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식곤증 심한 원인 뜻 치료 해결 임신 당뇨 혈당 연관성 함께 알아볼까 2024.07.06해당카페글 미리보기
이해하고 극복하기 위한 정보를 제공하기 위해 작성되었습니다. 1. 식곤증이란 무엇일까요? 식곤증은 몸무게나 체형에 대한 왜곡된 인식으로 인해 심각한 영양 실조를 초래하는 정신 질환입니다. 식습관 장애 중 가장 치명적인 질환으로 분류되며, 사망률...
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도파민 중독 뜻 부족 현상 결핍 증상 및 호르몬 효과 알아볼까 2024.07.06해당카페글 미리보기
이는 강박증, 불안 장애 등의 정신 질환으로 이어질 수 있습니다. 정서 조절 어려움: 도파민 중독자는 감정을 조절하는 데...진행합니다. 도파민 중독 예방을 위해서는 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다. 건강한 생활 방식 유지: 규칙적인 운동...
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공명하는 자아(Your Resonate Self) 공부 모임 2024.07.06해당카페글 미리보기
조율하는 방법을 배울 수 있습니다. 공부 내용은 비폭력대화, 뇌과학 그리고 명상을 기반으로 하고 있습니다. 명상 목록 1. 호흡하기 (p.47) 2. 하나의 세포 (p.97) 3. 공명하는 자기 목격자 찾기 (p.112) 4. 내면의 비판자에 대한 공감 (p.140) 5. 태아기...
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현대인들은 어떻게 공부해야 하는가 (책 요약 및 추천) 2024.07.06해당카페글 미리보기
요인의 극복방안을 생각해보는 것 또한 예측 불가능한 상황에 대한 대처법이 될 수 있음.) 간혹 업무가 바빠서 제대로 계획을 세울 시간이 없다고 하소연하는 경우도 있다. 그러나 무슨 일을 하든 계획 세우기가 전제되지 않으면 스트레스를 줄일 수 없고...
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강박증 뜻 증상 종류 저장 확인 강박증 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
행동치료의 대표적인 방법으로, 환자가 두려움을 유발하는 상황에 점진적으로 노출되도록 하여 불안감을 극복하도록 돕습니다. 5. 실제 리뷰 강박증으로 고통받던 수진(가명)씨는 다음과 같은 경험을 했습니다. "저는 항상 손을 씻어야 하는 생각에...
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애정결핍이라는 덫 2024.07.06해당카페글 미리보기
치료자에게 극복할 수 없는 결함이 있다고 결론을 내렸고 치료를 중단했습니다. 제프리 영 박사는 이 남자로 하여금 이런 행동이...상승을 하면 어떻게든 변명을 찾아내서 떠나야 하는 강박적인 불안이 무의식 중에 생겼던 것입니다. (물론 이런 이유로...
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도파민 중독 뜻 도파민 부족 과다 도파민 효과 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
대한 강박적인 욕구와 갈망 중독 행동을 줄이려는 노력에도 불구하고 지속적인 행동 중독 행동으로 인한 사회적, 직업적, 개인적...불안 편집증 조증 틱 증후군 과잉 행동 중독 6. 도파민 중독을 예방하고 치료하는 방법은 무엇일까요? 중독 행동을 인지...
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섭식장애 뜻 증상 원인 해결 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
그리고 극복 방법 1. 섭식 장애란 무엇일까요? unsplash.com 섭식 장애 개념 섭식 장애는 음식 섭취와 관련된 건강에 해로운 생각과 행동으로 인해 발생하는 심각한 정신 질환입니다. 섭식 장애를 가진 사람들은 체중과 외모에 대한 왜곡된 인식을 가지고...
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강박증 강박장애 종류 원인 치료 결벽증 불안 2024.07.05해당카페글 미리보기
강박장애: 괴로움을 극복하고 삶의 질을 높이는 방법 강박장애는 불안 장애의 일종으로, 강박사고와 강박행동이라는 두 가지 주요 증상으로 특징지어집니다. 강박사고는 원치 않고 반복적으로 떠오르는 생각, , 충동입니다. 불안, 걱정, 혐오감, 공포감 등...
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강박증 강박장애 증상과 원인 종류 고치는 법은? 2024.07.05해당카페글 미리보기
강박 장애: 괴로움을 극복하고 삶의 질을 높이는 방법 강박 장애(OCD)는 불안 장애의 한 종류로, 반복적이고 부적절한 생각(강박사고)과 행동(강박행동)으로 특징지어집니다. 이러한 증상은 심한 불안과 고통을 유발하며, 일상생활에 지장을 초래할 수...