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달콤한 파괴자 2024.04.19해당카페글 미리보기
초래. * 대사증후군 진단법 혈압을 측정하여 수축기혈압 : 130mmhg 이상, 이완기혈압 : 85mmhg 이상일 때, 혈당을 측정하여 공복혈당이 110mg/dl 이상일 때. 지방을 측정하여 중성지방이 150mg/dl 이상일 때, 고밀도 콜레스테롤이 남성: 40mg/dl 미만...
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봄을 맞아 산행에 나설 때 주의해야 할 고위험군 2024.04.12해당카페글 미리보기
또 공복 상태로 등산하다가 저혈당이 올 수 있으므로 식사를 마치고 한두 시간 뒤, 인슐린 투여 후에는 한 시간이 지나고 나서 등산을 시작해야 한다. 식전 혈당이 300mg/dL 이상일 때는 등산은 삼간다. 고혈압...완만한 코스 선택하고 최대 심박수 1...
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당뇨병 한의학 치료하기 2024.04.09해당카페글 미리보기
검사하여 공복시(검사 전 8~12시간 금식 상태) 혈장 포도당 농도가 모두 126mg/dl 이상일 때, 무작위 측정시 200mg/dl 이상일 때, 75g 경구 포도당 부하검사에서 식후 2시간 혈당이 200mg/dl 이상이면 당뇨로 진단한다. 정상 혈장 포도당 농도는 보통 100...
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약 없이 혈당 낮추는 방법 3가지 2024.04.08해당카페글 미리보기
따라 달라진다. 이런 혈당은 너무 적거나 많으면 건강에 나쁜 영향을 미친다.혈당을 항상 일정하게 유지되도록 해야 한다. 공복이나 식후에는 혈당 수치가 정상범위(70~110㎎/㎗)를 약간 벗어날 수는 있지만 대체로 정상범위 내에 머무른다. 혈압과 함께...
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죽음을 부르는 5대 요소 뿌리 뽑기 2024.04.06해당카페글 미리보기
kg/㎡) 정상 20~25, 비만 25~30, 고도비만 30이상 ● 혈압과 혈당 당뇨병은 말 그대로 소변에서 당이 나오는 병이지만 뇨당 검사...것이 정확하다. 건강한 사람의 정상 혈당치는 공복시 70~110mg/dl. ● 가족력 당뇨병은 부모 중의 한쪽이 당뇨일 경우 약...
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고혈압'비만 신호...저염식 운동해야 2024.03.29해당카페글 미리보기
표준 ● 체지방량 : 22.3%(초과) (15~18%가 정상치) ● 혈압 : 134/89mmHg(고혈압 전단계) *120/80이 정상치 ● 당뇨 검사 공복 혈당 : 79mg/dl(정상) (8시간 금식 후 혈중 당도를 잰 수치. 정상치는 70~110) ● 혈중 지질 검사 ▶ 총 콜레스테롤 182mg/dL...
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혈당 다스리는데 좋은 식품 5 2024.03.29해당카페글 미리보기
속에 함유돼 있는 포도당을 말한다. 건강한 사람은 혈액 내 포도당 수치가 항상 일정하게 유지된다. 공복이나 식후에는 혈당 수치가 정상 범위(70~110㎎/㎗)를 약간 벗어날 수는 있지만 대체로 정상 범위 내에 머무른다. 하지만 당뇨병을 진단받은 사람은...
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산배님들 질문 있습니다. (의학) 2024.03.27해당카페글 미리보기
당이 190 공복혈당검사입니다 콜레스테롤 열나높음 심전도검사 맥이 열라늦게 뜀 심장이 늦는다는데. 혈압 150 에서 110 이정도면 정상인가요? 심각한건가요? 병원서 검사 결과라는데.. 제가 이쪽엔 문외한이라 ㅠㅠ 카더라말고 확실하게 아시는 선배님들...
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개화산 맨발 트래킹(2024.03.19) 2024.03.20해당카페글 미리보기
거 먹을 땐 혈당수치 120~130으로 측정되고 가능한 음식 자제하면 110대로 떨어지고 어쩌다 맛난(단)음식 먹고나면 혈당이 쏘옥...일전 전날저녁 맛난 망고 3개를 먹었더니 아침 공복 혈당수치가 135로 치솟아 깜짝놀라 그날부터 매일 점심 식사후 개화산...
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고지혈증 고치려면 현미 같은 잡곡밥 조금먹고, 운동하고 식용류로 튀긴 전같은거 안먹으면 되나요? 2024.03.15해당카페글 미리보기
78세 저희 아빠 고지혈증으로 몇년째 약 드시는데, 이번 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 더 높게 나오고, 공복혈당도 110으로 당뇨전단계네요 고지혈증 고치려면 식용류는 아예 쓰면 안돠나요? 참기름 들기름도 안좋은건가요? 그리고 몇달동안 점심에...