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시로미의 효능과 작용 2024.06.29해당카페글 미리보기
있다. 시로미는 봄에 잎겨드랑이에 자주색 꽃이 달리고, 여름에는 검은색 열매가 상큼한 맛을 낸다. 열매는 강장약으로 쓰며 괴혈병에 차처럼 달여 먹는다.위장병, 당뇨병에 효험이 있고 갈증에 효과가 있어 청량 음료용으로 이용한다. **자양강장·당뇨병...
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로알드 아문센 2024.06.27해당카페글 미리보기
아문센 그가 배운 이후로 Framheim의 음식이 매우 영양가가 있는지 확인했습니다. 1897년 벨기에 원정대에서 괴혈병의 영향을 직접 경험했습니다. 정오에, 아문센은 부하들에게 계획의 변경을 알렸다. 아문센이 그 중 하나를 이끌 것이다 폴에 대한 파티는...
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감자 맛잇게 먹기 2024.06.27해당카페글 미리보기
C는 철분이 몸에 잘 섭취되도록 도와준다. 특히 중간 크기의 감자(160g)를 몇개 먹으면 비타민C의 하루 섭취량을 충족한다. 괴혈병과 빈혈을 방지하고 면역력도 개선한다. 감자의 비타민C는 전분이 막을 형성해 익혀도 쉽게 파괴되지 않는다. 다이어트...
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Sir Great Ernest Henry Shackleton 2024.06.22해당카페글 미리보기
데리고 남쪽으로 향하지만 얼마 못 가서 실패를 맛보게 된다. 데리고 간 개 22마리를 모조리 잃고 세 명 모두 설맹 & 동상 & 괴혈병에 허덕이게 된 것이다. 특히나 섀클턴의 병세가 심각했고, 결국 그는 기지로 돌아온 지 얼마 지나지 않아 스콧의 결정에...
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잇몸에서 피가…비타민 부족할 때 나타나는 증상 5 2024.06.22해당카페글 미리보기
너무 자주 피가 난다면 비타민C가 부족하다는 신호다. 비타민C가 심하게 결핍되면 출혈, 전신 권태감, 식욕 저하 등 이른바 괴혈병에 걸릴 수도 있다. 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 충분히 먹어야 한다. 창백한 피부=안색이 창백한 것은 비타민B12...
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회개하지 않은 자에게 보내는 경고(조셉 얼라인) - 제3장 회심의 필요성(7) 2024.06.21해당카페글 미리보기
부종이고, 탐욕은 충족될 수 없고 가라앉힐 수 없는 갈증이며, 악의와 시기는 마음속의 독입니다. 영적인 나태함은 마음의 괴혈병이고 육신적인 안일함은 혼수상태에 빠져 식물인간이 된 것입니다. 이렇게 많은 질병들로 시달리는 사람의 심령에 어떻게...
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양배추를 꼭 먹어야 하는 이유 10가지 2024.06.20해당카페글 미리보기
있습니다. 6. 장거리 항해시의 건강 가까운 시일내에 장거리 항해를 계획중이라면 양배추를 몇 개 챙기는 것이 현명합니다. 괴혈병은 식이요법에서 비타민 C가 부족해서 생기는 병으로 18세기 선원들에게 가장 유행했었습니다. 여전히 영양 실조를 앓고...
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레위기 21장 2024.06.20해당카페글 미리보기
소경 절뚝발이, 코가 불완전하자, 지체가 더하거나 덜한 자, 발이나 손이 부러진 자. 곱사등이, 난장이, 눈에 백막이 있는 자, 괴혈병, 버짐, 불알을 상한 자. 기타 흠있는자들은 여호와 하나님께 제사를 드릴 수 없다. 그들은 장 안에 들어가지 못하고...
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귤의 숨겨진 이야기-둘 2024.06.18해당카페글 미리보기
속에 콜레스테롤이 달라붙는 것을 막아주고 핏줄을 튼튼하게 하고, 탱글탱글하게 만들어준다. 이렇게 하면 핏줄이 터지는 것(괴혈병), 머리의 핏줄에 탈이 나는 것(뇌졸중), 협심증, 고혈압, 고지혈증, 심장병을 비롯해 핏줄에 탈이 나서 생기는 여러 가지...
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감자꽃 2024.06.17해당카페글 미리보기
사회를 변화시켰습니다. 인구는 폭발적으로 증가했고, 감자가 돼지 사료로 쓰이며 육식 문화도 만들어 냈지요. 또 항해사들의 주된 식량으로 감자가 쓰이면서 선원들이 비타민 C 결핍으로 발생하는 괴혈병을 극복하고 장거리 항해를 할 수 있게 됐답니다...