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칼슘 섭취와 골다공증에 대한 논문 2024.08.15해당카페글 미리보기
칼슘 섭취와 골다공증에 대한 논문 1986년도 영양학 학회지에 칼슘과 골다공증이라는 제목의 논문이 발표되었다. J Nutr. 1986 Nov;116(11):2316-9. Calcium and osteoporosis. - PubMed - NCBI Format : Abstract Send to J Nutr. 1986 Nov;116(11):2316...
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위암 수술 후 부족해지는 비타민? 비타민 B12결핍증 치료는 필수! 2024.08.15해당카페글 미리보기
진료 간격이 다를 수 있습니다). 그러나 수술 받은 이후 삶의 질을 높일 수 있도록 체중, 영양상태의 평가, 근력평가, 골다공증검사를 잊지 않고 주기적으로 확인해야만 합니다. 특히 위암수술 후 꼭 확인해야 할 혈액검사 항목으로는 비타민B12수치...
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욕망의 계절 2024.08.15해당카페글 미리보기
사람들 보신탕 집 아지매만 넋을 놓고 앉아있다 욕망의 계절들이 지나가고 남은 건 닭 뼉따귀와 가자미 뼈가 전부인 골다공증 저녁골목 소주병이 나 뒹구는 삶의 현장에서 나도 함께 이방인들 틈에서 닭 뼉따귀를 열심히 발라내고 있다 아, 닭대가리 같은...
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보약같은 친구 천연보약 청국장 2024.08.15해당카페글 미리보기
받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다. 01 탁월한 항암 식품 청국장에는 제니스테인...
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부상 확률이 적은 무용수들의 운동, 바레에 대해 알아보자 2024.08.15해당카페글 미리보기
더 많은 칼로리를 소모할 수 있게 해준다. 이점: 골밀도 증가 ©Shutterstock 지속적인 바레 훈련은 뼈를 더 강하게 만들어 골다공증을 예방하고 부상을 피한다 이점: 빠른 결과 ©Shutterstock 바레 수업에 몇 주만 참석하면 더 강해지고, 활기차고 민첩해...
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속 편한차! 오랜기간 준비해 가공한 자연산 삽주뿌리티백 최저가격판매~~ 2024.08.15해당카페글 미리보기
삽주뿌리티백1.2gx30티백 2봉지~23,000원 3봉지~33,000원 5봉지~50,000원(5봉지이상 택배비무료) 판매예고 골밀도 증가와 골다공증예방에 도움을주는 토종홍화씨티백 지금 준비중인 토종홍화씨티백을 추석전에 가공할 예정입니다 지금도 홍화씨접골목진액...
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복숭아-두부 함께 먹었더니, 체중의 변화가? 2024.08.15해당카페글 미리보기
칼슘의 흡수를 촉진하고 손실을 막아 준다. 뼈의 손상을 늦추고 새로운 뼈 조직을 만드는 데 기여해 갱년기 여성의 골감소-골다공증 예방에 도움을 준다. 두부는 항고혈압 펩타이드가 들어 있어 혈압 조절을 돕는다. 시금치는 채소 중 가장 많은 100...
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누릉지는 영양과 해독의 왕 ? 2024.08.15해당카페글 미리보기
여기서 단언하거니와 보리누룽지를 세상의 모든 사람들이 주식으로 삼는다면 암, 당뇨병, 치매, 비만증, 아토피 피부병, 골다공증, 빈혈, 관절염, 고혈압, 심장병, 근무력증, 파킨슨병, 유행성감기..... 그 어떤 병에도 걸리지 않을 것이며 누구든지 90살...
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체질별로 좋은 내몸에 맞는 곡식 선택법 2024.08.15해당카페글 미리보기
아랫배가 차고 몸이 찬 사람에게는 좋지 않다 2. 몸이 찬 체질에 좋은 < 차조밥 > : 소화흡수가 잘되고 소화장애에도 좋다 골다공증 빈혈 산후회복에 좋다 몸이 찬 사람에게 좋다 3. 부기가 심한 체질에 좋은 < 율무밥 > : 부기가 심한 체질에 좋다 몸에...
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[맛있게 먹는 것이 약(藥)이 된다. - Super Food 12가지] 2024.08.15해당카페글 미리보기
풍부한 식물성 단백질을 제공한다. 건강을 효과적으로 향상시키는 식물성 에스트로겐이 많이 들어 있다. 심혈관 질환·암·골다공증 등을 예방한다. 11. 귀리 ==> 칼로리는 낮고 섬유질은 많고 통곡물의 대표선수로 칼로리가 낮고 섬유질과 단백질이 풍부...