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70세는 인생의 갈림길 2023.12.03해당카페글 미리보기
있어도, 비실비실하거나 긴 세월을 간병인에 의지해야 하는 고령자가 되어 버린다는 점이다. 나이 70에서도 아직 머리와 몸이...넘긴 남성이라도 정정하게 현역처럼 경영자나 학자 그리고 마라톤을 완주하는 사람이 있는가 하면, 60대부터 간병을 받는...
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293-정년 이후 30년은 이렇게 살아라. 지은이:스즈키 케이조 2023.11.29해당카페글 미리보기
않는다. 고령자의 단점가운데 하나는 현 상태를 유지하려고만 할뿐 새로운 향상심이 없다는 점이다. 업무뿐만 아니라 취미 등에서도 항상 호기심을 가지고 도전하는 정신이 중요하다. 지금까지 재취업에 필요한 정보를 제공했는데 마찬가지로 이것들을...
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고강도 인터벌 운동이 노화 늦춘다…“미토콘드리아 기능 개선” 2023.10.04해당카페글 미리보기
나도 마라톤을 하지만 심리적으로 가장 부담이 가고 힘든 운동이 인터벌이다. 답글 1 14 4 답글을 입력해주세요. 국민 2023.10.04 15:21:34 운동이 당연히 힘이들지...!!! 힘 않드는 운동이 뭐가 있을까...??? 소망 2023.10.04 14:48:23 노화를 늦추겠다고...
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나이듦의 반전(에릭 B.라슨Eric B. Larson. 조엔 디클레어 공저) 2023.09.13해당카페글 미리보기
경우에는 고령자들에게 흔하게 발견되는 고혈압, 우울증, 관절염, 불면증, 요실금과 같은 만성질환을 위해 처방된 약물이 인지능력을 손상시키기까지 했다. 시간이 지나면서 워싱턴 대학교 연구팀뿐만 아니라 다른 단체도 고령층에게 흔하게 보이는 심혈관...
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8월 17일 목요일 간추린 뉴스와 날씨 2023.08.17해당카페글 미리보기
19, 고령자에겐 여전히 위험…80세 이상 사망자 50% 급증 23. 하천 정비 소홀히 한 지자체, 보전금 등에 불이익 추진 24. 보건의료정책심의위 올해 첫 회의…"의사인력 확충 사회적 논의“ 25. 7월 일본 방문 외국인 232만명…한국인, 올해 최다 62만명...
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냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 2023.08.16해당카페글 미리보기
사는 고령자는 나중에 병원에 입원할 확률이 세 배 높다는 연구 결과가 있다. 만성적인 영양 불균형과 결핍 탓이다. 우리 속담에 동가식(東家食) 서가숙(西家宿)이라는 말이 있다. 밥은 동쪽 집에 가서 먹고, 잠은 서쪽 집에 가서 잔다는 것으로, 할릴없이...
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마라톤 풀코스를 1000회이상 완주한 고령자의 무릎상태 2023.05.03해당카페글 미리보기
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★第1023 號 Online Photo News☆ 2023.05.03해당카페글 미리보기
걸친 마라톤 회의 끝에 자정을 훌쩍 넘긴 8일 새벽 2시45분에 끝났다 이날 윤리위는 이 대표와 김철근 정무실장에게 소명 기회를 준 뒤 각각 당원권 정지 6개월과 당원권 정지 2년의 중징계를 내렸다. 사실상 정치적 사망 선고라는 분석이 잇따랐다. 155...
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'재팬 넘버 원', 지나간 옛 노래 2023.02.02해당카페글 미리보기
이상 고령자 비율(30.3%)이 14세 이하 청소년 비율(11%)을 크게 웃도는 항아리 형태가 된다. 1970년 처음 1억을 돌파한 일본 인구는 80년 만인 2050년이면 9,000만 명에 턱걸이할 전망이다. 인구 1억을 유지하려면 출산율이 2.07명 이상을 유지해야 한다...
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2023년 인문학특강-4."세계 최고의 한국인의 초고령화와 최고 빈곤율" 2022.12.26해당카페글 미리보기
연주’ ‘마라톤 완주’ 등 구체적인 목표도 좋다. 예를 들어 코로나 유행이나 건강 문제로 외출이 어려워진 노인이 ‘친구들과의 정기적인 만남’이라는 목표를 원한다면, 목표를 ‘자주 연락하기’로 변경하고(선택), 전화나 화상 통화를 이용해(보완...