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★2024년4월20일 토요일 언론사.별 소식~" 2024.04.21해당카페글 미리보기
K제약·바이오 1분기 ‘기지개’ - ◑코메디닷컴 "같이 5kg 뺐다" 소이현·인교진...부부가 '이것' 안먹고 성공, 어떻게...신장병 왜 이리 많아?”...가장 나쁜 식습관은? - 귀리, 보리 꾸준히 먹었더니... 고지혈증-혈당에 변화가? - "하루 8분만 해도...
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글리코겐 축척하는 방법(알면 힘이 된다.) 2024.03.13해당카페글 미리보기
통해 5kg감량한것을 단 하루만에 71kg이 되기도 합니다. 제말이 거짓말인지, 저울로 확인하며 탄수화물 로딩 들어가보세요. 보통 첫날에 감량된 70%정도의 체중이 회복되고, 둘째날에 감량전 체중을 회복 합니다. 토요일에 고탄수화물 섭취를 집중적으로...
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알타리 작업 합니다~ 2024.02.28해당카페글 미리보기
기본 배송비는 5000원입니다~ 또한 아시다시피 저희는 매월 7/17/27일 우렁이 간척지백미/현미/찹쌀/찰헌미/칠흑미/참귀리등 미곡을 도정합니다 ~ 23년산 신동진 백미/매현미 5kg 20000 10k 38000 / 20kg 67000 (10k/20kg 포장은 배송비 포함 가격입니다...
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🔊1월 자연담음밥상 ~~"현미5곡 떡국떡" 2024.01.19해당카페글 미리보기
발송 2024년 1월26일 금요일부터 발송시작 💥💥 1차 1월26일 금요일 💥💥 2차 1월29일 월요일 📣 떡국떡 5kg 75000원(택배비 무료) 📣 가래떡 5kg 75.000원(택배비 무료) (가격 인상없이 진행합니다) 웰빙5곡 (현미,발아현미. 가바현미. 흑현미,귀리) 가래떡...
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저희는 매월 7일17/27일 월 3회 도정합니다~ (양념젓갈/수제 청국장 /수제생강편강 중 싸비스~) 2024.01.06해당카페글 미리보기
10k/20kg 포장은 배송비 포함 가격입니다) 백옥찹쌀/찰현미 5kg 23000/ 10kg 48000(10kg만 배송비 포함 가격입니다) ♡백옥찹쌀...2회거피녹두 1kg 25000 / 통녹두 19000/찰흑미 8000/ 참귀리 8000/ 건조 완두콩 500g 13000 / 적두 14000/ 약콩 12500 차조...
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백패킹에 관련한 종합적인 정보! 2023.12.21해당카페글 미리보기
납작 귀리를 우유에 타서 간편하게 먹을 때가 많습니다. 아침, 저녁 식사후에는 혈당을 떨어뜨리기 위해 무조건 밖으로 나가 1시간 이상을 운동하거나 볼일을 보러 다닐 때도 대중교통을 이용하며 당뇨관리를 하고 있습니다. 밖에 나가서 식사를 할 경우에...
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저희는 매월 7일17/27일 월 3회 도정합니다~ (양념젓갈 또는 수제 청국장 싸비스~) 2023.12.19해당카페글 미리보기
참귀리/찰흑미/찰보리는 백미나 찹쌀에 비해 선예약 양이 많지 않아 후딱 도정후에 백미/매현미/찹쌀/찰현미는 선예약하신 분들의 양에 따라 늦은밤과 새벽녁까지도 작업합니다~ 위 곡식외 그밖에 곡식인 통녹두/거피녹두/적두/건조완두콩/약콩/서리태...
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깻잎과 섬초 시금치 작업을 합니다~ 2023.11.30해당카페글 미리보기
매월 7/17/27일 월3회 도정을 하는 날인데요 보편적으로 많이 드시는 미곡인 백미/현미/찹쌀/찰현미/찰흑미/찰보리/참귀리를 도정합니다~ 하여 아래와 같이 포장하여 로컬푸드에 납품도 하구요~ 2.5kg 포장 5kg 포장 위와같은 날엔 도정한 찹쌀을 이용하여...