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톳밥만들기 겨울제철 영양가득 톳밥 톳손질과 압력솥 톳밥짓기 2024.07.05해당카페글 미리보기
약간 만드는 방법 톳은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 3cm 정도의 길이로 썰어 준비합니다. namu.wiki 당근은 채 썰어 준비하고, 은행은 껍질을 벗겨 준비합니다. 쌀은 30분 이상 물에 불린 후 ざる에 밭쳐 물기를 제거합니다. 압력솥에 쌀, 톳, 당근...
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야채죽 끓이는법 식은밥으로 야채죽 만들기 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
식은밥으로 만드는 따끈따끈 야채죽 레시피! 소개 오늘은 남은 밥으로도 간편하게 만들 수 있는 영양 만점 야채죽 레시피를 소개...다양한 채소, 고기, 계란 등을 활용한 풍성한 야채죽 레시피까지 여러분의 취향에 맞는 야채죽을 만들 수 있도록 알려...
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시금치죽 끓이는법 배탈 죽 장염 죽 찬밥 이용 야채죽 쉽고 맛있게 만들기 2024.07.05해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 취향에 따라 다진 마늘을 넣어도 좋습니다. 너무 맵지 않게 끓여 먹는 것이 좋습니다. 4. 찬밥 활용 시금치죽 레시피 재료 찬밥 2공기 물 3~4컵 시금치 100g 계란 1개 (선택) 참기름 1큰술 소금 약간 만드는 방법 냄비에 물을 넣고...
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바지락 된장국 만드는법 시금치 넣어 구수한 깐바지락요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
약간 만드는 법 바지락은 소금물에 30분 정도 불린 후 깨끗이 헹궈줍니다. 시금치는 데쳐서 물기를 짜줍니다. 청양고추와 홍고추는 씨를 제거하고 얇게 채 썰어줍니다. 마늘은 잘게 다져줍니다. 대파는 송송 썰어줍니다. 냄비에 물 1.5L를 넣고 끓인 후...
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살이 안 빠질 수가 없는 미역오트죽 2024.06.25해당카페글 미리보기
돼지죽 처럼 나왔지만 걍 미역국끓인거에 오트밀 큰 4스푼 넣고 끓이다가 계란 푼거임.... 미역 100g에 12kcal임 미역국은 고기없이 끓이면 80kcal 거기에 변비/다이어트에 좋은 오트밀 (스틸컷/ 롤드 가 퀵오트보다 더 좋음) 을 밥대신 끓여 먹음...
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당뇨에 좋은 약초 2024.06.25해당카페글 미리보기
소갈이 심할때 즉효가 있다. 녹두 녹두 50g, 멥쌀 60g을 묽게 죽으로 쑤어 아침과 저녁 혹은 끼니 사이에 먹는다. 초란 당뇨병...지고 혈압도 내렸다는 임상사례가 있다 (초란 만드는 법: 계란을 깨끗이 씻어 컵에다 넣고 식초가 7할 정도 잠기게 붓고...
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왕 [초보] 닭 (鷄肉) 기르기 2024.06.22해당카페글 미리보기
넣어 죽을 쑤거나 칼국수나 수제비를 빚어 먹었으며 남해안 지방에서는 미역국을 닭국으로 끓이거나 닭 국물에 홍합을 넣거나 찹쌀 새알심을 해서 먹기도 했다. 쇠고기나 쌀 같은 식품보다 메치오닌(methionine, 지방의 분해를 돕는 핵심 아미노산으로...
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생활속의 지혜 200 가지 2024.06.11해당카페글 미리보기
바닥에 죽 펴놓고 부드럽게 솔질을 해서 빠는 방법이 바이어스로 재단한 넥타이가 비틀어지지 않게 세탁하는 방법이다. 헹굴 때도 가볍게 흔들어 헹구고 절대로 짜지 말고 그대로 펴서 말린다. 98. 들러붙은 랩은 냉동실에 쓰던 랩의 끝을 찾으려고 해도...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
뇌수로 죽을 쑤어 먹으면 귀가 밝아진다고 했다. 상처가 났거나 중풍에 걸렸을 때는 눈을 먹으면 효험이 있다. 또 동의보감에서는 수종병과 각기병, 황달, 당뇨, 산후 회복 등에 좋다고 기록되어 있다. 지금도 잉어는 산후 부기를 가라앉히고 기력을 회복...
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무후주(武后酒) 2024.05.13해당카페글 미리보기
무후주를 만드는 방법은 메추리의 머리, 깃털, 내장을 제거한 뒤 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤 하수오, 녹용, 인삼, 고량주 또는 소주를 함께 넣어 반으로 졸도록 달입니다 완전히 식힌 뒤에 다른 단지에 담아 꿀을 넣고 밀봉하여 냉암소나...