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靑松 건강칼럼 (930)... 비만 치료제 2023.12.18해당카페글 미리보기
4.5kg 체중이 줄어드는 효과가 난다. 지방 50g은 대략 300 칼로리(Kcal)분에 해당한다. 일본에서는 100칼로리 소비 아이템을...공깃밥 3분의 2, 새우튀김 1개, 생맥주 300cc 1잔, 계란 프라이 1개, 우유 1/2잔 등이다. 100칼로리 소비하는 신체 활동은...
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프라이vs삶은vs구운…달걀 영양 어떻게 달라지나 2023.12.12해당카페글 미리보기
둔 계란으로 아침을 간단히 먹거나, 요리가 귀찮을 땐 프라이팬에 달걀을 구우면 한 끼 쉽게 해결할 수 있다. 달걀은 단백질이...법에 따라 영양성분은 달라진다. 기름에 부치는 달걀프라이와 삶은 달걀…열량과 지방, 수분 함량 달라 달걀은 크기와 무게...
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❤(11/24)순이네 과일❤ 🍊황금향 특가!!🍊 딸기,타이벡감귤,샤인머스캣,대봉감홍시,단감,스테비아방토,사과,배,블루베리,고구마 등 2023.11.24해당카페글 미리보기
하지만 칼로리는 아주 낮은 최고의 간식!! 짱맛!! 꼭 냉장보관 하세요~^^ 🎈배 2개 8000원, 3개 11000원 정말 달고 맛있는 배에요...1kg 4500, 5kg 21000원 1상자(10kg) 40000원 촉촉하고 넘넘 달달달콤해요🍠🍠 에어프라이에 구워드시면 최고❤️ 매년 맛나게...
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❤(11/20)순이네 과일❤ 🍅스테비아방토 특가!!🍅 딸기,조생감귤,샤인머스캣,황금향,블루베리,사과,단감,골드키위,고구마 등!! 2023.11.20해당카페글 미리보기
하지만 칼로리는 아주 낮은 최고의 간식!! 짱맛!! 꼭 냉장보관 하세요~^^ 🎈황금향 5개 13000원, 1상자(10과 3kg) 25000원 천혜향과 한라봉을 교배한 품종이에요~ 맛있는 거랑 맛있는 거를 합쳤다면 당연 맛있는 거!! 껍질이 얇고 달달하고 향긋한 과즙이...
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❤(11/17)순이네 과일❤ 🍊편백향귤 특가!!🍊 스테비아방토 가격 인하! 딸기,샤인머스캣,조생감귤,골드키위,신고배,사과,부유단감! 2023.11.17해당카페글 미리보기
하지만 칼로리는 아주 낮은 최고의 간식!! 짱맛!! 꼭 냉장보관 하세요~^^ 🎈제스프리골드키위 5개 10000원 달달하고 쫀득하니 정말 맛있어요^^ 제스프리 골드키위는 꾸준히 맛나죵ㅎㅎ 소화도 잘 되고 넘 맛나서 중독되겠어용~ 살짝 말랑할 때 드세요😊😊 🎈배...
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❤(11/13)순이네 과일❤ 딸기,황금향,조생감귤,샤인머스캣,스테비아방토,단감,반시,블루베리,골드키위,사과,고구마 등!! 2023.11.13해당카페글 미리보기
하지만 칼로리는 아주 낮은 최고의 간식!! 짱맛!! 꼭 냉장보관 하세요~^^ 🎈완숙토마토 1팩(1kg) 6000원 탄탄하고 싱싱하고 맛도 좋고 건강에도 좋은 토마토 많이 드셔요😊😊 1일 1토마토 영양만점👍 🎈제스프리골드키위 5개 10000원 달달하고 쫀득하니 정말...
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설탕과 아이스크림 2023.10.31해당카페글 미리보기
프렌치 프라이(튀긴 감자)는 식당으로 운반되기 전에 설탕물에 담구었다가 냉동 상태로 저장된다. 설탕의 영양적 가치 설탕은 정제되는 과정에서 식품으로서 필요한 모든 요소는 제거되며 탄수화물만 남게된다. 설탕은 제조 과정에서 비타민이나, 광물질...
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ㅇㅇㅇ) 바스크 치즈 케익 만들기~ 2023.10.30해당카페글 미리보기
주세요 계란 잡내? 뭐 이것저것 풍미를 위해 바닐라 익스트랙 조금 5~6방울정도? 없으면 생략 가능 바닐라 익스트랙 넣고 존나게 섞어줍시다 설탕도 넣고 섞섞 전분도 체 쳐서 넣어줍니당 섞섞 열심히 섞어줘요 다 섞었으면 이쁘게~ 케이크 틀에 부어...
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“이건 모르면 손해다” 냄비 하나로 반숙+완숙 동시에 삶는 꿀팁 2023.10.25해당카페글 미리보기
살림브라더 계란은 특히 다이어트하는 분들이 가장 많이 섭취하는 음식 중 하나인데요. 삶은 계란을 기준으로 1개의 칼로리는 70칼로리이고 달걀 프라이를 해 먹을 경우엔 1개에 130칼로리라고 해요. 기름을 넣고 안 넣고의 차이인데도 꽤 많이 차이나죠...
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노년기 아침공복에 찐달걀/김/찐감자로 단백질 섭취 / 찐달걀 & 반숙 요리 2023.10.18해당카페글 미리보기
계란 프라이와 함께 가장 쉽고 대중적인 계란 요리로 손꼽힌다. ● 먹는법 그냥 먹거나 소금을 살짝 찍어먹는 것이 일반적이다. 케첩을 비롯해서 머스터드 소스, 간장, 우스터 소스, 데리야키, 초고추장 등을 찍어먹는 경우도 있다. 일본에서는 우스터...