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2024.3.24.지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.03.24해당카페글 미리보기
폭식? 간헐적 단식보다 소식하세요[베스트 닥터의 베스트 건강법] 검수완박 헌재 판결 1년… 사기 고소한 그가 국수본에 편지 보낸 까닭 노인 운전자 500만 시대… “브레이크·액셀 헷갈려도 면허 반납 안할래” “브랜드 아무리 잘 만들어도 상품이 꽝...
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간헐적 단식은 건강에 좋을까? 나쁠까? 2024.03.21해당카페글 미리보기
아직 시기상조이지만 벌써 여름을 맞이하여 벌써부터 체중감량을 준비하시는 분들이 있습니다. 살을 빼기 위해선 운동도 중요...건강한 다이어트를 위해 '간헐적 단식'을 찾는 분들이 많습니다. 우선 간헐적 단식에 대한 정의부터 말씀드리자면, 평소...
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고혈압약보다 효과적으로 혈압을 낮추는 꿀팁 4가지 2024.03.08해당카페글 미리보기
약을 효과적으로 끊으신 0:32 분들이 많으세요 그리고 또 한 가지 0:34 당부드리고 싶은 건 개념을 정확하게 0:35 아셔야 되는데 0:37 혈압을 낮췄다고 해서 고혈압이 치료된 0:39 건 아니다 0:40 당뇨 환자가 음식을 조금 조절을 하면 0:43 혈당이 금방...
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바디올로지(Bodyology) 3 | 음식을 끊고 미래를 바꾸다! 2024.03.01해당카페글 미리보기
달리, 간헐적 단식은 ‘최강의 나’를 만드는 자기계발로서 신체적 투자와 자기 경영의 성격이 강하다. 무슨 목적을 가졌든 모든...단식’을 해볼까 고민 중이다. 단식은 ‘칼 안 대는 수술’이라고 한다. 건강 증진 효과가 큰 만큼 위험하기도 하다는...
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암 치료 과정에서 단식이 도움이 될까? 2024.02.09해당카페글 미리보기
차단하는 효과가 있어 암 치료에 도움이 된다는 황당한 글을 보았습니다 물론 건강한 사람이 건강 관리 차원에서 간헐적 단식을 하게 되면 건강에 유익하다는 것은 문제가 되지 않지만 암 치료 과정에서 단식은 위험한 수준을 넘어 생명을 위협 할 수...
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5일의 기적 당독소다이어트 2023.12.29해당카페글 미리보기
노력으로 효과적인 살을 빼려면 1. 몸속의 당이 적어야 함:탄수화물을 적게 섭취하고 저탄고지식단이 중요한게 아니라 지방도 불포화지방으로 섭취해야한다고 한다. 2.인슐린의 민감성이 높여야 하므로 과일의 당이 설탕보다 안좋고 채소의 당이 좋다고...
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지구와 접신한 사람들 “맨발로 걸으면 만병이 낫는다” 2023.10.28해당카페글 미리보기
면서 “간헐적 단식을 병행한 덕도 있는 것 같다”고 했다. 맨발 걷기를 할 때 동물 분변이나 상처에 의한 감염을 막기 위해 파상풍 예방 주사를 맞는 경우도 급증했다. 한편 부작용을 호소하는 이도 늘었다. 한 신장병 환자는 “주말엔 뒷산, 평일엔 학교...
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293회 정기모임 후기 - 노화의 종말 (데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트) 2023.10.21해당카페글 미리보기
정도 간헐적 단식을 함으로써 먹는 즐거움이 더 소중하게 느껴지는 긍정적인 효과도 있는 것 같습니다. 4~7. 우리는 수명 연장에 대한 준비가 되어 있는가 후반부로 넘어오면서 저자는 수명 연장이 인류에게 미치게 될 여러가지 영향에 대해 고민했던 부분...
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5장. 외로움의 가면 벗기기 2023.10.02해당카페글 미리보기
청소년 시기에 따돌림을 당할수록 두통, 수면, 신경과민, 외로움의 문제들에 더 노출된다는 것이 전문가들의 공통된 의견이다, 역시 이들 청소년들도 외로움의 문제를 해결하는 데는 봉사활동이 가장 좋다고 한다, 다른 사람을 돕는 것이 나의 외로움을...
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9월22일 뉴스브리핑 2023.09.22해당카페글 미리보기
금지 시기를 2030년에서 2035년으로 5년 늦춘다고 밝힘. 5. SK케미칼이 제약 사업부를 토종 사모투자펀드(PEF) 운용사 글랜우드 프라이빗에쿼티(PE)에 매각함. 거래 가격은 6000억원 안팎이 될 전망임. SK케미칼은 비주력 사업을 정리해서 유동성을 확보...