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수명 10년 늘리는 방법 2024.08.03해당카페글 미리보기
만병의 원인이 됩니다. 특히 우리나라 사람들은 삼겹살 같은 육류와 함께 술을 많이 섭취하고 운동을 적게하므로 소화계통의 암이 발생한답니다. 위암 대장암은 다른 암에 비하여 우리나라 사람들에게 발병율이 매우 높습니다. 사실 대장암이나 위암은...
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파킨슨병(Parkinson's disease)증상 2024.08.03해당카페글 미리보기
파괴되는 원인은 아직 정확하게 알려지지 않았습니다. 환경 독소, 미토콘드리아 기능 장애, 불필요한 단백질 처리 기능 이상 등...잘 띄는 증상입니다. 떨림은 주로 편한 자세로 앉아 있거나 누워 있을 때 나타납니다. 손이나 다리를 움직이면 사라집니다...
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수승화강 머리는 시원하고 배는 따뜻하게 하라 2024.08.03해당카페글 미리보기
2. 걸을때 산체를 바로세운다 다리는 쭉편다는 느낌으로 발의 뒤꿈치부터 디뎌준다. 3. 팔꿈치는 굽혀서 앞뒤로 로 움직여 준다. 4. 발가락과 배에 힘을 주어걷는다. 5.평소보다 보폭을 넓게걷는다. 꽉 막힌 가슴의 정체를 풀어라 : 1. 중완혈은 화기의...
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발목관절과 발의 검진, 연부조직의 촉진 2024.08.02해당카페글 미리보기
목말종아리인대의 주행을 따라서 가쪽복사뼈의 앞쪽에서 목말뼈목까지 압통이 있게 되고 발목뼈공동의 오목하게 들어간 부위는 부종(edema)이 나타난다. 발목뼈공동 내의 심부 압통은 목말뼈 아래의 어떤 병변을 입증하는 것이며, 일반적으로 골절...
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경근필라테스 "자다가 밤에 다리에 쥐나요"는 이유와 필라테스로 해결하기 2024.08.01해당카페글 미리보기
심한 통증으로 잠에서 깨어난 적이 있다면 더더욱 공감할 수 있을 텐데요. 많은 분들이 겪는 이 문제는 단순한 불편함을 넘어서...방법을 알아볼까요? 밤에 쥐가 나는 원인 다리에 쥐가 나는 주요 원인은 근육 피로, 전해질 불균형, 혈액순환 문제 등으로...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.31해당카페글 미리보기
합니다!! (종아리 근육 단력시키는 운동?? 이 운동이 필요하다.!! 바로,"까치발 들기" 의자를 잡고서, 발 뒤꿈치를 드는 동작을...20번.3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※----a----b----c------a-----b...
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힘들어도 웃고 살아요 - 중병을 미리 알 수 있는 가벼운 증세 2024.07.31해당카페글 미리보기
심장혈관계 질환의 흔한 증세 입니다. 혈관이 좁아져 심장발작이나 뇌졸중 위험이 높아졌다는 사인인 것 입니다. 걸을 때 다리 통증이 지속되고 심장병 가족력이 있다면, 가급적 빨리 혈압과 콜레스테롤 수치를 체크하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 5...
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종아리, 무릎, 허벅지 성장통 급성장기 한방치료로 키크기 2024.07.30해당카페글 미리보기
아이가 종아리, 무릎, 허벅지에 통증을 호소한다면 이는 성장통의 징후일 수 있습니다. 그렇기 때문에 누구나 성장판 자가진단에...때문입니다. 약 20%의 어린이가 성장통을 경험하지만 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않습니다. 성장통은 다리가...
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13주차 재활일지-아이고..아프다.ㅎㅎ 2024.07.30해당카페글 미리보기
그런데..걸을때마다 아직 발꿈치, 발목, 아킬부위 통증과 당김은 있슴. 하루 하루 조금씩 좋아지고 있으니..이 상태로 꾸준히 가면 통증이 사라지기 까지 한달은 더 걸릴듯. 2. 두발 까치발은 한번에 10개~20개 가능. 체중이 안다친발로 약간 쏠림. 이거할...
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“깜짝이야!” 운전 중 ‘이 곳’에 쥐가 났다?…종아리도 아닌데, 왜? 2024.07.29해당카페글 미리보기
등 다양한 원인으로 인해 정강이에도 근육 통증이 발생할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 서울 성수동 사는 40대 김성문(가명...다리의 정강이가 뒤틀리듯 경련이 일어나기 시작한 것이다. 종아리나 발에 쥐가 난 적은 있었지만 정강이에 쥐난 것처럼...