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걷기운동! 다이어트효과 좋아요_ 귀찮음 극복 방법은?! 2024.07.01해당카페글 미리보기
해를 거듭할수록 체지방은 늘어만 가고🐷 이대론 안 되겠다 싶어 요즘은 운동을 하고 있습니다. 예전보단 꾸준히 막상 운동 나가려면 매번 너무 귀찮아요.🤦🏻♀️ 그래도 운동을 나갈 수 있는 방법은요👇 1. 일단 신발을 신고 문을 열고 나간다. 2. 걷는다...
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바람의 노래, 길위의 Atahualpa Yupanqui (아타후알파 유판키) 1908.01.31 - 1992.05.23 2024.07.01해당카페글 미리보기
andariega(걷기 좋아하는 사람 ", " La churque", "Tierra Juje?", " Kaluyo de Huascar ", " Viento, viento(바람, 바람)", " Camino de los valles(산골짝의 길)", " Ca?da Honda " 그는 20대에 접어들면서 아르헨티나의 여러 지방(빰빠, 엔뜨레리오스...
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운동☺️(수정!) 2024.07.01해당카페글 미리보기
수 없으며 1일 2개까지만 게시물 등록이 허용됩니다, 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요(위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 5일만에 걷기네요🤣 잘 커가는 장호원 헷사레 🍑 눈요기 좋아요 ㅎ 한시간 ~운동끝😅 열🤒식히려고 죠스바 선택...
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오래만에 멈춰준 비 2024.07.01해당카페글 미리보기
곽지해변에서 맨발의 청춘을 즐겼습니다 어제밤의 불면 으로 돌아오자마자 두시간을 꿀잠 잤네요 신기할정도로 잠잘오는 맨발걷기 바닷가 가 접지가 잘되는건 확실한거같네요 걷기 싫음 이렇게. 묻어놓고 바다멍때리기 좋아요 캠핑 의자들 갖다놓고 무릅...
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7월7일(일요일 ) 고궁나들이 2탄 & 맛집탐방 2024.07.01해당카페글 미리보기
고궁 걷기로 대체합니다 창경궁에 이어서 덕수궁으로 함께해요 돌담길도 거닐며 옛추억도... 정동전망대에서 덕수궁 뷰도 바라보고 좋은시간을 편하게 참석을 바랍니다. 봉탁주가 맛있는 항아리 바베큐 뒤푸리 장소로 오셔도됩니다 ◎트레킹대장◎ 고인성...
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0630 봉사후기 2024.06.30해당카페글 미리보기
했다면 오늘은 5번 중 4번?! 손!! 도 했어요 옆에서 발맞춰 걷기는 역시 안시켜도 잘하고요 초록불 기다릴때 시키지도 않았는데...길에는 아예 붙어서 기다리던 매튜! 산책매너 정말 좋아요 👍 바보애기매튜 💛룽지💛 사람 엄청 좋아하는 룽지! 일어서서...
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Re: 인생에 꼭 한번 가야 하는 장가계! 여행 가기 쉬워진 장가계 4박5일 패키지의 모든 일정을 담았습니다! 2024.06.30해당카페글 미리보기
필수이나 현지에서 구매하셔도 됩니다. (호텔 앞에서 상인들이 있어요.) 2. 하루 평균 2만 보 정도 걷기 때문에 등산화 보다는 편한 운동화가 좋아요. 3. 식사가 입맛에 맞지 않을 경우 고추장, 김, 통조림을 준비해도 좋습니다. 4. 큰 가방은 버스에 두고...
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............◈우거진 수풀이 길을 막고 있는 해안 둑방길을 걷고 2024.06.30해당카페글 미리보기
가도 좋아요. 감사했습니다. 도라지꽃도 예쁘고,복숭아도 익어가고.. 옥시기도 튼실하게 주인의 정성으로 잘 익어가고 있다. 황청리 용두레 마을 용두레 마을을 지나 해안둑방길로 간다. 햇볕이 따거워 볕을 가리고, 우리가 내려선 국수산과 관상수도원이...
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[1일1식물] 인연의 꽃 백일홍 2024.06.30해당카페글 미리보기
어젯밤 베란다 창문 다 날아가는줄 알았어요 지금 비도 그치고 바람도 잠잠하니 좋아요 집앞 공원에 나와 맨발걷기하고 있어요 백일홍 지금부터 9월까지 오래오래 꽃을 볼 수 있어요 #백일홍 국화과의 한해살이풀로 꽃말은 '행복', 인연', 죽은 친구를...
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가수님의 반가운편지 2024.06.30해당카페글 미리보기
길만 걷기를..🌸.. 또 늘 안전하길 바래요..ㅎ 그리고 '저의 간간한소식 올려도 보고할테니' 라고하신말.. 가수님 간간한 가수님소식 기다려요..💛..ㅎ 그리고 *어느산골에서 ~ 다시 멋진모습으로 나타날겁니다* 라고하신말.. 내가앞서서 몇달전몇번 '가수님...