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위장을 튼튼하게 하는 식품 8가지 2024.03.13해당카페글 미리보기
기능을 강화시켜주는 식품에 눈을 돌려보자. 호주의 생활건강 매체 데일리 라이프 등의 자료를 토대로 위를 튼튼하게 만들고...알아봤다. ◆양배추 등 십자화과 채소=양배추와 브로콜리, 순무, 케일 등 십자화과 채소는 내장 건강을 위해 좋은 식품이다...
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칼슘과 비타민이 풍부한 콜라비의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
콜라비라는 식품이 아직은 많이 생소할것이다 순무와 양배추가 결합된 식품으로 칼슘과 비타민C가 풍부하여 체력회복에 도움이 된다고 하는데 콜라비의 효능에 대해 알아보자 콜라비는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데 양상추의 10배가 넘는다고 한다...
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소화력 향상…위장에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.03.02해당카페글 미리보기
기능을 강화할 수 있는 음식을 섭취하면 도움이 된다. 피해야 할 음식도 있다. 호주 생활매체 ‘데일리라이프’는 위장 건강을...위 건강에 좋은 음식 △십자화과 채소 양배추, 브로콜리, 순무, 케일 등 십자화과 채소는 내장 건강을 위해 좋은 식품이다...
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소화력 향상, 염증 완화… 위장에 좋은 음식 8 2024.01.24해당카페글 미리보기
기능을 강화시켜주는 식품에 눈을 돌려보자. ‘데일리라이프닷컴’이 위장을 건강하게 만들고 소화력을 촉진시키는 식품 8가지를 소개했다. 1. 마늘 주성분인 알리신은 소화를 촉진하고 비타민 B의 완전 흡수를 돕는다. 특히 암을 억제하고 암의 진행을...
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개밍초외4 2024.01.16해당카페글 미리보기
개망초 효능으로는 항산화 성분인 폴리페놀이 블루베리의 2배가 들어 있으며 몸속의 독소를 해독해주고 해열 작용도 한다. 잎줄기에는 혈당강화 성분이 들어있어 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨와 간 건강에도 좋다. 피부 노화 개선에 도움을 주며 소화를...
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왕토란으로 새알심 만들어 간단하게 팥죽 끓였어요~~ 2023.12.29해당카페글 미리보기
숨어있는 잣은 못찾고 고만당님 호두 까서 올려줬어요 팥죽은 강화 순무 자박김치와... 콜라비와 아보카도~ 먼저 먹고 팥죽을...좋아하지 않아서요 왕토란으로 해 봤는데요. 영양과 효능... 게다가 맛까지 좋으니요 동지는 지났지만 맛있게 먹었는데요...
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한국인의 장수음식 2023.12.26해당카페글 미리보기
우리의 강화순무잎과 같으며 잎은 은은한 단맛이 난다. 뿌리는 채 썰어 샐러드로 이용하며, 특히 잘게 썬 것을 소주에 넣으면 금방 술 색깔이 붉어진다. 뉴비트 술은 보기도 좋지만 술맛도 순하다. 무기질은 적지만 당질이 풍부하며 잎에 사포닌이 들어...
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♧순무 효능 8가지…순무 부작용..고혈압에 좋은 음식♧ 2023.11.23해당카페글 미리보기
순무 효능 8가지에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 1. 항암 효과 순무는 매운맛을 내는 주요 성분 중의 하나인 ‘글루코시놀레이트’ 라는 성분이 함유돼 있어 강력한 항암작용을 통한 방광암, 유방암, 간암 등을 예방하는 효과가 있습니다. 특히, 글루코시...
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히카마 효능 10가지 및 먹는 방법 2023.11.16해당카페글 미리보기
감자나 순무처럼 달콤하고 부드러운 맛이 있으며, 깎아서 생으로도 먹을 수 있고, 슬라이스 하여 샐러드 요리에 첨가하기도 하고...낮고 비타민과 무기질 성분들이 골고루 들어 있어서 우리 건강에 많은 도움이 된다고 합니다. 히카마 효능으로 어떤 것...
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통풍에 대하여 2023.11.03해당카페글 미리보기
단련하고 강화한사람이 기를 외부에 발방 하여 수기치료를 할 수 있다. 필자는 환자의 자발동공을 이끌어내기 위하여 포기를 하지만 중국과 미국의 경우에는 포기 자체만으로도 치료를 많이 한다. ① 북경 중의연구소의 수기치료 북경의 중의연구원 은 손...