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회전근개파열 - 극상근 (Rotator Cuff Tear - Supraspinatus) 2024.06.25해당카페글 미리보기
회전근개파열 - 극상근 (Rotator Cuff Tear - Supraspinatus) 1. 위 사진은 전외측 어깨의 종방향(우측면이 외측)과 횡방향(우측면이 전방) 초음파 영상이다. 무엇을 발견할 수 있는가? 2. 이는 무엇을 의미하는가? 3. 연골 경계부 징후(Cartilage...
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송파나루 정형외과에서 알려드리는 어깨충돌증후군 증상은? 2024.06.21해당카페글 미리보기
중 어깨충돌증후군에 관해 설명해 드리겠습니다. 송파나루 정형외과에서 먼저 어깨의 구조에 대해 알려드리겠습니다. 어깨는 극상근이 있으며, 이는 윗면 뼈인 견봉 돌기와 위팔뼈 사이에 있는 근육이 다니는 공간을 뜻합니다. 이 극상근이 좁아짐으로...
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어깨 야간통 2024.06.19해당카페글 미리보기
있는 회전근개에 삼각근이 몇시간동안 눌려 통증이 발생한다. 자세에 따라 이두박근에도 통증이 생긴다. 팔을 45도 정도 벌리면 극상근과 삼각근의 압박이 줄어 통증이 완화된다. 팔 올리니 통증 완화. 가동범위 확대되면 견봉하공간도 넓어져 통증 완화.
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중년 어깨 통증 심하다면 단월드 기체조로 운동하세요! 2024.06.18해당카페글 미리보기
유일하게 360도 전방향으로 자유롭게 회전할 수 있는 관절이라고 해요. 어깨 근육중에서 특이한 힘줄 구조를 가진 곳이 극상근이라고 하는데요. 비좁은 뼈와 뼈 사이를 지나고 있는 극상근의 힘줄은 어깨 사용량이 증가할수록 손상을 입을 확률 높아진다고...
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승모근(Trapezius Muscle)의 근막통증후군 2024.06.13해당카페글 미리보기
승모근의 신전은 양팔을 교차되게 선을 등에 닿게한 후 머리와 상배부를 숙인다. 승모근의 Trigger Point는 종종 극하근, 극상근, 견갑거근 등 이웃 근육에 Trigger Point가 동반되어 나타나기도 한다. · 운동요법 : 목과 어깨에 대한 운동은 회전...
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무원초 시절부터 엘리트코스를 다 밟아온 이랜드FC 문정인선수의 어깨와 무릎재활^^ 2024.06.11해당카페글 미리보기
근육 ( Rotator cuff ) 4개 중 하나만 손상이 되어도 가동범위가 나오지 않으며 통증이 동반된다. 그 중에 손상이 제일 많은 극상근과 삼각근 전면부를 회복하여 가동범위를 확보하고 상태에 맞는 보강운동으로 강화하였다. 시즌때 많은 경기를 소화하고...
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오십견 2024.06.08해당카페글 미리보기
시 심한 통증을 호소하지만 회전근 개(어깨 표면의 삼각근 안쪽에 위치하여 안정적으로 어깨를 들고 돌리는 데 관여하는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근을 총칭함) 질환은 별도의 운동에서만 통증을 보여 서로 구별할 수 있다. 수동 운동 범위의 감소로...
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대흉근,극상근에 대하여 -코파일럿- 2024.06.01해당카페글 미리보기
사용됩니다1. 서울아산병원은 신뢰도 있는 건강 정보 콘텐츠를 제공하여 더 건강한 사회를 만들기에 도움이 되고자 합니다1. 극상근(Supraspinatus)에 대한 정보는 다음과 같습니다: 위치와 기능: 극상근은 어깨의 회전근개 중 하나로, 견갑골의 극상와...
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목요반 파트1 9주차 2024.05.31해당카페글 미리보기
경근학회 목요반 파트1 9주차 어깨통증, 충돌증후군, 오십견, 목통증에 관여하는 극상근(가시위근),극하근 (가시아래근) 이론수업 모두 평가부터 촉진까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^ #경근학회 #도수치료 ##물리치료사 ##근육전문...
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필라테스를 통한 회전근개 강화: 부상 예방과 회복의 비밀 2024.05.30해당카페글 미리보기
이루어진 구조를 말합니다. 인체의 앞쪽(왼쪽 그림)과 뒤쪽에서 바라본 회전근개 근육들의 명칭. 회전근개를 구성하는 극상근·견갑하근·소원근·극하근은 어깨 관절을 지탱하는 역할을 한다. 강동성심병원 제공 극상근(Supraspinatus) 어깨를 옆으로...