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기억해 우울할땐 스쿼트... 2023.12.10
하지만 1000개는 무리였다......... 아 나는 크로스핏에서..... 기본 300.400개하는 사람이니까 이렇게까지 한거고..체력 없는 사람은 많이 하면 무릎관절 나간다...... 하루에 몇백개만해도 잘하능거야
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이런 키보드가 요즘 마음이 가요 2023.12.07
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손목 관절 마우스 2023.11.17
이거 쓰면 손목 관절 좋아질까요?? 쓰시는 분있으면 후기좀...알려주세용 19.09US $ 62% OFF|ProtoArc Wireless Index Finger Trackball Mouse Rechargeable RGB Rollerball BT 2.4g Mice for Computer Laptop 3 Smarter Shopping, Better Living...
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
신체를 준비하고 근육을 늘려주는 역할을 합니다. 동적인 스트레칭이나 가벼운 유산소 운동을 통해 혈류를 활성화하고 관절의 유동성을 높이세요. 이로써 근육을 준비시키고 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 각 운동의 올바른 자세를 유지해야 합니다...