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항암 약차와 항암 약초 2024.07.19해당카페글 미리보기
제조된음식, 된장, 청국장, 두부등은 환자가 먹기에도 좋고, 항암에 뛰어난 효과가 있다. 이 밖에도 산약초/ 동물류/ 어류등 을 이용하여 암을 극복 하고 있습니다. 굼뱅이 굼벵이는 딱정벌레목 풍뎅이의 유충을 말린 것으로 이 벌레는 다리를 사용하지...
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건강 베스트셀러 핵심정리 2024.07.18해당카페글 미리보기
식단을 고단백질 저칼로리로 짜고 있다. ▷수분은 카테킨이 풍부한 녹차로 대신하고 있다. 이것들은 모두 일반적으로 위와 장을 나쁘게 하는 ‘잘못된 건강 상식법’이 라는 것. 최근 일본에서는 일상에서 건강에 좋다고 하는 기본 건강 법들이 실제로...
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소화 안될 때 잘 되는 음식 13가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
각 음식의 과 실제 섭취 후기까지 함께 알려드리겠습니다. 1. 흰살 생선 흰살 생선 : 흰살 생선은 지방 함량이 낮고 부드러운 단백질이 풍부하여 소화가 쉽습니다. 또한, 오메가-3 지방산이 풍부하여 항염증 이 있어 위장 건강 개선에도 도움이 됩니다...
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항암 에 좋은 음식 BEST 5 2024.07.17해당카페글 미리보기
각 음식의 영양소와 , 그리고 맛있는 조리법을 알려드리겠습니다. 1. 연어 .10000recipe.com 연어 연어는 오메가-3 지방산이 풍부한 생선입니다. 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 연어에는 단백질, 비타민...
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당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 차 과일 2024.07.17해당카페글 미리보기
적고 단백질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시키고 혈당 조절에 도움이 됩니다. prod.danawa.com 닭가슴살 두부: 저지방, 고단백질 식품으로 혈당 조절과 포만감 유지에 도움이 됩니다. m.cjthemarket.com 두부 콩류: 단백질, 식이섬유, 미네랄이 풍부하고...
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소화불량 원인 있을때 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
되는 정보를 얻어보겠습니다. 1. 소화불량 완화에 좋은 음식 소화불량이 있을 때는 소화가 쉽고 영양가 있는 음식을 섭취하는 것...wiki 흰 쌀밥 2) 닭가슴살: 닭가슴살은 저지방, 고단백질 식품으로 소화가 쉽고 영양가가 풍부합니다. prod.danawa.com 닭...
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포만감 높은 음식 어떤 것을 먹어야 오래갈까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
끝판왕 음식 3가지와 함께 든든한 한 끼 해결 비법을 대공개しちゃいます! 1. 통곡물로 만든 든든한 한 끼, 현미밥! namu.wiki 현미밥 든든한 맛과 영양까지! 현미는 백미에 비해 섬유질 함량이 3배 이상 높아 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 또한...
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단백질 많은 음식 순위 1일 단백질 섭취량 과다섭취 2024.07.17해당카페글 미리보기
헬스, 다이어트, 건강 관리에 단백질은 필수죠! 하지만 어떤 음식에 얼마나 많은 단백질이 들어있는지 잘 모르면 과다 섭취로...27g 단백질/100g) prod.danawa.com 닭 가슴살 저지방, 고단백질의 대표 선수 닭 가슴살! 샐러드, 볶음, 구이 등 다양한 요리...
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신장 질환에 좋은 음식과 안좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋은 음식 1.1 혈액 정화와 노폐물 배출을 돕는 식품 아스파라거스: 아스파라거스는 칼륨, 엽산, 비타민 C가 풍부하여 혈액 순환을 돕고 노폐물 배출을 촉진하는 데 적입니다. 특히 아스파라거스에 함유된 아스파라긴산 성분은 혈액 내 요독 물질을 제거...
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다이어트음식 단백질 먹어요 2024.07.17해당카페글 미리보기
풍부한 음식들을 똑똑하게 선택하고 조리하면 맛있게 다이어트하면서도 충분한 단백질을 섭취할 수 있습니다. 이 글에서는 다이어트 중 단백질 섭취의 중요성을 알아보고, 적인 식단 구성 방법과 다양한 단백질 식품, 맛있는 레시피까지 자세히 소개합니다...