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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
있다.. 당뇨가 있으신 분이라면. 꼭 주치의 선생님과 상담하시면서, 섭취 여부와 적당량을 정하시는 게 좋겠습니다.. ※-----a-----b-----c---[♣]---d-----e----※ (★)치매 예방을 좋은,음식식품,6가지! ★이것만은 꼭먹자?? ①깻잎-요리? 깻잎 짱아치...
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당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
베리류 과일이 이에 해당합니다. 3. 콩류 검은 콩, 연두콩, 렌틸콩 등의 콩류는 당뇨병 환자에게 단백질과 식이섬유를 공급하여...제공하고 혈당을 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 당뇨가 있다면 군것질을 하는데도 많은 제약이 따릅니다. 시중에서...
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건강을 스스로 지키는 간단한 메모 ♡ 2024.07.20해당카페글 미리보기
들깨 ○ 위궤양 예방 - 애호박 ○ 위암 예방 - 깻잎, 클리플라워 ○ 위염 - 우유 ○ 위장보호 - 감자 ○ 유방암 예방 - 검은콩 ○ 자궁암 예방 - 미역 ○ 지방간 - 바지락 ○ 장튼튼, 당뇨예방 - 무, 쑥 ○ 장 해독 - 미나리 ○ 전립선암 예방 - 토마토...
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화(火)와 열(熱)을 내려 주는 현미대나무밥 2024.07.18해당카페글 미리보기
현미, 율무, 팥, 녹두를 넣으면 화와 열을 내리며 고혈압, 당뇨, 동맥경화 등의 성인병을 예방을 하며 화병, 얼굴과 목의 땀...좋다. [재료] 굵은 대나무통(지름 5cm이상), 현미맵쌀, 녹두, 팥, 율무, 검은콩 등 [만드는법] 1. 대나무를 한쪽은 막히고...
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당뇨환자가 자유롭게 먹을수 있는 음식 의사가 말하는 당뇨에 좋은 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
com 해조류는 칼로리가 낮고 식이섬유, 미네랄이 풍부하여 당뇨 관리에 도움이 됩니다. 특히, 김, 미역, 다시마, 톳, 곤약 등이...조절에 도움이 됩니다. 특히, 검은콩, 흰콩, 강낭콩, 렌틸콩, 병아리콩 등이 좋습니다. 콩류는 밥, 국, 찌개, 샐러드 등에...
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루피니빈 및 당뇨에 좋은 콩, 당뇨콩 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
될 수 있으며, 이는 심혈관 의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 루피니빈이 함유된 당뇨콩 종류 검은콩: 루피니빈이 가장 풍부하게 함유된 콩입니다. 식이섬유와 단백질 함량도 높아 당뇨병 환자에게 매우 유익한 식품입니다. 강낭콩: 검은콩...
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파바빈 먹으면 좋아지는 점 알아 두면 좋은 안좋은 점 2024.07.17해당카페글 미리보기
있는 검은 콩 추출물입니다. 혈당 조절, 피부 건강 개선, 항산화 등 다양한 기능을 가지고 있다는 주장이 넘쳐나지만, 과연 사실일까요? 오늘은 파바빈의 실제 과 , 그리고 구매 시 주의해야 할 점까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 파바빈, 혈당 조절에...
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당뇨에 좋은 음식 (콩, 과일, 면, 빵, 견과류) 2024.07.16해당카페글 미리보기
당뇨 관리에 도움이 되는 맛있는 음식들! 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 만성 입니다. 혈당 관리가 잘 안되면 심혈관...도움이 되는 음식들이 많습니다. 오늘은 당뇨병 관리에 좋은 콩, 과일, 견과류, 그리고 혈당 조절에 도움이 되는 면과 빵에...
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씻었는데도 몸에서 냄새 나는 의외의 이유 2024.07.13해당카페글 미리보기
풍부한 검은콩, 들기름, 블루베리 등을 자주 먹는 것도 도움이 됩니다. 의외로 샤워 매일 안 해 체취를 줄이는 데에 샤워는 필수입니다. 하지만 생각보다 많은 사람들이 매일 샤워를 하지는 않는데요, 본인의 몸에서 냄새가 난다고 느껴지면 매일 샤워...
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절대 실패하지 않는 다이어트 2024.07.11해당카페글 미리보기
삶은 검은콩을 반 공기 정도 먹었다. 즐겁게 다이어트를 하기 위해 매주 주말에는 술과 저칼로리의 안주를 곁들여 먹기도 했다. 균형 잡힌 몸매를 위해 운동 역시 빼놓지 않았다. 오후 5시쯤 이른 저녁을 먹은 후 7시에 유산소 위주의 운동을 한 시간에서...