먹습니다. 이 블로그 게시물을 통해 늙은 호박죽을 쉽고 간편하게 만드는 방법을 알게 되셨기를 바랍니다. 아침 식사나 간식으로 맛있게 즐겨보세요! 맛있게...
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단호박라떼 만들기 아침식사대용 간단한 아침메뉴 단호박효능 2024.07.05해당카페글 미리보기
풍미가 조화를 이루어 정말 맛있었습니다. 또한, 단호박 덕분에 포만감도 오래 유지되었습니다. 아침 식사 대용으로 먹는 것도 좋을 것 같습니다." "저는 꿀 대신 시럽을 사용했습니다. 시럽의 달콤함이 단호박의 단맛과 잘 어울렸습니다. 계피 가루를...
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GS25, 한끼 혁명 3탄 상품으로 ‘K 샌드위치’ 3종 출시 2024.07.04해당카페글 미리보기
식사 대용 상품의 아침시간대 매출 역시 큰 폭으로 증가했다. 2022년 26.9%, 2023년 29.6%, 2024년(6월까지) 48.1%로 매년 두 자릿수 증가율을 기록하고 있다. 이번 샌드위치 리뉴얼의 핵심은 아침 공복에도 부담 없이 섭취할 수 있도록 부드러운 식감을...
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7월1일 뉴스브리핑 2024.07.01해당카페글 미리보기
거래 간편 신고 34. 장병내일준비적금 등 우체국예금 비대면 가입 가능해진다 35. 공정위, '아파트 방음 방진재 입찰 담합' 20개 업체 제재 36. FATF "북·러 금융·무기거래 강화…확산금융 위기 고조" 37. 중고차 매매 관련 소비자 피해 계속…"책임보험...
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새싹보리 효능과 주의사항 2024.06.17해당카페글 미리보기
저녁으로 섭취하는 방법이 있다. 보리새싹 분말을 다른 곡물 혹은 생식가루와 혼합하여 우유나 요구르트에 타서 아침 식사대용으로 간편하게 마시는 것도 건강에 도움된다. 하루 2~6g 정도 3개월 이상 꾸준히 섭취하게 되면 피부나 소화기 질환 건강에...
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아침에 먹으면 '의외로' 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
아침에 먹으면 좋은 음식 사과 계절에 상관없이 언제나 인기가 많은 사과는 껍질째로도 영양이 많고 가볍게 먹기에 간편해서 아침식사 대용으로도 인기가 많은 편이다. 사과는 칼로리가 낮고 탄수화물, 식이섬유, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부한 과일...
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툭하면 거르는 아침식사…간편한 ‘아침 건강식단’은? 2024.06.09해당카페글 미리보기
있다. 간편하게 먹을 수 있는 아침 건강식단으로는 무엇이 있을까. ▲ 삶은 감자 나트륨을 체외로 배출하는 칼륨 성분이 풍부한...급상승시키지 않는 훌륭한 탄수화물 공급원으로서, 아침 식사로 활용하기에 제격이다. 단, 튀기거나 갈아서 전으로 만들어...
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5월 5주 - 요리활동 (딸기 쨈 샌드위치) 2024.06.01해당카페글 미리보기
소풍 갈 때나 아침 식사 대용으로 간편하게 즐길 수 있는 요리는 바로 ~ 바로 !! 딸기 쨈 샌드위치에요. 치즈의 부드러움과 고소함이 딸기 쨈의 단 맛을 향상시켜 주었답니다.
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고혈압 예방에 좋은 '혈압 낮추는' 식품 7가지 2024.05.24해당카페글 미리보기
7가지에 대해 알아보자. 1. 바나나 들고 다니며 먹기에도 간편한 바나나는 고혈압 완화 효과가 있어 혈압강화 과일로 권장되고...섭취량의 12%를 섭취할 수 있다고 한다. 따라서 아침 식사 대용이나 간식으로 바나나를 먹으면 좋다. 더운 계절에는 얼려서...
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아침 공복에 먹으면 탈나는 음식 2024.05.17해당카페글 미리보기
특히 당뇨병 환자라면 더욱 주의해야 한다. 혈당 수치가 급격히 오를 수 있다. ◇바나나 바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아 아침 식사 대용으로 흔히 먹는 과일이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관에 악영향을 줄 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이...