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골프엘보, 골프엘보우: 증상 및 원인 2024.03.02해당카페글 미리보기
골프엘보와 골프엘보우는 골프 스윙 동작에 의해 발생하는 상해로, 골퍼들 사이에서 흔히 겪게 되는 문제입니다. 이 블로그 게시물에서는 골프엘보와 골프엘보우의 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다. ## 골프엘보 골프엘보는 골프 스윙 동작 중에 발생...
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오른쪽 엘보우 통증 2024.02.05해당카페글 미리보기
이것을 칼이나 가위로 10cm 정도로 잘라서 팔목에 감고서 골프나 운동을 하거나, 그냥 가끔 감아서 압력을 주었다가 다시 풀어...효과를 동시에 가질 수 있습니다. 값 비싼 몇 만원대 "엘보우 보호대"와 거의 비슷한 효과를 합니다. 이것을 적당히 잘라서...
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골프라곤 쳐본적도 없는데 골프엘보우.. 2024.01.25해당카페글 미리보기
중학교때 체육시간에 골프 수업은 받아봤지만 체육샘이 어디가서 나한테 골프 배웠다 소리 하지 말라고 하시고 그 이후로 골프는 쳐본적도 없는데 어제부터 밤부터 팔꿈치가 아파서 어제 모의고사 끝내고 헬스장가서 팔운동을 좀 많이 했더니 그래서...
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팔꿈치 통증, 그것이 알고 싶다 2024.01.21해당카페글 미리보기
주요 원인과 자가 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. - 원인: 팔꿈치통증의 주요 원인은 다음과 같습니다. - 테니스 엘보우: 반복적인 팔꿈치의 움직임으로 인해 힘줄과 힘줄 주위 조직에 염증이 생기는 상태입니다. - 골절 또는 골프꿈치: 팔꿈치...
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골프 엘보우 2024.01.18해당카페글 미리보기
좌측 팔꿈치 내측이 아파서 검색해 보니 골프 엘보우 증상이네요 골프도 안치는데 골프엘보우라니? 팔을 내측으로 감아서 힘을 쓰는경우 온다고 하네요 아령 무겁게 들지 않는데도 피로가 왔나 보네요 샌드백 레프트 바다 올려 칠 때도 무리가 오나...
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벌침없는 봉독요법="봉독주사액" 2024.01.13해당카페글 미리보기
류마토이드성 관절염, 골관절염, 통풍, 건선관절염, 강직성 척추염, 근육통, 근섬유염, 근막 장애 통증군, 테니스 엘보우, 골프 엘보우, 오십견, 활액낭염, 건염, 연조직과 골조직의 만성 외과적 염증, 말초 신경염 , 신경통, 편두통, 습진, 건선, 다발성...
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상완이두근(위팔두갈래근) 경근도수 이론 2023.12.28해당카페글 미리보기
#경근학회#도수치료#도수치료교육#물리치료사#물리치료사교육#근육학강의#근육학교육#통증치료#체형교정#체형분석#근골격계#상완이두근#위팔두갈래근#어깨통증#골프엘보우#근막이완#근골격계 https://www.instagram.com/p/C1YSk96xNUs/?igsh=OTk1MmNqNXkwNWR5
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테니스엘보우 팔꿈치 통증엔 화침(火針)이 정말 좋습니다 2023.11.08해당카페글 미리보기
때 발생합니다 바깥쪽 팔꿈치는 테니스를 칠때 무리가 가서 잘 다치는 부위이기 때문에 테니스 엘보우라 하고 안쪽 팔꿈치는 골프치다가 잘 다쳐서 골프엘보우라고 하는데 빗질이나 걸레질 같은 동작을 반복적으로 많이 해도 발생하기도 합니다 근육과...
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팔꿈치통증의 중요한 원인 골프엘보, 테니스엘보 2023.11.02해당카페글 미리보기
부른다. 골프엘보는 상완골내상과염, 상완골내측상과염, 내측상과염, 내상과염, 팔꿈치내측상과염, 골프엘보우라고도 부른다. 골프를 하면 골프엘보가 생기기 쉽고 테니스를 하면 테니스엘보가 생기기 쉽지만 반드시 그런 것은 아니다. 골프를 해도 테니스...
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골프엘보 / 골프 엘보우 2023.10.17해당카페글 미리보기
큽니다. 팔꿈치 관절을 많이 사용할 때 염증이 발생하여 통증이 생기게 됩니다. 통증을 참고 계속 골프를 치고 계시지는 않는지요? 오늘은 골프 (엘보우) 엘보 치료 및 운동 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 골프엘보 / 골프 엘보우 팔꿈치 안쪽에서...