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나도 모르게 무릎 망치는 6가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
같은 증상을 동반하며 시간이 지나면서 악화되는 경우가 많다. 무릎 손상을 막기 위해 조심해야 할 일들, 미국 건강 정보 매체 ‘웹 엠디(Web MD)’에 소개된 내용을 통해 알아본다. 1. 통증을 무시한다 이따금씩 무릎이 쑤시는 건 흔한 일이다. 하지만...
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⛰️▩등산시 보행 요령 보행법의 정의▩⛰️ 2024.05.15해당카페글 미리보기
다양한 증상이 있으며, 통증 또 한 모든 연령에서 발생한다. 무릎통증은 등산 및 레저 활동 시 강한 충격이나 비틀림 등의 갑작...안정화시키고 무릎 관절의 움직임을 통제하는데 있어 무릎 인대는 중요한 역할을 한다. 그 중에서 전십자 인대는 대퇴골...
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골프칠 때 무릎 안 아프려면 컴팩트한 스윙을 2024.05.09해당카페글 미리보기
인대 파열’이다. 반월상연골판은 허벅지뼈와 정강이뼈 사이에 있는 초승달 모양의 연골판으로, 무릎에 가해지는 충격을 흡수...과사용으로 인해 점점 퇴화된 반월상 연골판이 작은 외상에도 쉽게 찢어질 수 있다. 전방십자인대도 부상을 입기 쉬운 부위다...
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무릎의 박리성 골연골염(Osteochondritis Dissecans) 2024.05.02해당카페글 미리보기
후방십자인대 부착부위에 인접한 대퇴골 내과의 외측면에 호발한다. 발병 시기에 따라 예후 및 경과가 다른데 성장이 완료되기 전 아동 및 청소년기에 발병한 경우에는 남자에서 호발하며 성인의 경우 보다 비교적 예후가 양호하다. 1. 박리성 골연골염의...
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등산과 부상 그리고 바람직한 치료 및 회복 방법 2024.04.25해당카페글 미리보기
흔한 증상은 아래와 같다고 생각합니다. 1. 무릎부상: 무릎 통증에 관련하여 살펴봐야 할 부분이 다양하지만 우리가 등산인이...슬개대퇴통증증후군, 반월상연골 파열, 무릎 안쪽으로는 내측측부인대 또는 거위발건염 그리고 무릎 바깥쪽으로는 외측측부...
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운동 중 부상 위험 높은 십자인대, 운양동정형외과에서 2024.04.23해당카페글 미리보기
의해 강한 충격이 전달 될 경우 십자인대가 손상되고 관절이 불안정해지며 다양한 증상으로 이어질 수 있어 운양동정형외과 가자...해요. 스포츠 활동에서 발생하기 쉬운 십자인대파열은 발병 요인이 각 십자인대마다 차이를 보이고 있다고 해요. 흔히...
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피부병 보장 특별약관 2024.04.20해당카페글 미리보기
후 증상 치료 비용 3. 불임 및 피임을 목적으로 한 수술 및 처치에 따른 비용 4. 손톱의 절제(며느리발톱의 제거 포함), 잔존유치, 잠복고환, 배꼽허니아(배꼽부위탈 장), 항문낭 제거 등 건강동물에 실시하는 외과수술 및 기타 검사 또는 손톱깎기 등의...
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오십견 & 대퇴골두 무혈성 괴사 2024.04.12해당카페글 미리보기
질환에는 십자인대파열과 발목염좌 등이 있으며, 퇴행성 변화로는 관절염이 대표적이다. 반대로 원인을 알 수 없는 관절 질환도 있다. 원인을 모르니 뚜렷한 예방법도 없어 빠른 진단과 치료가 필요한 질환이 바로 ‘오십견(유착성 관절낭염)’과...
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무릎관절의 통증 2024.04.10해당카페글 미리보기
MRI) 등의 결과를 통해 진단할 수 있습니다. 반월상 연골의 파열에 대한 치료는 보존적 치료(소염제 등의 복용)를 통해 증상의...3. 인대 무릎 관절의 중요한 인대는 크게 4가지로, 전/후방 십자 인대, 내/외측 측부 인대가 있다. 인대의 역할은 관절...
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따뜻해진 날씨에 운동 시작한다면 ‘이곳’ 부상 주의해야 2024.03.23해당카페글 미리보기
것이다. 슬개건염의 대표적인 증상은 무릎 아랫부분을 눌렀을 때 느껴지는 압통인데, 특히 걷기나 달리기 등 체중이 실리는 운동...정도는 무리한 운동 대신 충분한 휴식과 재활 운동을 통해 근력을 회복하는 것이 도움이 된다. 십자인대 파열 십자인대는...