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[제리의 골프일기] 80대를 치기 위해서 무엇을 하였나? 2023.01.16해당카페글 미리보기
비거리를 늘리기 위해서 연구와 연습을 많이 했습니다. 이전에는 드라이버 탄도가 높게 나오는 것이 문제여서 일단 탄도를 낮게...그 낮은 탄도를 만들어주는 그 드라이버로 코치에게 스윙 교정 레슨을 받았습니다. 초보때부터 엎어치는 아웃-인 스윙궤도...
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"비거리 늘리려다 망했다고?" 2022.12.17해당카페글 미리보기
거리를 늘리기 위해서는 일단 헤드스피드가 빨라야 한다. 하지만 무작정 헤드만 빨리 움직인다고 되는 건 아니다. <사진1>의 왼쪽을 보자. 헤드는 이미 임팩트 지점을 지났는데 손은 여전히 공 뒤쪽에 놓여있다. '캐스팅(casting)'이다. 오히려 비거리를...
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"요즘 불티나게 팔린다?"....골프 타수를 줄여주는 골프용품들? 2022.11.07해당카페글 미리보기
스윙 스피드나 템포가 어느 정도인지 모르기 때문에 레슨을 통해 프로에게 듣죠. 이 제품은 스마트폰과 블루투스 연결을 하고...답을 찾기는 쉬운 법이죠. 자세히 보기 실시간 인기 골프템 클럽이 뒤섞이거나 부딪힘을 방지하려면? 라운딩을 할 때 클럽들...
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골프 연습일지 2022.09.13해당카페글 미리보기
독학골프 시작. 그물망 1년 연습비(165만원) 납부. 2개월 연습 성과 : 아이언 8번까지 펀치샷 마스터. 현재까지 연습방법 : 샌드...연습방법 바꿈. 유틸리티,우드,드라이버 위주로 연습 특히 드라이버 비거리 늘리기, 슬라이스 잡기를 집중적으로 연습함...
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파워 응축으로 드라이버샷 비거리 늘리기 2022.09.02해당카페글 미리보기
아마추어들도 다음의 동작들을 따라하면 자연스럽게 비거리를 증가시킬 수 있다. 웨이트 트레이닝은 정확한 스윙 동작을 만들고 헤드 스피드를 증가시켜 비거리를 늘리는 가장 확실한 방법이다. ◈상복부 트레이닝 복부는 백스윙 시의 충분한 코일 동작을...
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드라이버 비거리 늘리기 2022.08.29해당카페글 미리보기
백스윙 스피드와 템포가 좋아 졌다는 점, 하체의 중심 이동이 좀더 편하게 바뀌었다는 점, 스윙이 심플해졌다는 점을 느낄수 있었다. 그런데, 왼쪽팔 하나 쭉 폈다고 모든게 해결됐다는 얘길 하는게 아니고, 스윙 전반적인 문제에 긍정적인 영향을...
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헤드 스피드 늘리기 2022.06.17해당카페글 미리보기
#골프레슨 #헤드스피드 거리를 늘리기 위해서는 수 많은 방법이 있지만 그 중의 하나인 헤드 스피드 늘리기가 있는데 이 헤드...방법이 드라이버를 거꾸로 잡고 붕붕 소리를 내면서 연습 스윙을 하는 것. 사실 초보자가(연습 경험이 없는 중급자의 경우도...
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일반상식 수준에서 본 골프를 위한 피지컬 트레이닝 2022.06.08해당카페글 미리보기
헤드스피드는 3~ 4m/s이상 늘어나 있을 것이다. 짧은 인터벌로 강한 힘과 타이밍으로 뛰거나 던지는 연습을 하기 바란다. 등산 같은 장기간의 걷는 운동은 절대 도움이 안 된다. 비거리를 늘리기 위해 필요한 다른 근육은, 악력을 관장하는 팔뚝...
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골프스윙에서 중요한 작은 근육 - 전완근 2022.06.08해당카페글 미리보기
합니다. 골프스윙에서 손과 팔은 클럽과 몸을 연결해 주는 중요한 부위입니다. 그립을 잘 잡는 방법만이 중요한 것은 아닙니다. 손과 팔은 힘을 연결해 주는 연결고리, 힘의 전달 매개체로 봐야합니다. 1>클럽을 들어올릴 때, 2>스윙이 시작되는 점, 3...
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골퍼 거리 늘리기방법 2022.05.24해당카페글 미리보기
방법] 클럽을 강하게 휘두르기 힘든 여성 골퍼를 위한 레슨 여성 골퍼들은 대체적으로 근력이 약하다. 따라서 강한 스윙이나 빠른 헤드스피드를 만들어내기 쉽지 않다. 꾸준한 체력단련으로 힘과 근력을 높이는 것이 중요하다. 여기에 빠른 스윙스피드를...