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27일 - 횟감꼴뚜기, 중하새우, 맛조개, 밴댕이, 황석어, 참소라, 특대먹갈치(2미,3미), 바지락살, 샤브하모,하모회, 안강망 횟감 2024.06.27해당카페글 미리보기
됩니다.~~ 볶음밥, 탕, 새우장, 무침으로 드시면 좋습니다. 중하새우 3키로에 택배비포함 23,000원입니다. 중하새우 4키로에 택배비포함 29,000원입니다. 중하새우 5키로에 택배비포함 35,000원입니다. 중하새우 10키로에 택배비포함 65,000원입니다...
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6월 11일 판매생선 (생물먹갈치(왕왕특-왕특),선어암꽃게(대),자연산선어광어(횟감),생물아귀,잡어,무안황토수미감자(대중),홍어회등) 2024.06.11해당카페글 미리보기
함유한 칼로리가 낮고 소화가 잘되는 곡물로, 다이어트나 건강식으로 많이들 섞어서 드시죠~ 맛있는 밥을 드실려면 최근에 도정한 상품으로 선택하셔서 드시는게 밥맛이 좋아요!! 입안에서 오독오독 씹히는 맛이 너무너무 고소하고 달큰합니다. 그냥 밥만...
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240604 박정희 때도 “석유 발견”… 이번엔 진짜일까? 2024.06.04해당카페글 미리보기
잘되며 칼로리가 낮은 식품으로 구성하는 것이 일반적이다. 최근에는 항공사들이 최근 차별화된 기내식으로 고객 잡기에 나서면서 특색있는 기내식이 개발되고 있다. 제주항공은 지난해 12월 ‘삼원가든’과 협업해 갈비찜과 떡갈비를 활용한 메뉴 2종을...
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건강한 당뇨식단, 이렇게 짜세요 2024.05.19해당카페글 미리보기
생선, 계란, 두부 등) 15~20%, 지방 20~25%의 비율로 적절히 분배하면 된다. 여기에 곡류, 어육류, 채소류, 지방, 유제품, 과일류 6가지 식품군을 골고루 섭취한다. 3. 포화지방산과 콜레스테롤 섭취 제한하기 삼겹살, 갈비, 닭고기 껍질, 버터 같은 식품...
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돼지고기는 보약. 2024.05.08해당카페글 미리보기
얘기하는 칼로리 즉 열량은 음식에 포함된 에너지를 의미하는 것으로 우리 몸이 생명을 유지하는데 중요한 연료인 셈이다. 너무 자주 먹으면 해가 될 수 있으니 적정 섭취량을 취해 먹는 것이 좋고 지방 권장 섭취량대로라면 삼겹살을 이틀에 한 번꼴로...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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얘들아 컵누들 마라탕 괜찮다 2024.03.28해당카페글 미리보기
모범식당! 진짜 파는 마라탕 그 향 남! 국물이 뽀얗진 않아서 좀 아쉽긴 한데 난 양 불리려고 두부면 추가하고, 국물 적을까봐 물 50ml 정도 추가하고, 국물 심심해져서 땅콩버터 1/3 숟가락 풀었어 칼로리 너무 적어서 밥 조금 넣은 계란볶음밥 추가함
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먹는 것 잘 모르면 다이어트 아무 소용없다 2 2024.03.14해당카페글 미리보기
적은 칼로리에도 살이 찌는 것이고 단백질과 지방을 먹으면 많이 먹어도 살이 찌지 않는 것이다. 탄수화물과 당을 많이 먹으면 살이 안 쪄도 마른 비만이 될 수 있다. 마른 비만도 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 성인병 우려가 있다. 3. 비만은 왜 일어날까...
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▶ 중국생활 TIP중국 요리 주문법 터득하기-25 2024.03.13해당카페글 미리보기
위치해 칼로리가 높은 육류를 중심으로 한 튀김 요리와 볶음 요리가 많고 화북평야의 광대한 농경지에서 생산되는 여러 곡물을 이용한 면 만두 떡도 발달했다. 사천요리는 중국 서방 양쯔강 상류의 산악지대 요리로 바다가 멀고 추위가 심해 마늘 파 고추...
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대패삼겹살 간장 볶음 덮밥 대패삼겹살 요리 저녁메뉴 레시피 2024.03.09해당카페글 미리보기
따라 고추장이나 고춧가루를 넣어 매콤하게 만들 수 있다. 계란후라이나 김치를 곁들여 먹으면 더욱 맛있다. blog.naver.com...칼로리: 500kcal 탄수화물: 60g 단백질: 25g 지방: 25g 추가 메뉴 대패삼겹살 김치볶음 대패삼겹살 된장찌개 대패삼겹살 볶음밥